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定年後始めたこと③〜リンパ&エアロに週1参加！〜
運動は最近はほとんどしていなかった くうにゃん 先月から近くのスポーツセンターの個人利用のクラスに行き始めました＾＾ と言ってもまだ3回目だけどね(*´-`) 回数券を購入です😊 少しでもお得に＾＾ 入館前は健康状態自己申告 用紙に書いて窓口に提出します😉 これに参加します👍 なぜか焼き芋🍠... 続きをみる
カラダを動かすのムラゴンブログ
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大人のひきこもり
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抑鬱状態で振り返る2025年
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年金18万円、80歳母と50代の息子たち
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「先に愛を出す」って…？納得できなくても、やれそうだったらやってみる。
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