体調不良のムラゴンブログ

フラフラです。

きのう、 食事まともに取れなかったせい。 めっちゃお腹空いてます。 今朝は、 軽めにしました。 ちゃんと食べればよかったかも💧 お昼前、 空腹で、 頭がフラフラです。 消化に良いものにしようと思うけど、 ちゃんと、 お腹いっぱいにしよう。 昼､夜、 しっかりご飯頂きます♥ 独り言みたいなブログ続い... 続きをみる

腹痛はおさまりました。

あのあと、 食事とらず、 3時間ほど寝ていました。 今日は、 薬いがいほとんど口にせず。 お風呂もやめておこうか考え中。 頭が割れるように痛い💧 頭痛の薬あったかなぁ。。。 ポケ森、 ログインボーナス受け取りました。 そしたら、 こんな画面が。 ハニワ家具の出張販売楽しみだー。 リフチケだったら、... 続きをみる

頭痛と腹痛続く。

相変わらず、 今日も、 体調不良続いています。 朝食と昼は抜きました。 急にトイレ行きたくなるのはおさまりました。 頭痛と腹痛がずっと続いています💧 なんか、 お腹空いてきたけど、 食べられるかな状態。 もうすぐ15時か。。。 なにか、 消化に良いもの探してみようかな。

5/16(火)〜19(金)

5/16(火) 今日は仕事をお休みした。 夕方、やっとおきれた。 タマネギのロースト。 冷凍庫にあったたけのこごはん、たけのこ煮物 今日も休肝日。 5/17(水) 今日は仕事に行けた。 冷しゃぶ タマネギスライスたっぷり。 ビールが美味しかったよ。体調が戻ってきた。良かった。 5/18(木) 今日、... 続きをみる

5/15(月)

今日は体調不良で午後から早退です。 病院に行って薬をもらってきた。。。嫌になっちゃうよ。 お総菜を買ってきた。 息子がチビッコの頃よく通っていた耳鼻科の近くのお店です。おばちゃんも年をとったな。。。 味は昔のまんまで美味しー。 息子が帰ってきて、冷凍してたタンシチューを作ってくれたよ。 ありがたいで... 続きをみる

食欲が減退時の強力な助っ人

娘B、風邪をひきました（－－；；； 咳と鼻水。声もがらがら。 熱は平熱よりもやや高め程度。 インフルエンザもコロナも経験済の彼女。 「インフルでもコロナでもない。たぶん、疲れからくる風邪」と。 念のため抗体検査キット、してもらいましたけど。（陰性でした） 食欲はあるものの咽喉が痛くて固形物が食べにく... 続きをみる

私の体調②

昨日、かかりつけ医に受診してきました。 やはり、気温の低下が気管に影響したよう。 減薬は、中止して、それまでどおりに 吸入と内服を続けることになりました。 呼吸器科専門の医師にみてもらった方がいいのでは？ と、先生に言ってみましたが、もう少し様子をみましょう。と。 必要なときは、紹介しますから。と。... 続きをみる

体調不良とアラフィフのひとりごと。

今日はすっごく久々にポテチ食べました。 昨夜から、なぜかよく眠れる。なんで？と思ったらヘルペス。。 身体が疲れてるのかぁ…と感じました。仕事場で緊張とストレスを感じる事が続きましてね(^_^;)もうすぐ終わりますが。 ジャンキーなものを欲してるので、おやつも食べまくりましたが、今朝はなんと65.05... 続きをみる

母の日は手作りクッキーを貰いました～

このところ身体が重だるく調子が悪いお母さんです。昨日は51.9キロ、今日は52.4キロでした。スロジョグしてないから太ってきたのかも…複雑な気持ち。 昨日は息子のリクエストで、プールに行ってクロールと平泳ぎで25mを何周かしました。 久しぶりに泳いだためか、今朝はめまいと頭痛も加わって午後までぐった... 続きをみる

大規模な災害予定 7.11 World Population Day

World Population Dayは、毎年7月11日にある国際記念日で、世界の人口問題や家族計画への意識を高める日である。 5月11日に日本で何が起こったのか？ 5月11日には、千葉で大きな地震が発生しましたよね。 ディズニーランドがある千葉は、とっても怪しい場所でもあるんです。 その5月11... 続きをみる

ひきこもりのGW。最後に一つだけ良い事が。

結局5月2日から7日までずっと体調不良。 朝は元気で昼～夕方から発熱(微熱)。頭が少し重い。少しせき込む。 5日間これが続きました。(いやまだ続いている) 予定は全てキャンセル。引きこもりました。 今日は病院に行くぞと朝からかかりつけ医にweb予約をいれたところ 今日はまだ発熱外来の予定がたっていな... 続きをみる

友人が職場から強奪してきたお酒

こんばんは いやー体調が悪い 常に また体調を崩した……アルコール消毒も効果が無い - 凡人の刃ブログ 慢性的になりつつある 頭がいたいのよ しかもよくわからないのはなんか右の眉のあたりがズキズキというか ドクドク？血の拍動にあわせて痛いような感じ なんか鼻水にも血が混じるし そんな中 友人からはお... 続きをみる

また体調を崩した……アルコール消毒も効果が無い

こんばんは ファミマさん抹茶をありがとう - 凡人の刃ブログ ここ最近は体調が安定しない 中旬くらいに盛大にぶっ倒れてからの下旬 前回書いてたのが23日くらい？ それまでも別に本調子ではなかったのだけど その後また盛大に悪くなり 倒れるほどでは無かったんですけどね ここまで体調が悪いのは初めて 1ヶ... 続きをみる

ギブアップ

朝、目が覚めたら 首から頭にかけて 重くて痛い。 声が出ない。 仕事が嫌だ!と子どものように愚痴ったから、 バチが当たったのかも知れない(⁠ ⁠･ั⁠﹏⁠･ั⁠) 心と体はつながっているので、 自分の心のありようが体に出たのだろう。 幸い、今日は勤務が休みだ。 掃除とか、夫の相続問題のあれこれとか ... 続きをみる

白旗を上げる

体調不良である。 連日、大きな声を出しているせいなのか はたまた黄砂のせいなのか 喉が腫れている。 おまけにクタクタで疲れが取れない。 どうしようもなくしんどいが 仕事なので、重い体をひきずるようにして 出勤する。 子どもたちは元気である。 子どもが30人も集まると、まぁ、うるさい。 検温して！走ら... 続きをみる

朝の涼しさ→昼の暑さ この差についていけない

朝起きてから午前中まではいい感じ。爽やかです 暑くもなく、寒くもない、とても爽やかな空気の中、 午前中はだいたい平和に過ぎます。 過ごしやすい季節になったなあ などと思いつつ、仕事も捗ります。 昼になると急に気温が上がって ちょっと着込み過ぎたな と反省。 カーディガンを脱ぐとノースリーブだし、 困... 続きをみる

暑い

こんにちは。 今日は暑すぎて汗だくです😂 今日、散歩中に みぞおちの辺が固くなってきて （これはあかんぞ） と思いながら歩いていました。 私の中のパニック発作の前段階みたいな。 暑くて疲れて、自然と呼吸が浅くなっていたのも原因だとは思います。 深呼吸したらだいぶよくなりましたが。 今日はあと家事や... 続きをみる

4/13(木)

今日は早退して浅草のクリニックへ。 早朝覚醒はだいぶ楽になりました。それでも、4時とかに目がさめるけどね。 職場のストレスだったり、生活リズムとか。更年期だったり、そもそも高齢になると早朝覚醒になりやすいって。あと、飲酒。睡眠の質が下がるって。全部当てはまるじゃん。。。 職場を変えても治らないのかな... 続きをみる

カレーを作りました / ツツジ満開

2023年4月14日(金曜日) 晴れ。 痛みが少ない午前中が勝負です。 …とはいえ、無理はいけないですが。 カレーを作りました。 日常の思ったことを、思うとおりにやれるというのは、すごいことだと思います。 体調不良の今、ほんとうにそう思います。 大それたことではなく、掃除をする、洗濯を干す、たたむ、... 続きをみる

自分時間がない・・・いや、「あるよ」

お母さんの役割は、家族のことを心配すること・・・ 日本に根強く残る美徳です。（他の国知らないだけだけど） 私もつい夫、子供、子の家族、親、義実家、 友達からご近所、通りすがりの人（笑）まで・・ 脳が休まる日はありません。 体調崩す日だってあるほど。 しかし、これだけの人のこと、毎日、考えているけど、... 続きをみる

医者に行ったら安心して良くなったという単純さ

滅多に医者に行かないので 日頃よほどのことがない限り医者に行かない方なので 今回久しぶりに行って、検査を受けたり 薬出してもらったりしたら、もう良くなった気分に。 呑気なものです。 咳もほぼ止まり、喉の痛みも消えました よかったです。 なにしろ今は風邪とコロナの見分けがつきにくいという問題があります... 続きをみる

【健康管理】春は、自律神経の乱れにご注意を！

私は退職しているので、4月になったからと言って今までの生活が変わる事は有りませんが、新生活への期待を膨らませている方もいらっしゃいますね。 季節の変わり目で体調不良が起こりやすい春と言われています。 何となく不調が続くときは、無意識に心身に影響を与えている「自律神経」のバランスが崩れているかも知れま... 続きをみる

3/23(金)

今日はどうにか仕事できた。 っていうか 疲れた。。 もう、ヤバいです。 早朝覚醒が続いて辛いです。毎日3時間くらいしか寝れない。。 休肝日です。 っていうか。。 水曜日に受診して眠剤を処方してもらってるので、アルコールが飲めません。っていうより寝たい。 ここまでして働く意味って。。 健康が一番大事だ... 続きをみる

3/22(木)

今日も職場には行ったけど、お休みにしてもらった。 完全な不定愁訴。。。頭が重いし。 雨すごい(T_T)。。 すごすご帰ります。。。。 気圧のせいなんだろうか?年頃のせいなんだろうか?嫌になっちゃうよ。。 でも、 食べるのは大丈夫です。 家で休みます。。 早く良くなるといいな。。。 夕飯。 かぼちゃを... 続きをみる

春バテ

朝のテレビ番組で 夏バテならぬ春バテ これだけ気候の変動が激しいと 体調も悪くなりますね😑 もうチョコミントの季節？ 今年はどんなチョコミント商品が 登場するか楽しみです😋

3/21(水)

今日は レバーともやしとカット野菜。 スタミナ源たれゴールドで 野菜炒めです。できたよ! いただきまーす! 今日は休肝日。 トマトは ルッコラと ベーコンでサラダです。 実は今日。 職場に行ったけど、、お休みにしてもらった。。 めまいです。。。 早朝覚醒もしんどい。。 観念して病院に行きました。。 ... 続きをみる

いやびっくり。あたりは暗くなっていた。6時間寝た？

体調不良で仕事を休み、薬を飲んで寝たところまでは覚えています 夫は甲子園に行ってまだ戻っていないので、家に一人でした。 昼、頭痛薬を飲んで、2階に上がって寝たのが午後1時くらいかな。 目が覚めたのが午後7時ごろ。 その間、トイレに行くこともなく、ただぐっすり約6時間眠ったようです。 ご心配おかけしま... 続きをみる

猛烈体調悪い 薄ら頭痛

天気はいいが、体調は悪い なんか朝起きるなり、頭痛です。 頭痛薬飲んだのですが、あまり効かない。 気分転換に歩いて5分のドラッグストアに牛乳買いに行きましたが、 効果なし。 ちょっと外歩くと治る時あるんですが、今日はだめみたいです。 仕方ない。家でじっとしていよう 今日は休み明けで小さな仕事がいくつ... 続きをみる

下降気味と上手くお付き合い

昨晩、6秒間の軌跡が終ってぽっかりな気分 あらためて しみじみなドラマでした。 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥ 体調があちこちなんだか😰状態の一週間 慢性の腰痛と股関節痛が収まってきたかと思えば再び痛み、肘に痛み、右手痺れ、肩の突っ張り、時折頭痛。 気持まで憂鬱になる前に... 続きをみる

聖護院大根の花

朝起きたら体調はほぼ戻っていました いやもう昨日は夜8時ごろに寝ました。 ぐっすり眠って今朝はだいぶ良いです。 ドキドキも収まり、疲労感もなくなりました。 今日は安全運転でいこうと思います。 夫の畑で採れた聖護院大根の菜の花 これも菜の花というのかどうか分かりませんが、 お味噌汁に入れたら柔らかくて... 続きをみる

なんか動悸がして体調悪いのに血圧はいつもよりいい

仕事先からの帰り、動悸がしてちょっと休んだのですが なんだか息切れがして歩き続けるのが辛くなり、 道の端っこによって少し止まって休みました。 前にも一度急に気温が上がった時に同じことがありましたが、 そうそうあることでもなく、がっくり気分が落ち込みました。 なんとか家まで帰りつき、ソファに倒れ込みま... 続きをみる

ホワイトデー

今日も仕事で 朝身体が辛かったのが 昼から結構楽になりました。 不調が治ってくると やっぱり嬉しいです👍 ホワイトデー 息子からバレンタインデーのお返し 自分で買いました😋 本日発売

ボーッ続いてます

頭のボーッはまだ治りません。 それでも昨日はいつも通り 途中フラフラしながらも 仕事が出来たので良かったです。 原因は知りたいので 薬を止めてみようと思い 乳癌の薬は止められないので コレステロールの薬を ちょっとお休みしてみます。 「オットーという男」観ました。 トム・ハンクスの映画に ハズレなし... 続きをみる

12年前

仕事行けました。 出勤して欠勤届けを書くのに まだ頭がクラクラしているので 手が震えて辛かったですが 何とか一日頑張れました。 一日動いていると 夕方には辛さも和らぐのですが 朝がどうしてもダメです。 いつ元に戻れるのか😅 12年前の今日 地震発生時 私はゴロンと寝そべっていて 横にユラユラ揺れま... 続きをみる

昨日 病院へ

昨日また体調が悪く 仕事休みました。 病院へ行き MRI検査の結果 脳に良性の血腫はあるが 投薬も必要無く様子見でよいとのこと 血管にも何も無く 記憶喪失は一過性で 心配しなくてもよいそうです。 でもまだ頭はボーッとしているので 何が原因か知りたかったのですが 結局わかりませんでした。 個人病院で初... 続きをみる

記憶喪失か認知症？

昨夜から朝にかけて 夫に言わせると 私が何度もトイレに行ったり 薬を飲んでいたらしい😑 今朝 夫に 「寝てないから仕事休め」と言われて 勤務先に電話したのは スマホの履歴でわかるのですが 電話した覚えが無いんです😔 昨日はブログの記事をupしてるので どこから記憶が無いのか？ とりあえず寝ること... 続きをみる

体調不良からの復活！！

▲ランチ ▲ミニバラ ▲ヒュウガミズキかな？ 一週間ほど前からお腹の調子を崩していましたが、漸く安定して来ました。ということで、ランチにボリューム感のある『燻しベーコンのクロワッサンサンド』を食べました。これ好きなんですよね〜😅 食べた後のお腹の調子は大丈夫のようです。食べられないというストレスか... 続きをみる

炊飯器が壊れて...

炊飯器の内釜のコーティングが剥がれてきたので、新調することにしました。製造年を調べてみたら、10年以上も使ってたことが判明。見慣れているので古さを感じませんでした。 月曜日にお釜が届き、いつもは玄米なのですが、最初だから美味しい銘柄米を食べてみたくなり、「晴天の霹靂」を炊いてみました。最新の圧力IH... 続きをみる

突然の体調不良で仕事は早退～ #2023/03/03

今日は、桃の節句で雛祭り、 我が家のお姫様モモちゃんはというと、 眠いのかな？ あ！気付いた(^^♪ でも、眠い～ 幾久しく、飼い主と共に、元気でネ！ ◇ ◇ ◇ 今日仕事へ行って暫くしたらくしゃみが・・・ はっくしょん！（だいまおう～♪） はっくしょん！（だいまおう～♪） はっくしょん！（だいまお... 続きをみる

我が家の椿たち！今年は良く咲いてくれています

全部で4種類ある 我が家の椿 常緑樹で この時期に綺麗な花を 咲かせてくれ ここ数年で 一番の花盛り 幻の椿 玉之浦 大好きな白の花 玄関には 一輪ずつ並べて 楽しんでいます 招き猫ちゃんも お出迎え 今年はまだ 雛人形が出せていません 金曜日に 東京から戻っできましたが ちょっとお疲れモード 一旦... 続きをみる

変ですか？

お腹の調子は悪いし 左膝は痛いし それでも仕事をして 休みの日の朝は ゆっくり起きたいのに 「（猫が）お腹を空かせている」 「ごはんを待っている」と うるさい夫😑 何なら代わりに行ってもらっても いいんですよ😑 私がダウンしたら すべてあなたに振り掛かるのですよ😑 そんなわけで いつもより遅く... 続きをみる

私のイケメンの収納の神はこの子？っぽい！かな？

この家をいつか追い出されるか出ざるを得ない日が絶対来ると確信したので、 本格的に引っ越し準備をしなくてはと思ったんだけど、 とにかく足の踏み場もなくどれをどう片付けていいかが全くわからない。 どう考えても片付くまで10年はかかるなと途方に暮れていた時、 まさにこのままの写真が上から降りてきて、 「こ... 続きをみる

2023年2月のガス代と光熱費のケチりが裏目に出てきたワタクシ。

お早うございます。 昨夜も謎のゾクゾクに襲われて なかなか寝れず。 外は見ていませんが スマホの天気ではみぞれ雪となっていて、 もしかして相当寒かったのか、 風邪、あるいは花粉症のせいか 眠りかけると咳き込みます。 タオルを首に巻きました。 熱はありません。 例の若く葛根湯も飲んで、 夕食が少なかっ... 続きをみる

不調は続く

なかなか体調が戻らない。 日常に戻るスタートの月曜日。 朝から体が重く、不安でいっぱいだった。 なんとか 普通に帰って来たが 車を運転しながら気分が悪い。 家に辿り着く頃には 頭も首も重く、ベッドに直行した。 一周回って また元に戻った感じである。 コロナ後の不調とか倦怠感とか 噂には聞いていたけれ... 続きをみる

おかーちゃんの都合により・・・(^_^;)

ダッシュではじまったナッツ君の夕んぽ🐾 （いつものことだけど・・・・・・・💦） はやく～～～～～ あ！誰か来たぞ♪ おかーちゃん体調不良にて そそくさと散歩終了(^_^;) お風呂に入り暖まって もう寝るよ、せっかくの連休前の楽しい時間なのに(>_<) 気圧の変化についていかないよ・・・ 明日は... 続きをみる

数字にこだわらない生き方が寿命を延ばす？

ここのところの体調不良の原因。 脳がお祭り状態！ 危ない危ない・・ 人間って、ここ知らんぷりしたら、 大病を患ったり、心が壊れるんだな と思いました。 原因わかったら、不快な症状、減りました。 ・ブログ記事が増えるのも面白いし・・ ・あらゆる数字が増えるるのも面白いし・・ ・ランキングに入るのも面白... 続きをみる

自分の体

コロナの待機期間は解除になった。 しかし、この3日ほどものすごく具合が悪い。 寝ていても底に沈んでいくような頭痛。 着替えることさえできない倦怠感。 平熱になったのに、この具合の悪さは何？ 自分の人生について考察している場合か？ お腹は空いているのに食欲がない。 どうする？どうする？ コロナの陽性と... 続きをみる

無理しない日／ダイエット79日目

どうも私です。 今日の記録 朝／雑炊（わかめ、鮭フレーク、たまご）、トマトジュース（ソイプロテイン）、納豆 昼／体調不良で食べられず 夜／ごはん、焼きジャケ、目玉焼き、ほうれん草とミックスベジタブルのソテー、キュウリと人参の和物、味噌汁 体重 体調不良で体重線が下降気味。こればかりは仕方ないだよ。ダ... 続きをみる

歯茎の痛みと北海道からの小包

歯茎が痛い (イメージ) お昼の食事後、歯を磨いて デンタルフロスと歯間ブラシも使用したところ、使い方が悪くて 歯茎を傷めてしまった模様です。 もっとソフトなタッチで使用すべきでした (反省)。 なんだかズキズキします。 さらに頭痛。北海道の知人からのうれしい小包に癒される 夕方、肩が凝るような感じ... 続きをみる

再びダウン／ダイエット78日目

おはようございます。 どうも私です。 珍しく朝に浮上。 さて、2／6の記録 朝／ヨーグルト（オートミール、ソイプロテイン、ブルーベリー）、トマトジュース 昼／ビーフシチューリゾット、ブロッコリー 夜／オムライス／きゅうりとトマトのサラダ 体重 お腹の調子が非常に悪い。毎日更新が途絶えてしまった無念。... 続きをみる

日々のこと 丸一日寝込む

昨日は朝から調子が悪く、丸一日寝込んでました((+_+)) 正に字の通り、ご飯とトイレ以外は一日ずっと寝ていました。 お陰様で今日は復活！ 5月に始めたブログ。年末年始以外は毎日アップしていたのですが、昨日途切れてしまった のが残念(>_<)です。

隔離生活〜差し入れ☆

昨日から 悪寒がして 微熱と関節痛も追加・・ この時期、風邪なのか インフルエンザなのか、コロナなのか とにかく 自室にて隔離生活 主人からの差し入れ 私、原因不明の蕁麻疹のアレルギーのため コロナワクチン接種出来ず。 なので、感染予防対策は人一倍 気をつけてたのに、、。 とりあえず、様子観察!

クルシミマス(´；ω；`)ｳｩｩ

昨日は起きたら朝から体調が悪くてびっくりした。 嘔吐と下痢・・・。これはもしやノロウイルスでは・・・。 ということで上の階のトイレは私しか使わないようにし、あとは何かするたびにひたすら手洗い。 一日中、布団の中で過ごしましたので背中が痛いです。これからトイレなど消毒します。 ノロウイルス用の消毒液が... 続きをみる

犬と1泊2日してみたら。。

少しずつ書いていたら そのあいだに母が腸閉塞になって 緊急手術をして入院したりして 面会(規制緩和)や退院や手伝いなどで慌ただしくて。 だんだんと日にちの経ったお話になってしまったのですが・・きょうやっと書けました ダラダラ長い備忘録です ⭐︎ 11月29、30日と三重県松阪方面にはじめての犬連れ1... 続きをみる

2階の窓ふき掃除、また12月の体調不良と最近の晩御飯

今日は気温は低いですが、まずまずのお天気の関東地方です(^^) 12月に入ると、なんとなく気忙しい… そう思う気持ちも影響するのか、先日また朝方めまいがしてすぐに起きれませんでした(-.-) その日は一年ぶりに会う友達とのランチの予定がありました。 楽しみにしていたけど、こんな状態では出かけることも... 続きをみる

仕事復帰が伸びた

今日から仕事復帰するつもりでしたが まだ体が本調子ではなくパート仲間さんから無理しないでと言ってもらったので明日まで休ませてもらう事にしました。 恵まれた職場環境で感謝しかありません🙏 咳が酷くて腰をやられたようで腰を曲げるのが辛い💦 風邪はだいぶ良くなりました。 後は腰と目眩が少しするだけ 早... 続きをみる

振り返りにはまだ早いけど〜

明日から12月 今年を振り返るには まだ早いけど 体と心を崩して仕事を辞めて 20年ぶりの専業主婦 止まる事を知らず働いてた毎日 気が抜けたせいなのか 病気とケガの一年 めまいやホットフラッシュ 更年期症状は継続中 来年は 脱出したい！

調子が‥ 49.9キロ◯

昨晩 🆙した ブログ が🆙されて無かった❗ 🆙したﾂﾓﾘ❗❓思い込み❗❓勘違い❗❓ ﾄﾆｶｸ 今日のブログ 記入時 昨日🆙仕損ねた ブログを急遽🆙ｺﾚで 大丈夫✨っと思ったﾉﾆ 今朝記入したブログが保存されて無かった💦 本日の体重…49.9キロ (朝食) 白湯 ごはん(ゆかり・ごま) 豚... 続きをみる

✨スッキリ✨ 50.3キロ◯

🎊パン パカ パーン🎉ここ数日 続き 辛かった 🌀体調不良＆頭痛⚡から ﾔｯﾄ ⤴開放 復活⤴ 出来ました〜✨ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ ﾊﾟﾁ~👏本当 健康って 大事だと 体調を崩す度 に 実感❗ｽｯｷﾘ 爽やか 元気に 過ごせてる事に 改めて 感謝❗❗❗ 本日の体重…50.3キロ (朝食) シークヮ... 続きをみる

体調💦 50.2キロ🔴

皆様❗体調 の方は 大丈夫 でしょうか❗❓ 今朝の天候は☔雨☔が 今にも降り出しそう ｿﾝﾅ 寒い朝で…天候＆りーせー が 原因か❗❓朝から 鼻水がﾀﾗﾀﾗ💧ﾃｨｯｼｭが相棒 状態 の 体調が 宜しく無い 私 きゅぴパラ子 です💦 本日の体重…50.2キロ (朝食) 白湯 パン・ド・ミトースト ... 続きをみる

10/4(火) 10/5(水)

今日はお休みもらった。 朝ご飯。 新米が美味しい。 ご飯とお味噌汁。素朴なおかず。 しみじみ和食って美味しいと思う。 病院に行ってきた。 漢方が1つ増えた。 調子がよくなるといいな。。 10/5(水) 夕飯は ポテトフライ。 ツナのカツ いただきまーーす!! あーー。 仕事、キツイ。 行きたくないで... 続きをみる

【ポリ子日記】大腸CT検査で地獄見た

お腹の調子が悪くて、腸のCT検査をすることになった。 内視鏡を入れるやつじゃなくて良かったと思ったのも束の間、実は地獄だった。 検査は昨日で、その前日から絶食。ゼリーとジュースとブラックコーヒーだけ。そして午後4時から2度に分けて下剤を飲んだ。 腸の中を空っぽにするためらしい。 ここまでは内視鏡検査... 続きをみる

体調不良につき。

おはよう。🌃 体調が極端に悪くて、 半分泣きながら就労支援に顔出して来ました。 原因はあれだ、過食による腸内異常発酵。 二回に分けてお通じとして出しました。 その後は快調でした。 おのれ、一日無駄にした！ くれぐれも食べ過ぎご用心。 しかしまあ、おならが臭いのなんの。 下着も汚れていてさすがに洗濯... 続きをみる

10月4日 (火) 良くなってきまちた！

サキちゃんの最近のお気に入りの場所✨ にっこにこ笑顔で私を誘います。 身体が楽になってきたようです。 今日は一度も転んでいません。 木曜日前後は 足腰がたたず、転んでばかり。 食欲も無し。 でした。 表現は悪いけど、ラリッてたのかな・・・ お願いだから、このままスッキリ治りますように。

9/28(水)29(木)

（水） 今日はメンタルやられてました。。 仕事に行きたくない。。 でも、行けば平気 。 何なんだろう?? 獅子唐辛子も青唐辛子も飽きてきた。。 （木） 今日は体調大丈夫だった。 ジャガイモとタラコで タラモサラダ。 Tさんからもらったお味噌は 獅子唐辛子と 味噌炒め。 すんごいおいしーー。手作りって... 続きをみる

10月2日（日）初めての日曜出勤

職人さんに、サキちゃんの体調不良の事を話したら、 本来ならまだ外せない窓の養生を外して下さり、昨夜から窓を開けて換気が出来るようになりました。 お陰で昨夜は、いつものように眠ることが出来たサキちゃんです。 まだ、窓周辺の細かい塗装作業が残っており、必要な時にまた養生をして作業するとの事。 ありがたす... 続きをみる

体調不良はつらいなぁ

頭は痛いし鼻は止まらないし おまけに何故かお腹まで痛い^^; 最近疲れが溜まっているとは思ってました 一昨日 機械トラブルが起こって帰れなくなって遅くなり これが引き金になった気がします いや元々あまり良くないなぁとは思っていたので もっと前から悪かったのかもしれません 耳は確かに痛かった 明日の仕... 続きをみる

やっと元気になったけど〜暑いね。

湯治や温泉へ行って、とろ〜りエッセンスみたいなお湯にすっかり癒されて〜疲れも取れたかなと思ったら、帰った夜中からお腹が激痛😓😓😓 それから超特急でトイレへ〜〜もう漏らす程で救急車も考えたが頑張って様子みて5時間位で、もう出るのもないくらい。脱水も気になりながら、 少し落ちついてきたので会社へ連... 続きをみる

9/1(木)靑唐辛子と獅子唐辛子炒め

今日も頑張りました。 更年期の不定愁訴の症状のせいなのか。。集中力が落ちた。。 仕事でミスをしそうに。。 この不定愁訴の状態で続けても良いもんか。。と悩む。。 今日は 冷蔵庫の残りの野菜。 きゅうりと大根の浅漬。 今日も 青唐辛子の獅子唐辛子の炒め物。 まだまだあるよ。。 この青唐辛子は大好き! 私... 続きをみる

8/26(金)焼きうどん

仕事から帰宅。 疲れました。 夜中に目が覚めて寝れなくなったし、体調悪くて最悪。。コロナ関連で来れない人がいてカツカツでした。。 頑張ったヨ。。。 今日はゴーヤを入れた 焼きうどん! 畑で採れた野菜いっぱい! 休肝日です。 明日は畑です。 朝が早いので寝ます。

暑さ対策グッズと体調不良

暑さ対策グッズをもらいました＾＾ ネッククーラーが優れもので 冷凍庫に入れたらすぐに冷たくなり (冷蔵庫でも大丈夫) 首に巻くと涼しい〜 マスクスプレーもスッキリします 効果は少しのあいだですが… タオルシートも助かります 今日は体調不良でした 喉が痛くて頭が痛い 昨日から少し体調が悪いなと感じてま... 続きをみる

程良い距離でお付き合い ♬

昨日は体調が悪く、一日中ダラダラしてました 😓 頭が重く痛かったので何もする気になれず、 横になると直ぐにウトウト 😪 食欲もあまり無く、久々に体調の悪い日でした... 今日は昨日程ではなく、夕方になって少し良くなってきたら、 頭はまだ少し痛いものの、やたらとお腹が空いてきました 😅 3時のお... 続きをみる

いまいち調子がわるい

なぜだ？ 【外部説】 ①シェディング 3日に一度モールに行くのだが、それが良くないのかもしれない。たくさんの人がやってくるので（ワクチン）シェディングを受けているのかもしれない。憶測だが。 ②民間のゴミ焼却 ここホアヒンもご多分にもれず家庭やお店などによるごみの焼却が多い。平地のあちこちから煙があが... 続きをみる

体調不良が治ってかっぱ寿司へ。(^^)

皆さん、こんばんは～。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 今日も暑かったですね～。 私は朝起きたら体調不良で、ずっと横になっていました。 で… 夕方ようやっと回復し、お寿司が無性に食べたくなったので、地元のかっぱ寿司に行ってきました。 ▼大好きなマグロとサーモンから美味しくいただきました... 続きをみる

7/7 早々と夏バテ😵🌀

夜勤の昨夜、暑さでほとんど仮眠がとれず、利用者さん達を送り出した後、ホームの掃除をしていたら、 突然クラクラッとめまいがして、その場に座りこんでしまった😣 幸い、少し休んだら動けたから、仕事は何とか無事に終えられた そういえば、いつもなら利用者さん達と一緒に朝ごはんを食べるのに、 今朝は全然食欲が... 続きをみる

深夜の冷え💦 52.5キロ◯

昨晩 涼しかった〜 って言うより 寒かった❗ 私 きゅぴパラ子 ﾍﾟﾗｯﾍﾟﾗの 寝間着&ｶﾞｰｾﾞｹｯﾄで 就寝中💤なんですが 夜中 寒さで目が覚め 毛布が要るっと 本気で思った❗❗その前に 開いてる 窓 ﾏｽﾞ閉めろ❗❗❗って話し💦 本日の体重…52.5キロ 懸賞ハガキ…3枚(合計77枚) ... 続きをみる

昨日と今日(^_^;)

昨日は おかーちゃん体調不良で早退してきて・・・・・ ズーーーーーーーっと寝てた💦 ナッツ君は一応心配してくれてたのかそばに来て寝てました(^_^;) たま～に おかーちゃんの腕をペロッとしてくれました♡ ん！大丈夫？？ お散歩に行けるか心配してたのかな？？(^_^;) 夕方、散歩はう〇ち1回出る... 続きをみる

再就職

早く働けばいいと分かってるのに 体がつらくて動けない 足が 腰が 肩が 日によっては天気痛が痛い 毛虫に刺された 医者に行きたい 土日が子供の用事でつぶれた 夜何度も目が覚め、寝不足だ 子供のメガネが壊れた 店舗は眼科併設だなら日曜祝日は休み それでも 毎日介護して育児して家事して さらに働くのかぁ... 続きをみる

5/16(月)〜18(水)

5/16(月) にんにくの芽を刻んで チヂミ! 焼けたよ。 休肝日です。 5/17(火) 今朝、なんか調子がいいかも。 今日はスタミナ源たれ味の 肉野菜炒め 5/18(水) 今日は全然ダメ。今の部所でやっていけんだろうか。。 アンチョビキャベツ。 いただきます! 自分でも どうしていいもんか。。って... 続きをみる

おめでとうを言わなくて済む時期だけどダメダメ

次男を亡くしてから、改めて世の中には「おめでとう」が溢れているのだと思うようになりました。 まず正月、卒業、入学、入社、お節句が新しい年を迎えると、矢継ぎ早にきます。 この「おめでとう」が何ともきついです。 言わなければならないのに、言うのがつらいという体験を、50過ぎてからするようになりました。 ... 続きをみる

接骨院

数ヶ月ぶりの接骨院へ 最初気づいてもらえず、ご無沙汰してます、〇〇です、また来ましたと言ったら おおお！心配してたよ、どうしてたの、よくなったの？また酷くて来たのか、そうだよな、どこがひどい？ 覚えていてくれた〜 家族のことも趣味まで覚えていてくれた 素晴らしい 電気かけてマッサージして、左足ひどか... 続きをみる

2日分(^^ゞ💦

昨日は おかーちゃんの体調不良にて 散歩はかろうじて行けたものの UPすることは出来ませんでした💦 昨日は 用があって新駅の近くの公園に行ってきたんです、体調不調にもかかわらず💦 ナッツ君は楽しみましたよ～♪ しっこもちゃんと(^^ゞ クローバーもみっけ💕 怒ってないよ～ 菖蒲？いっぱい咲いて... 続きをみる

クリームチーズ+ごぼう☆(*^^*)

先週ブログをアップしたつもりが、数日後に見ると（記事一覧にも）なくて👀； 勘違いかと思ったけれど、書き直しながらプレビューで何度も確認した記憶があるし、写真も残っている。 写真はスマホから送信、他はパソコンから。 パソコンでの操作がエラーになっていたのかな？ そんなにきれいさっぱり消える？ 下書き... 続きをみる

日課ならぬ週課

5人家族だと市のワクチン接種始まるとほぼ毎週末誰かのために送迎している そして週明けは発熱対応のために予定を空けておく そうすると火曜〜金曜日で予定をこなす 新一年生のお迎えのため一時半には自宅付近へ戻っている 自由のない4月でした GW明けは新一年生も1人で下校するし 少し自由が増えるかな 整体い... 続きをみる

親知らず

親知らずが痛い ここ数日の天候変わる前に痛むようになってきた 今までは秋口に疼いて痛むだけだったのに なんでこんな時期に 右奥は抜歯ずみ 早めに歯医者に電話して左も抜いてもらおう かなり押されている…

まぶた

左目の下瞼が、痙攣してる ピクピク程度ではなく、ブルブルブルブルっと小刻みに続く 手で抑えたり目を瞑ると楽になるけど、今日一日中回数が多かった 夕飯時にもなったので家族に見せたけど なんだ（退屈そうに） 誰も心配しないのか ストレスか 眼精疲労か 両方だな 以前は仕事の外回り中に瞼が下がって仕方なか... 続きをみる

母の誕生日と寒暖差、体調管理に注意

昨日、珍しく(^^;ばたばたと忙しい緊張感、午後から変な腰痛で10時にはzzz 今朝も体調が変 風邪っぽい？お腹も？🍨食べたから？？？ 熱は無し 気のせいかも？ 明日は休みだし✊‼️ 土曜日は母の誕生日でした。 87歳🎂 近所の居酒屋へ雨の中を徒歩で 暗くてやや寒い夜道、ゆっくりだけどしっかり歩... 続きをみる

体調復活とプロフ画像変更〜

こちらの記事を覗いていただきありがとうございます。 こんばんは。 やっと復活いたしました！いや〜苦しかったなぁ（；^ω^） 結局原因はインフルエンザでした。 割と直ぐ治ってくれたので良かったです。 コメント欄にて心配のメッセージを沢山頂けて 本当に嬉しかったですし、とても力になりました。 おかけで現... 続きをみる

土日の出来事と体調とやっぱ食べ物やね😁

土日は息子に付き合って貰い病院やら買い物やらした。腰痛や副作用が辛い。大好きなラーメンも美味しいけど、全部食べれないし、2食続くのはダメになってます。これは当たりのラーメンでした。豚汁しょうゆラーメン。 息子が食べた塩豚骨マー湯ラーメン。 このラーメンは3回味を楽しめて美味かった。 先日の利尿剤は一... 続きをみる

38度超えの熱の為、治るまでブログにこれません(´・ω・｀)

今回は報告のみです。 書くのも辛い為、しばらくは楽しく拝見している 皆様のブログ記事を見たりできなさそうです。 コロナでは無いので安心してください(^_^;) ではベッドで引き続き休みたいと思います！ いやー早く治れぇ…(・・;) 🐞この記事を見てくださりありがとうございます🐝

寂しい。

おはようございます。 昨夜は早めに眠剤飲みました。 中途覚醒。 早く飲んだら早く起きる。 どうしたもんでしょう… 昨日は 仲間との約束をキャンセルして （キャンセル出来たのは進歩です。 今までNOが言えなかった） 夜6時までベッドでウダウダ それから リモートひとつ目 体調悪いから先に話を 卸させて... 続きをみる

体調不良の日曜日。(^^)

皆さん、こんにちは。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 昨日日曜日はなんとなく体調が芳しくなくて、終日家にこもっていました。 土曜日外出した際、道路沿いの美しい沈丁花が芳香を放っていました。 お茶の時間には土曜日に買っておいた美味しい桜餅をいただいて…。 同じく北浦和のチョコレートショッ... 続きをみる

3月8日 バイトふらふら

なんだか調子が悪い。。。 バイトに行きたくない。。。 とにかくお腹が痛い。 起き上がるのがしんどい。 体がバキバキで痛い。 でもバイト行きました。 フラフラだったと思います。 ずっと前かがみでレジうってたし、声もはれなかった。 21時。上がって帰って熱計ったら38．3 また熱を出してしまいました。 ... 続きをみる

自律神経の乱れ

PCR検査センターで検査を受けてきた。 朝11時までの検査で当日結果が分かると書いてあったけど 実際分かるのは明日の朝だそうな。 まぁ無料で受けてるんだから何も文句は言えないな。 で、コロナ疑いだったけど 今日になっても熱が上がるわけでもなく、 咳やのどの痛みが出てくるわけでもなく。 倦怠感と熱がな... 続きをみる

カラダの不調はとにかく温めて！少数派で生きるワタクシ。

おはようございます。 休み二日目の日曜日、今朝はぐっすり眠れて さわやかな目覚めです。 一昨日の夜から左足の太もものあたりに謎の筋肉痛が あって結構痛かったのですが今朝はほとんど痛みが取れた気がします。 コロナかインフルエンザかとも思いましたが 風邪の初期のとき体の節々が痛くなるということが ありま... 続きをみる

気の持ち方

掛け持ちをして急激に体調が悪くなり 前半の仕事を休む そしてストレスでコンビニの安いパンを買い込み暴食(;´Д｀) そして牛のように横になって1時間ほど寝る 次の仕事に行く為に起きた時初めて 今日はやっぱり自分は体調悪いんだと実感 体はすごいだるいけど、いつまで経っても同じステージにいる訳にはいかな... 続きをみる

1日経って

気が張っていた昨日と打って変わり、この気持ちをどう消化したら良いのだろうと考えあぐねています。 昨夜一瞬寝たようですが12時半くらいに起きて、それからまったく眠れず、今日、明日は休みを入れていたのですが（有給消化）、具合が悪くて大変でした。 午後2時くらいまでベッドから出られず、だらだらして、体調不... 続きをみる

ボケっとナーバス（−＿−；）

おはようございます。 昨日 LINEだけでデイケア休んだ←反則🈲 昼リモートミーティングに参加して 思いの丈をゲロする… 夕方 意を決してスタッフに電話した。 ぜーんぶ抱えていた問題を話した。 半分以上は私のわがままだ。 後 解離性障害のせいにしたくは ないが言われたこと デイケアとの規約を覚えて... 続きをみる

久しぶりにやってみました

今年になってから、体調がすぐれません😔 朝起きても頭が痛い😖💥 葛根湯を飲みます ウォーキングをしようと外に出ても大雪の影響で歩く道は一本道 対向者が来たらすれ違えないので、避けます 滑るしヨチヨチ歩き おまけに外反母趾の所が痛み出しました 今日も雪が降ってきました 憂鬱です💦 外は灰色の世... 続きをみる

気分をリフレッシュできるようなこと

今年に入り、仕事のほうが少し落ち着いてきました。閑散期と言ったほうがいいのかもしれません。 仕事が忙しい時期は新聞もゆっくり目を通すことができないぐらいなので、読書はもちろん、ブログもなかなか昼間に書くことができず、どうしても夜遅く更新するような形になってしまいます💻 今日も昼間にブログを書こうと... 続きをみる