ゴシカのムラゴンブログ

高齢者におけるプロテインの必要性とたんぱく質摂取の意義

残暑の熱中症対策5つの確認ポイント｜朝晩が涼しい日も注意する場面

【2026年8月最新】大雨・浸水被害後の『罹災証明書』申請手順と、生活再建のために今すぐ知るべき3つの公的支援

【健康診断】 人生初の胃カメラ検査＆便潜血検査 【絶対受けろ！】

最近の痛かったこと

ドライバーさんのお昼ご飯が心配になった話｜健康って理想通りにはいかない

ねえ、やってみない？　LED照明に交換して電気代を節約！

ねえ、やってみない？　エレベーターのボタンの押し方で未来のゆとりを作る！

減酒で体調が良くなった50代。妻に勧められた「腸活」を始めてみる。

ウォーキングの効果とは？健康メリット・正しい歩き方・続けるコツを初心者向けに解説【2026年版】

赤紫蘇天国、からの〜⁉️【体調記録】8/13

朝食は食べた方がいい？メリット・デメリットや食べない場合の注意点を初心者向けに解説【2026年版】

ブルーライトは目に悪い？影響・睡眠との関係・正しい対策を初心者向けに解説【2026年版】

焼鮭と赤玉ねぎの黒酢マリネ風あえ

中年期の欠食と高齢期のフレイル──日本人5,063人の調査を一次資料で読む

第9話　運動学的・運動力学的から考えられる制球について

第10話　投球動作と制球の関係

⚾️ MLB Scores and Results 2026.08.14

[NL]🔴⚾　　 Milwaukee Brewers vs Los Angeles Dodgers | Friday, August 14, 2026, 11:10 AM @ Dodger Stadium　ー　Ninth Inning Nightmare: Brewers Decimate Dodgers Closer to Steal Win in LA

【阪神vs巨人】真夏の天王山！3連勝するためのキーポイントを徹底分析！

[NL]🔴⚾　　 Chicago Cubs vs Washington Nationals | Friday, August 14, 2026, 5:05 PM @ Nationals Park　ー　A Masterpiece of Absolute Silence: Cavalli Suffocates Cubs in 1-Hit Shutout

[IL]🔵🔴　　 Cincinnati Reds vs Chicago White Sox | Friday, August 14, 2026, 2:10 PM @ Guaranteed Rate Field　ー　A Slugfest in the South Side: Reds' Power Outlasts White Sox's Relentless Grind

[AL]🔵⚾　　Boston Red Sox vs Toronto Blue Jays | Friday, August 14, 2026, 4:07 PM @ Rogers Centre　ー　Clinical Execution & A Grand Demise: Red Sox Pitching Masterclass Silences Blue Jays

⚾️ MLB Scores and Results 2026.08.13

オリックス　逆転勝ちで5割復帰（2026.8.13　東北楽天戦）

【今日もベイスターズに4本ホームランが飛び出す！】ベイスターズvsドラゴンズ8/13

【プロ注目投手】夏の甲子園、大分商業は英明に及ばず｜第108回全国高校野球選手権2回戦

【過去絵】野球の日なので、そんなフラシアイラストを。

[IL]🔵🔴　　Cincinnati Reds vs Chicago White Sox | Thursday, August 13, 2026, 8:40 AM @ Guaranteed Rate Field　ー　A Masterclass in Suffocation: White Sox Blank Reds in Two-Hour Sprint

[NL]🔴⚾　　 Chicago Cubs vs Washington Nationals | Thursday, August 13, 2026, 7:45 PM @ Nationals Park　ー　Bregman's Three-Homer Masterpiece Eviscerates Nationals at Chase Field