チキンのオーブン焼きのムラゴンブログ

オリーブの丘に、

ガーリックポテトのクリームソースでオーブン焼きのチキンを食べる

チキンのオーブン焼きに合うソースは？

チキンのオーブン焼きにアボカドディップを添えて

パンチェッタのカルボナーラを低糖質麺で作る

サツマイモご飯は新米 チキンはカレー粉で美味しく　推しのNEXZカムバックを楽しみに

オリーブの丘に、

クリスタル岩塩でパリッとチキンのオーブン焼き　とっても低糖質！　翡翠ギョウザのスープを添えて

「鰹昆亭」さんの「和風だし」で簡単オクラのさっと煮レシピ(*´艸`*)お出汁が美味しいって幸せ(*´艸`*)

ドラちゃんエビフライ弁当＆山口県周南市「徳本商店」さんの「生いも 田舎こんにゃく」が断トツに美味しい件(*´艸`*)

スヌーピー玉子焼き弁当＆「星野珈琲店」で打ち合わせ兼「モーニング」(*´艸`*)

華やかデコおいなりさんと巻きずし＆下関と言えばふぐ！！「味一新下関」さんで「朝セット４３０円」Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！いなりかむすび付きよ～♪

スヌーピーおにぎり弁当＆札幌市中央区「スターフルーツ」さん

大衆食堂かよっ！！ちいかわタンパク質たっぷり弁当＆札幌の隣です！！当別町「スマイルポーク浅野農場」さんの「ガーリックステーキ弁当」お肉もテイクアウトもイートインも大充実(*´艸`*)地元お野菜も買えちゃいますよ～♪

罪悪感ゼロ♪こんにゃくの唐揚げつくレポ＆マイ推し活自慢(*´艸`*)

ダッフィーおにぎり付き弁当＆博多のスーパーで購入した「ソフトスパゲッティ」が想像以上に美味しかった件(*´艸`*)

ミッフィーおにぎらず弁当と玉子サンド＆某スーパーへ行ったら四国フェアしていて北海道では珍しい「マナガツオ」がありΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

スヌーピーとり天幕の内弁当と照り焼き丼弁当＆白石区栄通り「ごまそば処 八千代」さんの裏メニュー「温おろしそば」「ネギつゆ大盛り熱々」が美味しい秘密(*´艸`*)

ド。。。ドラえもん？？(*´艸`*)おにぎり＆山口県日本一早い提供のうどんチェーン店「どんどん」さんの「玉子丼」と絶品「わかめむすび」(*´艸`*)っ！！

悪魔くん弁当

大津ひかるくん弁当

百目弁当（悪魔くん）

うさぎ弁当🐰

ブログで一年前の自分を

牛バラ肉で簡単カレー 低糖質麺とカリフラワーのライス風で　

動画をYouTubeに公開しました▶️

シャキポリ食感がクセになる！甜麺醤でコク旨『インゲンと豚挽肉のレタス包み』

今週の作り置き（4月4週目）

業務スーパーでお買い物 きび和糖。

ピーマン肉詰め ニラの卵焼き パリパリサラダ麺

【空＆ティアラママさんとランチ（昼飲み）★《地域包括支援センター》に行ってきました★見守りキーホルダー★今日の夕食は『豚丼のあたま』他】

キュンな出来事

１人で背中に湿布を貼れるかな？

鶏の唐揚げと香味ソースとの絶妙なバランス！　骨付き鶏もも肉の唐揚げ　甘酸っぱい香味ソース

今夜のおつまみ！『塩こんぶとラー油をのせた冷奴』を作ってみた！

【無骨ソロキャンプ飯】ファミマのナポリタン｜焚き火で温め、タンパク質を追加して食う｜40代男のリアルキャンプ飯

アスパラ料理は何が一番？

新宿御苑の絶景八重桜