週末メニューのムラゴンブログ

  • 外出自粛

    息子が外泊続きだったので食材が残ってるから今日も買物は中止❗️ 私的には一度にたくさん買えないので日曜日以外は運動かねて買物デー♪ へバーデン結節のせいで買物荷物は手に持てないのでリュックを活用中❗️ 上手にリュックに詰めないと案外すぐいっぱいになっちゃうんですよね(笑) だからといってチビなのであんまり巨大なリュックは背負えないし笑笑 最近は宅配も混んでるみたいだしね〜😵 色々と大変ですがコロ

  • 夜は自宅で糖質制限解除ー!

    昨夜は息子は飲み会、外泊だったので夜は私も糖質制限解除だー!って感じ(笑) 最近は解除気味が多いので今更?宣言する程でもないんですけどね笑笑 気分良く飲んで食べてTV見て今朝は寝坊しましたー😆 息子は今の時期に夜のすすきのに繰り出して大丈夫なのかしら? ちょっと心配な母ではある… 昨日の食事 朝食7時30分〜8時 糖質15.6g ヨーグルト キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大

  • 珍しくセブン

    私はローソン!オットはセブン派! オットは週末、つまみは自分で食べたいものを買ってきます♪ 昨日は何かハッシュポテトにグラタンに他にも色々? 絶対なにか残すパターンと思っていたら、メンチカツを残したオット💢 もったいないしーコロッケよりは糖質は少ないだろうし、たまには良いか〜と食べちゃいました(笑) あとで調べたら、そこそこの糖質量でした😅 成分表示しっかりしてて嬉しい❣️ セブンイレブンから

  • 低糖質プリン

    久しぶりに新発売?  前からあったの気付かず? 私好みのチーズケーキ味❣️ 早速、買って食べてみましたよー😋 色は優しい感じ💕 あっさりしてる? お味は、ややプリン寄り? かすかにチーズケーキ風ではある! 食べ終わる頃には口に残る甘さはそれなりに(笑) しみ的にはプリンはプリン🍮 チーズケーキはチーズケーキが良いかな笑笑 昨日の食事 朝食7時30分〜8時 糖質11.6g ヨーグルト インスタ

  • 物欲しそうな顔

    いつものローソンに父の施設帰りに寄りました♪ 店長さんがレジ打ちしてる時、貼ってあるチラシを見ていた私。 物欲しそうな顔してたのかしら? チラシ入れときます!って笑笑 ローソンアプリよりお得かな? お得大好き❣️ 昨日の食事 朝食8時45分〜9時20分 糖質15.5g ヨーグルト 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール 昼食13時30分〜14時 糖質7.3g レタス、

  • イチゴに挑戦!

    バラ科アレルギーのしみです! でも昔から果物は大好き❣️ 時々、体調良い時なら大丈夫かな?って食べてみます(笑) たった一粒の苺🍓 今回はダメでしたー🙅‍♀️ 食べた後なんか喉がムズムズしました(泣) 悲しい… 昨日の食事 朝食7時40分〜8時10分 糖質14.3g ヨーグルト、苺 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール チョコタイム11時30分 糖質3.2g 昼

  • オットはカップ麺好き

    私、しみは糖質制限生活中、カップ麺なんて?いつ最後に食べたかしら?? オットは炭水化物好き、カップ麺は大好きです! 私はスーパーで安いのしか買わないので時々コンビニで高めのカップ麺を仕入れてます(笑) 昨日、TVを見ていたら人気ランキング4位に入ってました❗️ 確かに美味しそう❣️ 昨日の食事 朝食7時35分〜8時20分 糖質15.8g ヨーグルト 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒ

  • ホワイトデー

    バレンタインデーも関係なく過ごしている私にはホワイトデーも関係なく… でも、さすがに息子は何やら用意してました❣️ なんかお洒落な感じじゃないから心配(笑) センスなさそうー💦 まぁ、気持ちが大切ですけどね😊 昨日の食事 朝食8時30分〜9時 糖質15.6g ヨーグルト キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール チョコタイム12時 糖質3.2g 昼食13時20分〜

  • 時間との戦い

    お得活動大好きなしみです🤗 最近はPayPayのスーパーでの買物の5%還元を利用中♪ 時間が決まっていて10時から14時まで❗️ 昨日は父の買物に付き合っていたら帰りにスーパー寄ったらギリギリか?って時間に! バスの時間によっては間に合わないかも?? 結局は諦めて運動かねて徒歩でトボトボ帰りました。 定価で買うのは悔しいから最低限の必要なモノだけ買って帰りましょうとスーパーに寄りました。 おー?

  • わがまま爺さん今日も行く!

    最近の老人施設はコロナ対策で、どこも家族の面会は禁止なんですが老人本人が外に出たら意味ないような? 電話で父に必要な食料を確認したら床屋にも出かけたから今日の買物も一緒に行くと! えー⁉️ 慌てて施設の担当者に確認したら父の押しの強さに負けたみたい(笑) まぁーしょうがない😅 すでに外出を認めてしまっては… 今日は買物のついでにリサイクルショップで本も買ってきました♪ 相変わらずマイペースな爺さ

  • 我家の除菌対策

    とにかく我家の男子、コロナ対策も無頓着😓 息子は医療系勤務だし自分も病気持ちだからマスクして通勤してるけど。 オットは気管支弱いのにマスクなしで、やっとここにきて地下鉄乗って皆んながマスク、自分が逆に目立ってきたので明日からはマスクして行くらしい😒 うがい手洗いも私がうるさく言ってやっと帰宅したら面倒臭そうにやり始めました😰 そんな信用できない男子なので家の中のリモコン、ドアノブなど時々こっ

  • 不要不急の外出

    最近やたら耳にする不要不急とは? 重要ではなく急ぎでもない?? 昨日、金曜日の夕方にこの週末の外出禁止?控えて下さいと言われた北国の人々。 それでなくても学校は休みになるし、なんだかトイレットペーパー、ティッシュも不足かとか?噂になり! 働いてる人は元々土日に車でまとめて買物ってパターンも多いし! 案の定、近所のドラッグストアの駐車場は車がいっぱいだし、レジは長蛇の列! かえって、焦って皆んなが買

  • 意思が弱いぞ

    最近、心が折れやすい? 意思が弱い? なんか疲れてる? そんなこんなで夜な夜な、ついつい間食に逃げる日々😅 昨夜も息子がいないのを良い事に(笑) だらだらTV見ながら食べちゃいました❣️ 危険な柿ピーまで笑笑😋 柿の種ってビール、炭酸水、日本茶なんにでも合うよねー❗️ 柿の種、最高ー💕 昨日の食事 息子もいないし、ゆっくり寝坊の朝(笑) 朝食10時〜30分 糖質10.6g ヨーグルト インス

  • 誘惑に負けた夜

    妻としてオットの食事には愛も健康フォローもなく義務的にやってるしみです🙄 本人も健康よりもジャンクフード、濃い味、脂ギトギト大好きなタイプなので笑笑 息子に対しては少しの愛と病気のこともあるし頑張って一応作ってます❣️ だから息子の食事がいらない日は手抜きしたくなるー😆 昨日の夜はピザにビールに糖質制限解除しちゃいました〜😋 昨日の食事 朝食8時〜50分 糖質14.6g ヨーグルト インスタ

  • 今日は吹雪

    外は真っ白、吹雪のしみ地方です😳❗️ 日曜日は外出しないデーなので良かった(笑) 今日は家でボケボケだれだれします! 息子はまたお泊まりらしいし食事の準備も楽チンだー🤗 昨日の食事 朝食9時50分〜10時25分 糖質15.7g ヨーグルト 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆 もっちボール 父の施設で昼食13時5分〜20分 糖質15.0g 缶コーヒー ドーナツ 玉子蒸し鷄サラ

  • 父、怒る

    今日は土曜日、父の施設の日。 2、3日前から腰が痛いらしく機嫌が悪い(笑) そんな日に限ってケアマネさんとの年に1度の打ち合わせ😓 新しいケアマネさんは、ちょっと遠慮気味? 入所当初の人はズケズケ言ってくれて頼れるタイプだったな〜❣️ いちいち文句を言う爺さんに呆れる私😅 低姿勢のケアマネさん… 何もしなくていいんだー💢 はい、はい、自分で何でもできるもんね❗️ 最低限の安否確認だけお願いし

  • 写真と商品イメージ

    最近ローソンのお菓子の袋の写真がリニューアル! でも今までのイメージが頭に焼き付いてて(笑) なんか違う気がするのは私だけ? 新しくなって、かえってパッケージが暗いような? 美味しく見えない? 垢抜けてないような? こんな感想は私だけ?? 余計なお世話か(笑) 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質9.4g ヨーグルト 刺身の残りのすまし汁、舞茸、わかめ追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆 間食10時30

  • たまには違うチョコ

    毎度お馴染みの高カカオチョコ🍫 たまには違うチョコも食べましょう♪ コチラ❣️ 高カカオチョコ食べ始めに色々と食べ比べたはず? でも忘れちゃったので(笑) いつものチョコよりマイルド? アッサリしてるかな? 微妙な味の違いのわかる女ではなかった笑笑 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質13.0g ヨーグルト、いちご キャベツ揚げ、わかめ味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、大豆 昼食13時〜25分 糖質1

  • 2月はイベント盛りだくさん

    息子にとって2月はイベントだらけ❣️ 雪まつり期間中の8日に誕生日があって、今度はバレンタインデー💕 今年は楽しい誕生日🎂だったのかしら? 母は想像するだけ(笑) 多くを語らない息子なので… バレンタインの義理チョコもいらないみたいだから自分用にたまにはお高いお洒落なチョコでも買ってみようかな〜😍 昨日の食事 朝食8時30分〜9時 糖質11.5g ヨーグルト インスタント味噌汁、舞茸追加 海

  • やっぱり降った雪

    この冬は雪が少ないと話題になってましたが、やっぱり毎年、帳尻合わせて降りますねー🌨 そんな時はドカッと集中して積もるので大変です😅 私的にはマンション住まいで車も乗らないので除雪の必要もありません! でも歩く道幅は狭くなるし、バスは道路が狭くなると渋滞して時間通りに来ないし‼︎ やっぱり多少は影響あるのかな? まぁ、住み慣れた雪国の生活、もう少しがんばります❗️ 運動不足解消のためにも転ばない

  • 初?ローソン大麦ベーコンポテトパン

    たぶん私的には初? でも新発売のシールは貼ってないから発売されてからだいぶたってる?? 予想通り中の具は少なめですが(笑) 惣菜パンとしては美味しかったです❣️ いつも思うんですが大麦パンをブランパンみたく単品で販売して欲しいです‼️ 大麦パン、好きなんです💕 ローソンさん、お願いしまーす😍 昨日の食事 朝食9時50分〜10時20分 糖質12.4g ヨーグルト 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海

  • もう2月

    ついこの前2020年が始まったと思ったら、もう2月ですね〜😳 最近は時間の流れについていってないのかしら? しみ地方では雪まつりも開催されるし観光客も多くなります! 新型肺炎、大丈夫でしょうか? 昨日、近所のスーパー、ドラッグストアどこもマスクの在庫なし😱 また出遅れちゃいましたね(泣) しばらく買物は住宅地裏のスーパーに行きますか? いつも行くお店は観光客がわんさか歩いてる道路の側だし😓

  • 朝から落ち着かない日

    今日は株価が下がりましたー(泣) あまり話題にしてませんがジミに株の売買は続けています! 近い将来、老後の生活費の不足分を補うためです‼︎ 下がってるから買うべきか? 明日はもっと下がるかも? 決断力ないので困ります(泣)(泣) そんな気持ちがザワつく月曜日、何故かオットも息子も休みで家にいるという煩わしさ(笑) 私のペースで1日が進みません😂 あっという間に、もう夕方です… 昨日の食事 朝食1

  • 外泊続きの息子

    もう大人ですから別にいいんですよ〜😐 でも体調管理できてるのか? 食事が重要な難病ですから😅 心配症の母は気になります笑笑 でも息子が1人いないだけで楽なのはハッキリしましたね(笑) 食事もさっさと終わるし片付けも早いし夜に少しまったりできるし😉 昨夜もおかげで夜ビールしちゃいましたよ💕 普通に帰ってくると、ちょっと面倒に感じる母です😆 昨日の食事 朝食7時50分〜8時15分 糖質11.

  • 認知予防と睡眠時間

    先日、某健康番組で睡眠時間と認知症の関係が! 質の良い睡眠を7時間とると認知症になる確率が下がるとか? 考えてみるといつ頃からか12時時前に寝ることは、ほとんどない❗️ なんとか6時間は睡眠時間を確保してるかな? 昨日、一昨日と少し早寝しようとしたけど夜の後片付けとかバタバタ感が増して疲れました(笑) B型だけど几帳面なんで洗い物も翌朝まで放置できない性格😅 時間は足りないけど救われるのは熟睡し

  • 寝坊でブランチ

    金曜日は病院で朝食抜き! 昨日、土曜日は寝坊して遅めの朝食?早めの昼食? ブランチって言うのかしら?? またまた頭の中はおやつ何にしよう❣️でした(笑) 父の施設でバスチー食べて帰りは冬道ですが歩いて帰りました😊 今日はTVで全日本卓球ずーっと観てます❗️ 素晴らしい試合ばかりで目が離せません‼️ 昨日の食事 朝食兼昼食10時30分〜11時 糖質15.9g ヨーグルト インスタント味噌汁、舞茸追

  • 朝食抜いたら

    昨日は病院で検査だったので朝食抜きです! 個人病院なので待ってる間に食べるわけにもいかず😅 そのうち空腹感もなくなるから不思議? だったら1食分、足りなくなるなら、おやつでカバー(笑) これ買いました❣️ 1個の糖質が6.2gで2個は食べてもOKかなぁ〜と選びながら幸せ気分になりました笑笑 ホントささやかな幸せです😍 昨日の食事 朝食抜き 早め昼食11時20分〜12時 糖質15.8g ヨーグル

  • 認知症

    先日、TVで認知症の第一人者が認知症になったを見た。 自らが提唱したデイサービスも自分が経験したら全く楽しくないからすぐ辞めていた⁉️ 体験お泊まりも早く家に帰りたいと言っていた! あー父もそんな感じなんだなぁ〜😅 私はさっさと父の帰る家なくしちゃったから胸が痛んだり(泣) 色々考えてしまう番組でした🥺 昨日の食事 朝食8時10分〜50分 糖質12.2g ヨーグルト インスタント味噌汁、豆腐、

  • ローソン大麦チキンパン、シーザーサラダ味

    お初のローソンパンです😋 寝坊して昼は簡単に済ませる事にしてパンとコーヒーだけ! せめてパンは普段なかなか買わない惣菜系❣️ 名前が長いの(笑) なんとかして欲しい❗️ シーザーサラダ味❓に不安を感じつつ食べましたが特に違和感なくシーザーサラダ味はどこに⁇って感じで笑笑 美味しくいただきました🤗 相変わらず量は少ないよねー‼️ 昨日の食事 朝食9時40分〜10時10分 糖質12.0g ヨーグル

  • 年末年始

    オットは今日から9連休😱 息子は年末まで休みで元旦から仕事😅 主婦に休みはありません😤 今日は土曜日いつも通り父の施設訪問、くだらない文句、愚痴を聞いてきましたよ〜😂 ホント心が折れるわー(泣) さて、我が家はというと? いかに手を抜き動かないオットと息子にやらせるか⁉️にかかってますが… まずは年内最後の古新聞、古雑誌をマンション外に運んで欲しいー🤣 私は指が痛くなるから無理ー😭 昨

  • 息子、財布を落とす

    昨日、外出中の息子から珍しく電話📳 イヤな予感(笑) 息子の情けない声 財布、落としたみたい… 今、イオンのサービスカウンターで落とし物ないか聞いたけど無かった… 買い物した時に財布出してズボンのポケットに! 喫煙所で座ってタバコ吸ってイオンを出て歩いてる途中で気付いた… 店内か?外か? 交番に行って届け出して、カードの使用停止して、あとは連絡待ち‼︎ 免許証、マンションの鍵も(泣)(泣) いま

  • 糖質制限解除デー

    只今、息子は連休で外泊中💕 母の私もラクできる〜😆 オットは居るけどね(笑) ついでにおやつもローソンの普通のシュークリーム食べちゃいました😋 自分に甘々です笑笑 昨日の食事 超寝坊の朝 朝食10時30分〜11時 糖質8.4g ヨーグルト ニラ卵汁、豆腐、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー チョコタイム11時 糖質3.2g 父の施設で 昼食?14時 糖質19.5g 缶コーヒー 初❣️ カフェオレ

  • 睡眠は大切

    今朝は目覚まし無しで自然に目が覚めるまで寝てました😊 オットは休み、息子も休みで外泊中❣️ 時間気にせず寝ていられる幸せ〜☺️ それでも8時半頃には起きるだろうと思ってたら、なんと10時過ぎてた😲 ビックリですわ(笑) まだ若いのかしら笑笑? 疲れ溜まってたかな?? バタバタと準備して父の施設には行ってきましたよー🚌 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質9.8g ヨーグルト ニラ卵汁、舞茸追加

  • たまには違う組み合わせ

    両親の施設に行った日は、ほぼローソンでお昼調達です😋 はっきり言って手抜き(笑) 新しいパンやサラダが売られていると一度は買ってみるけれど、最終的にはワンパターンの組み合わせに落ち着きます。 1番多いのは😅 ブランパン、海藻サラダ、から揚げくん ちょうど糖質15g❗️ これにコーヒープラス☕️ 今回は最近何度か買ってるパターン♪ たまごサラダと豚肉とカリカリ梅サラダ🥗 どちらもマイブーム❣️

  • 冬のバス停

    父の施設の往復、最近はさすがに寒くてバス利用🚌 行きはバスターミナルから乗るから寒くない😊 帰りは普通に外で待つ(泣) 冬は遅れて来ることが多いけど乗れなかったら次のバスまで待ってたら凍えちゃう笑笑 だから一応余裕もって待ってるけど1人バス停で寂しく待つのは心も凍えそう😂 目の前を車がたくさん通り過ぎて行くのも何だか嫌だわ〜😤 冬はまだまだこれからです☃️ 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖

  • 誘惑に負けたら

    昨夜は柿の種の誘惑に負けてしまいました(笑) そもそもオットのつまみ用に常備してあるから誘惑は常にあるんですけど。 気分というか時間に余裕がある時なのか? 突然⁉️ 柿ピーが食べたくなるんです笑笑 運悪く増量中のだったから普段より糖質が多かった(泣) 食べてから気づいたー🤣 昨日の食事 朝食7時30分〜8時10分 糖質12.1g ヨーグルト わかめ豆腐味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆

  • 父のその後

    施設の訪問医から脅されて?やっと父も病院に行く決心がついたよう(笑) 紹介状も書いてもらったので木曜日にやっと病院に行けそうです! 大丈夫と言いながらビビってたんだろうねぇ😅 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質12.1g ヨーグルト 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆 昼食12時30分〜13時 糖質13.8g かにかま、レタス、キャベツ、マヨネーズ、唐揚げ ローソンブランパン

  • リュック忘れた父

    昨日は毎週土曜の父の施設訪問☺️ 雪が積もってくると道路状況が気になります❗️ 父の施設の場所が緩やかな坂の下?ちょっと最初は坂道を下る感じ! そこがまた日陰でツルツルになってたりして(泣) 慎重に歩く父を後ろから見守っていたら違和感が? 買物用のリュックが背中にない(笑) また戻るのも面倒なのでそのまま行っちゃいましたけど笑笑 しっかりしてるようで、たまにヌケてる父でした😅 昨日の食事 朝食9

  • ケーキと送料

    明日から12月ですねー🤩 12月といえばクリスマス🎄 プレゼントは貰えないから、せめて低糖質な美味しくお洒落なケーキ🍰でも頼むかなぁ😋 しかーし❗️ しみ地方は送料が高い‼️ クール便だと2000円とか😱 ケーキだって普通より高くて小さいのに(泣) やっぱり現地調達ですかね… 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質12.9g ヨーグルト 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー 大

  • 天ざるの糖質は??

    昨日は藤沢市?どの辺かしら??から従姉妹が来たので一緒に母の施設に😊 たっぷりおしゃべりして叔母と3人で昼食♪ 母が入院する前までパートしていた蕎麦屋さんに! 最近、家では揚げ物しないので誘惑に負けて天ざる〜💕 糖質は75gくらいかな😱 蕎麦湯が血糖値さらに上げそうなので飲みませんでしたよ❗️ 大変美味しくいただきました❣️ 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質12.9g ヨーグルト

  • 憧れの惣菜パン

    ローソンのパン売場に低糖質のパンが色々あります❣️ でも美味しそうなパンは低糖質と言えど糖質けっこうありますよねー❗️ だから私はほぼブランパン(笑) たまに大麦マーガリンぱん! 昨日は父の施設に行くのに、けっこう歩くから惣菜パンにしちゃいました笑笑 サラダも食べたのに?まだ物足りなくてクッキーまで食べちゃいました笑笑‼️ 昨日の食事 朝食7時50分〜8時20分 糖質9.5g ヨーグルト インスタ

  • お鍋の季節です

    毎日寒くて食事の準備もしたくないしみです😅 寒さは関係なく年中ですけど(笑) そんな時お鍋がメニューに加わると助かりますね〜❗️ 材料切って、お鍋に入れて、完成‼️ 鍋つゆ、今回はコチラ あっさり和風味です! 息子はちょっと物足りない味だったらしい? 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質11.5g ヨーグルト インスタント味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆 チョコタイム11時 糖質3.2

  • 母の世界の話

    近頃さらにトンチンカンな話に磨きがかかってる母(笑) 先日、母の妹、弟が逢いに来てくれた時も😓 長い棒はどうした? 長靴は持ってきてくれた? もちろん2人には理解不能(爆笑) 何故か釣りに行くイメージがあって、時々その話題がでます⁉️ 釣りなんてしたことあったのかなぁ〜❓ でも糖尿病、高血圧そして鬱になるまでの母はホント元気に色々やってました♪ 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質11.

  • 冬が来たー‼︎

    北国しみ地方、昨日は雪がしっかり積もりました! 服装も完全防備の冬仕様‼︎ ダウンコートに冬靴、長靴、手袋と笑🧤 まだ根雪にはならないかなぁ〜? 毎年のことなのに寒いしテンション下がります(笑) 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質12.2g ヨーグルト 白菜揚げ味噌汁、豆腐、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー 大豆 チョコタイム11時15分 糖質3.2g 昼食13時〜30分 糖質13.7g かに玉

  • 強力インフルエンザ

    インフルエンザに罹った息子、やっとタミフルも飲み終わり明日から仕事復帰予定❗️ しかし今日現在まだ食欲もないらしい😓 強い薬だから胃もやられたかな❓ 明日から大丈夫なのかな⁉️ 昨日の食事 朝食11時〜40分 糖質14.9g ヨーグルト 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、もっちボール 昼食13時50分〜14時20分 糖質11.4g もやし、照り焼きチキン ごぼうサラダ ローソン

  • お値下げ品がクセになる

    低糖質ワッフルが割引になってるのを見つけてからワゴンをチェックするようになったしみです(笑) そんな苦労?が報われて今回はシュークリームも発見❗️ 意外と安くなってるんだ‼️ なんだか嬉しい😆❣️ 昨日の食事 朝食8時10分〜40分 糖質14.2g ヨーグルト 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、もっちボール チョコタイム11時 糖質3.2g 昼食12時45分〜13時30分 糖質1

  • 息子発熱

    もう大人の息子です😅 普通なら外泊先で熱出したってLINEがきても風邪でしょー!って感じですよね笑笑 でも、やっぱりクローン病という難病なので腹痛、下痢、吐き気は?って心配で確認しちゃいます😂 普段は食生活を気にしていれば良いけど体調崩すとハラハラしちゃいます😭 ずーっとこの先も心配していかないと駄目なのかと思うと、溜息がでちゃいますね。 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質9.9g ヨーグル

  • 勉強会?

    せっかくのお休みなのに勉強会が地方であるからと朝から出かけた息子、そして目覚まし代わりの母も早起きです(笑) ホントに勉強会なんですかね〜?? まぁ、もう大人ですから😉 早起きしたおかげで大好きな学生駅伝もTVで観戦できたので良しとしますか❗️ 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質12.8g ヨーグルト 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー 大豆 チョコタイム11時 糖質3.2g 父

  • お値下げ品好き

    いつも買うものは決めてスーパーに行くので店内をブラブラしない派のしみです😊 そのせいかお買い得品を見逃してたりします(泣) 昨日はちょっと心に余裕があったのかワゴンの中をチェック! 珍しく低糖質スイーツが❗️ 普段はワッフルかシュークリームのどっち? ってなると普通商品カスタードクリームのシュークリームを選ぶのですが(笑) 安いとなると気持ちが動く笑笑♪ たまに食べると美味しかったです😋❣️

  • 新発売ブランチョコチップクッキー

    以前にも似たようなクッキーがあったと思うんだけど、最近食べてなかったな〜🤨 チョコチップのほうがタイプかも❣️ 新発売みたいです❗️ 今日のおやつに早速食べてみまーす😆‼️ 昨日の食事 朝食9時30分〜10時10分 糖質13.3g ヨーグルト 中華スープ、大根にんじん、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー サラダ豆 昼食13時〜30分 糖質14.8g もやし、糖質ゼロ焼豚 ハッシュポテト ローソンブ

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