やっと修理開始のムラゴンブログ

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うつ病患者が知るべき基本的なメンタルセルフケア法

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【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン＋スルピリド409週目（4月26日～5月2日）

煙管用煙草の残り葉をまとめて手巻き煙草に。しばらく手巻き煙草を消化します【2026年5月】

ＧＷ中の出来事 災難

うつ病歴１８年です、お母さんが亡くなった　１１

人から見れば順風満帆でも、自分の中では違っていた

夜が怖くなった日｜初めて精神科を受診したときのこと

通勤が怖くなった日｜普通だった日常が崩れ始めた

パニック障害を発症した日のこと（すべてはここから始まった）

普通に生きることが、こんなに難しいなんて　2

介護問題、悲劇のヒロインぶる母。

正式に休職スタート