アスリズムのムラゴンブログ

【暮らしのミカタ】50代の家計簿公開2026年5月分

久しぶりに娘と行った！お気に入りのガーデンショップさん♪(´ε｀ )

今がしあわせなら未来はしあわせに決まってる

”ハピラク”キッチンで無理せず家事を楽しもう！「Pacoma6月号」掲載のお知らせ

節水・夫のボロでアレコレ家事の時短。

【コストコ購入品】リピ買いのものや美味しい新商品など♪( ´▽｀)

(｡✪ 。 ✪｡) 憧れるだけでは自分の暮らしは変わらない

安心安全おすすめジェラート

シンプルになりがちな夏コーデの主役になるメルカドバッグ

だから畳が嫌いなんだ！畳の上に敷いた絨毯を外したら・・・

きっと、どんなこともそんなこと

簡単節水方法・まだまだあるんだよ。

探していた！理想の使いやすいショルダーバッグ ♪( ´▽｀)

善きエネルギーを大きく回そう

【5月の庭】まだまだ咲いているクレマチスや紫陽花など♪(´ε｀ )

大人の余裕は「隙」で作る。今日からできる、内側から「落ち着き」を引き出す練習法

【6月17日】かかとケアを継続し、ツルツルの足へ。梅雨のフットケア

「笑う門には福来る」は本当だった。大人が意識的に「笑う習慣」を取り入れるべき理由と、機嫌よく過ごすコツ

【6月16日】腹式呼吸で腸を動かし、便秘知らずに。梅雨の腸活ケア

「自分のために」何をする？50歳からの挑戦を描くドラマ『時すでにおスシ!?』に学ぶ、自分軸の育て方

【6月14日】湿気に負けない、軽やかなジェルで保湿！梅雨のスキンケア

【6月15日】遠くを見つめ、目の奥の緊張をほぐす。梅雨のアイケア

モノを捨てる罪悪感を「使い切る達成感」へ。大人の女性が美意識を持って豊かに暮らすヒント

心にゆとりが生まれる。「朝時間」を使って大人の女性がもっと美しくなる習慣

【6月13日】開脚ストレッチで股関節周りの血流を促し、梅雨の重だるさを解消

なぜ、美しい人は「足音が静か」なのか？40代からの所作で品をまとう大人女性の美意識

「こう見られたい」を休憩しませんか？「TPO」と「自分らしさ」を両立させる、大人のちょうどいい服装選び

【6月11日】手首・足首を冷やさない服装選びで、梅雨の体調を整える

靴選びは「心地よさ」を基準に。ライフスタイルを点検し、毎日を軽やかにする「足元スタンダード」の作り方

年齢不詳の輝きを味方に。大人の女性が今すぐ手放すべき「4つの思い込み」