週末はストリートピアノ巡り~
今日の体重は、52.0キロ。まあ現状維持です~。明日からまたジョギング再開します~ ゴールデンウィーク、皆さんはどのように過ごしますか? 我が家は、都庁ピアノを弾きたいという息子の願いをかなえるために東京へ行きます~ kappa地方は、スイカが使える駅が県内全駅の2割に満たないため、家族全員交通系I... 続きをみる
今日の体重は、52.0キロ。まあ現状維持です~。明日からまたジョギング再開します~ ゴールデンウィーク、皆さんはどのように過ごしますか? 我が家は、都庁ピアノを弾きたいという息子の願いをかなえるために東京へ行きます~ kappa地方は、スイカが使える駅が県内全駅の2割に満たないため、家族全員交通系I... 続きをみる
昨日の体重が52.8キロで、53キロになっちゃうかなあと心配しましたが、昨日、ちょっと過酷な一日を過ごして、今日は51.8キロでした~(笑) 昨日は春休み最終日。宿題を頑張って終わらせたご褒美に、松本へ行って来ました~ 松本市立考古館で土器を見学した後、弘法山古墳という桜の名所へ。風に桜の花びらが舞... 続きをみる
ダイエットの停滞期の抜け方|正体を知れば怖くない
【管理日誌 Day14】−0.2kg。本課長、温かい鍋で”我慢しない減量”を説く|今日の主役は「塩麹ささみのキムチ鍋」
【管理日誌 Day15】+0.1kg。だがAI課長は”仕込み完了”と見る|今日のコラム「歩いた翌日、すぐ体重が減らない理由」
ダイエットのご褒美飯、いつ・何を食べるのが正解か|AI課長の「ごほうび制度」
【管理日誌 Day19】−0.3kg、累計−7.5kg。「同じ勝ちメシ」を繰り返せるオジサンは、もう痩せる|今日のコラム「毎日メニューを考えないのが、いちばん続く」
体重が増えたのでご飯を減らすことにしました
ダイエット記録38とお盆
はじまりは夏休み
手指のあれこれ
お休み
ダイエット記録37
【小腹が減ってたらコレ!】レンチンだけで超簡単!「サイリウム餅」で無理なくダイエット♪
【実録】夏太り解消!万年肥満から標準体重になった私が2週間でやったこと
日記
日記