ちりぞう回胴記#169・G1優駿俱楽部「ジャッジメントロデオ!久々に萌えて来た!」
朝一から50Kまどマギに突っ込んだ挙句マギカラッシュ0! ミスター養分のちりぞうです! 50K突っ込んだのにはそれなりに理由があって・・・ スイカは4回に1回くらいマジカルチャレンジ入ったし・・・ 弱チェも1/80くらいだったんだ・・・ もう全然ダメだった・・・ ホントに6っぽい挙動だったんだけどA... 続きをみる
ちりぞう回胴記#169・G1優駿俱楽部「ジャッジメントロデオ!久々に萌えて来た!」
朝一から50Kまどマギに突っ込んだ挙句マギカラッシュ0! ミスター養分のちりぞうです! 50K突っ込んだのにはそれなりに理由があって・・・ スイカは4回に1回くらいマジカルチャレンジ入ったし・・・ 弱チェも1/80くらいだったんだ・・・ もう全然ダメだった・・・ ホントに6っぽい挙動だったんだけどA... 続きをみる
筋トレ×農業
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
チョコザップを満喫
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
WPI?WPC?失敗しないプロテインの選び方について【筋トレ・初心者向け】
骨盤底筋群
骨盤底筋群
【久々のショートインターバル】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月8~14日の記録
【フィットネス】ジムに通い始めて1周年記念!!体脂肪率ひとケタ台の目標は達成されたのか?
僧帽筋
三角筋
【ジムに入会しました~】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月1~7日の記録
上腕二頭筋
上腕三頭筋
腹直筋
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
VO2max強化大作戦⤴最短時短のコツわかった(笑)
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
本当の気持ち診断やってみた♪
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
あ〜ぁ春時雨。。雨ばかりやからプー活も始めます!ジム活心肺強化作戦
自分でする身体メンテって実は面白い〜走れる身体作り
ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴
ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
今更ながらランニング時の呼吸法と。。我らが阪神タイガース
忘れた頃にやって来たものと。。これから絶対挽回するよ
大昔のことやけど。。元、水泳部(自由型)潜水も得意やった