トレーニングフィッネスのムラゴンブログ

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胸の日と腹筋の昨日の張り(´∀｀)

お疲れ様です。今日は胸の日でした。減量を始めてから心配していましたが、重量が少し落ちました。マルトデキストリンを止めて3日… パワー不足でしょうか？しかし、カラダの方は仕上がり始めています。 …次の課題はまだ少しバルクアップします。なぜなら、肩と胸がまだ小さいからです。あー昨日の腹筋... 続きをみる
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筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2018/03/06 15:38
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