なぜか少し痩せて、逆流性食道炎も落ち着いてきた。
最近、ホックを外さずに座ってられるようになった。締め付けが減って、悪化してた逆流性食道炎も少しラクになった気がする。 体重計がないからわからないけど、たぶん少しやせたと思う。 なぜ?特に運動してるわけじゃないし、ごはんも普通に食べている。 前は夜は米を抜いてたけど、エネルギー不足だと熟睡できないと聞... 続きをみる
最近、ホックを外さずに座ってられるようになった。締め付けが減って、悪化してた逆流性食道炎も少しラクになった気がする。 体重計がないからわからないけど、たぶん少しやせたと思う。 なぜ?特に運動してるわけじゃないし、ごはんも普通に食べている。 前は夜は米を抜いてたけど、エネルギー不足だと熟睡できないと聞... 続きをみる
ちょっと地方都市まで遠征し、明日こちら地方で企画しているギタリスト氏のライブに行ってきた。 会場は去年初めて行って気に入った個人所有の能楽堂。音の響きがとても良い。 併設されてるカフェも素敵で、一年ぶりのパンケーキも美味しい。 レモンカードのパンケーキ。だんだん甘くなってきたけど、美味しかった。 明... 続きをみる
【週初エッセイ】 六月が終わる日曜、 後半の自分と交わす小さな約束 —— 真夏を急がず、七月へ荷物を軽く渡す
【コード哲学エッセイ】 公開 API は機能じゃなく約束の窓だ
【週末エッセイ】 梅雨明けの土曜、 エアコンをつける前に窓を開ける —— 夏の始まりを急がない一歩
【週初エッセイ】 七月最初の日曜、 増やさない二週間が始まる —— 約束を守る週の静かなスタート
【コード哲学エッセイ】 機能フラグは逃げ道じゃない —— 小さく出すための怖さを減らす仕組み
【週末エッセイ】 真昼は逃げて、 夕方だけ外に出る —— 夏の光と自分だけのリズム
【週初エッセイ】 真夏の前の日曜、 今週触らないものを一つ決める —— 暑さのなかで守るべき線を引く
【コード哲学エッセイ】 キャッシュは速くする魔法じゃなく鮮度の妥協だ —— いつ古くてもいいかを決める
【週末エッセイ】 夏休みの予定が埋まっていなくても週末は十分 —— 人と比べない休日の設計
【週初エッセイ】 海の日の前夜、 遠くの潮風を想像する —— 旅に行かなくても夏の入口はある
【コード哲学エッセイ】 障害のあとに書く振り返りは責めるためじゃない —— ポストモーテムの哲学
【週初エッセイ】 7 月が終わる日曜、 約束は全部守れなくていい —— 続いた線だけを 8 月へ渡す
【週末エッセイ】 花火の音が遠くに聞こえる夜 —— 参加しなくても夏はちゃんと届いている
8 月は増やさず、 種を三つ蒔く
【週末エッセイ】 猛暑の土曜、 椅子を買い替えた —— 環境への投資は贅沢じゃなく、 続けるための必要経費
オモダカ、オクラの咲く里山で 花から実へ
ベランダの”雑草”を竹一重切(いちじゅうぎり)に生ける
初めて見たミゾカクシ 里山を彩る小さな花あれこれ
なんの花でしょう? 蝉しぐれ響くベランダで
アスターをティーポット、ミルクピッチャーなどに生ける
ミニヒマワリを青いガラスの空き瓶に生ける
ベランダに初めて咲いたサボンソウ=ソープワートと芽を出したあれこれ
ヒマワリ開花🌻
何も考えずにゆっくり休んでみたい
ササバギンラン~笹に似る葉が長く伸び
瞑想日記 ~日々の数息観瞑想の記録~
瞑想日記 ~日々の数息観瞑想の記録~
瞑想日記 ~日々の数息観瞑想の記録~
ブロドリー(Rose)|やわらかなアプリコット色が魅力のバラ
恋きらら(Rose)|明るい黄色の花が輝く華やかなバラ