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ストレス過食には…歯ごたえあるお肉が最適です
食材は様々な食感があります。 柔らかいもの 溶けてしまうようなもの かたいもの 私は、無意識にストレスある時は かたく食感がしっかりしている食材を選んでいるよう… ストレスからくる過食には かためな物がダイエットに向いてます チャーシュー丼 柔らかいお肉より かためのお肉の方が少ない枚数で 充分に満... 続きをみる
ストレス過食のムラゴンブログ
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