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曲げわっぱ弁当と膝痛受診に向けて
昨日はてのひらサイズにこだわったので ごはん100g やっぱりチカラが出ないなーと感じ 今日は 上の段にごはん120gを詰め 志布志産の梅干しをチョンと載せ 下の段に ササミのポン酢と青紫蘇和え 卵焼き きゅうりとミニトマト ちりめんを詰めました 全部合わせて350Calでお弁当はスゴい 今朝はちゃ... 続きをみる
ササミで健康おかずのムラゴンブログ
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