• あの頃に帰りたい

    昨日は懐かしいバブル期OLしていたビルの前を通り思わず写真(笑) 観光客たくさん! 雪まつりですもんねー‼ 意外と地元民は寒いから素通り(笑) 朝食10時~40分 糖質10.8g レンチンもやし、しいたけ、酢しょうゆ 豚汁、高野豆腐いり いつものとコーヒー 昼食14時20分~50分 糖質11.1g にら卵スープ、豆腐いり レンチンキャベツ、とりむね、ゴマ、塩、ゴマ油 ローソンブランパン、バター コ

  • 給料日前だけど糖質制限解除デーだ!

    あのメールまだまだきます! 別に害はないからしばらくすれば来なくなるみたいだけど… うっとうしいわ…( ̄~ ̄;) 朝食10時~40分 糖質9.3g ナゲット キャベツ、しらす干し いつものとコーヒー 昼食13時50分~14時40分 糖質11.6g 麻婆豆腐、しいたけ ご飯代わり高野豆腐 ココアおから蒸しパン ソイティー なぜか明日は週の始め月曜日なのに息子だけでなくオットも仕事休みらしい! そんな

  • 今夜は焼き肉デー

    今夜は焼き肉! 明日は平日、月曜日⁉ 何故かオットは休みらしい… 自分中心なので外食、焼き肉で決定です(笑) 珍しく息子も参加❤ 朝食9時10分~9時40分 糖質9.4g もやし、しいたけ、酢しょうゆ、アマニ油 高野豆腐煮 いつものとコーヒー アーモンド 昼食13時~13時半 糖質3.6g キャベツ、セロリ、とりささみ、塩、ゴマ油 おから蒸しパン、粉チーズいり コーヒー おやつ16時15分 糖質1

  • 三連休は糖質制限解除?

    ヨックモックさま! しっかり栄養成分表示してくれてありがたい~💕 頂き物も安心して食べれます🎵 どこでも公式に公開して欲しいですよね🎵 こちらは残念ながら解らず~(ToT) 食べれないよー(泣) 尾張松風屋 朝食9時20分 糖質10.2g 厚揚げ、かつお節、しょうゆ 豆腐わかめ味噌汁 キャベツ、セロリ、シーザードレッシング いつものとコーヒー 昼食13時40分 キャベツ、セロリ、ゆで玉子、マ

  • おから惣菜パン

    今日は朝から息子は早番仕事… 母も早起き(泣) そんな日は時間を有効活用しなくては! 皆さんの頑張りに影響されて惣菜パン作り♪ イメージはブロッコリーとウインナーにマヨネーズがのってるタイプ? う~ん? なんかちょっと違うかも(笑) プーカプカさまが手作りは失敗しても大抵は食べれるものが出来上がると言ってたけど… まさにそんな感じ(笑)(笑) 食べれるけど美味しい?かというと微妙です…(; ̄ー ̄A

  • 明日は代休らしい

    オットは土曜日、休日出勤。 さっそく明日は代休とったらしい。 で、今夜は居酒屋です… 明日、息子は早番なんだけど… 相変わらず自分中心なオット! 息子は土曜日、日曜日と学会で勉強? 疲れて居酒屋モードではないらしい…(ー_ー;) で、不参加! やれやれな家族です… ┐(-。ー;)┌ 朝食9時30分 糖質14.4g シチュー 高野豆腐 いつもの まだもの足りないので ゆで玉子、マヨネーズ 昼食12時

  • 疲れたら何食べたい?

    今夜は焼肉! オットのリクエスト‼ 今週は疲れたから焼肉食いてぇー‼ まぁ~準備も楽だしね(笑) でも私はやっぱり疲れたら甘いモノ食べたいわ~💕 パフェとか❤ しばらく食べてない…(泣)(泣) 朝食10時30分 糖質10.9g キャベツ、ブロッコリー、マヨネーズ チキチキボーン にら卵スープで高野豆腐煮 水抜きヨーグルトにコーヒーぱらぱら 海苔チーズ 昼食13時50分 糖質4.6g レンチンもや

  • 今夜は焼き肉

    昨夜はジンギスカンだったのに~! オットが肉! 焼き肉食いたいー‼ 直訴する(笑) 私だけ楽しんではいられない… 今夜はお付き合いしました( ̄ー ̄) 息子は今日も仕事で疲れて爆睡中! 結局不参加!Σ( ̄□ ̄;) 最近オットと二人が多いなぁ… 牛角20時 糖質まぁまぁほどほど? ハイボール レバーが美味しかった♪ 牛タン わがまま言って味なしオクラ! 優しい❤ 本日の糖質それなりに~(//∇//)

  • 無事お墓参り

    義母の惚けぶりを再確認のお墓参りでした。 なんだか悲しい気分です…😅 今現在は酔払い~(//∇//) 🍺🍺🍺🍺🍺🍺🍺 朝食9時15分 糖質9.7g もやし、しいたけ酢しょうゆ 麻婆豆腐 高野豆腐 昼食 12時45分 糖質4.8g チーズ蒸しパン ツナキャベツ和風ドレッシング 墓参りからの~🎵 居酒屋18時30分~ 息子はやることあるからって参加せず❕ お決まりのハイボール♪ 炙り

  • 夜風がヒンヤリ

    こんばんは🌙😃❗ 今夜は居酒屋🍺🍴 息子はめんどくせぇ~と不参加😡 ノリの悪いやつ… サラシア茶飲んでいざー‼ 🍺🍴🍺🍴🍺🍴🍺🍴 写真だけ~(笑) サラシア茶 定番ハイボール 沖縄フェアで海ぶどう アボカドとエビのサラダ 鳥串 アスパラの天ぷら あとは漬け物、ハムカツも少し。 糖質的にはまぁまぁかなー❔ 本日の糖質はまぁまぁってことで(笑) ほろよい~(。・_・。)ノ