アイヌコタンの茅葺きの家♪のムラゴンブログ

頑張りすぎない健康習慣♪ からだも心も気持ちよく整えよう

手話サークルとダイエット

100.6→79.6kg｜予測線と並んで進んでいるときは、速く減らそうとしない【管理日誌 Day77】

100.6→79.9kg｜たくさん歩いた日も、食事は昨日と同じでいい【管理日誌 Day76】

運動しなきゃ…と思っていたら、いい場所を見つけました

「減らす隊」

騙し絵かと錯覚するコガネメキシコインコと不思議な体重の法則のコザクラインコとAIは世界を滅ぼす話

ダイエットの結果はいつから出る？すぐに痩せない理由と焦らず成功するための正しい考え方

ダイエットを成功させるメンタルの作り方　続かない・挫折する人に伝えたい5つの習慣

リバウンドを繰り返しているあなたへ。リバウンドしないダイエット方法

カロリーが高ければ太る？低ければ太らない？ダイエットで本当に大切なこと

ダイエットは8割が失敗する？何度やっても痩せない本当の原因と「失敗ループ」から抜け出す方法

ダイエットに筋トレが必修な理由　痩せるだけではなく「引き締まった体」を作る4つの科学的根拠

マンジャロなどの医療ダイエットの仕組みとデメリット　痩せる効果の裏にあるリスクとは

楽して痩せる方法はある？ダイエット商品の甘い誘惑と「本当に痩せる」ための現実的な方法

答弁

考え方を変えたいとき、性格ではなく「前提」を変える

メタ認知とは何か——「考えている自分」を見る訓練を哲学から

批判的に考えるとは、疑うことではなく前提を掘ること

視野が狭くなっているサインと、そこから出る道

変化の波についていけない消耗感：現代の仕事で揺るがない軸を見つける哲学

「特別な才能が見つからない」と焦るあなたへ：自分だけの意味を見出す哲学

お金を使う罪悪感が消えない時：豊かさと心のゆとりを見つめ直す哲学

仁とは？意味と日常への活かし方

超人（ユーバーメンシュ）とは？意味と日常への活かし方

無為自然とは？意味と日常への活かし方

安定した現状から変化に踏み出す不安：自由と責任を受け入れる哲学

常に何かを達成していないと不安な時：生産性の呪縛を解く哲学

「人間は本性上、ポリス的（社会的）動物である。」アリストテレスの名言の意味

「怨みに怨みで報いても、怨みは決して止まない。怨みを捨ててこそ止む。これは永遠の真理である。」ブッダの名言の意味