バネ指です（汗）のムラゴンブログ

メタボ判定から3ヶ月で血圧170→100台へ下げた「１０分で完成」（血圧改善レシピ）

追っかけ健康法

散髪した日の午後、私が駆り立てられてしまったことは……

人間のごみになる前に

見た目は貧相なのに、健康を極める戦略的食事

酒を飲みすぎる愉快なおっさん

ブロッコリーとチキンのサラダとサイコロステーキ

現在個人的にマーズリターン中。冥王星の影響もありひしひしと体感していること。

【早期退職準備】健康保険は、任意継続か国民保険か？退職後は、どうする！？【其の３】

ニトリの激安リカバリーウェアで快適リラックス体験・この値段でいいの？

私もう少し生きてみるね

「論文にはこう書いてあります」ではなくその人自身の体験を読みたい糖尿病患者です。

カッパにお皿がある理由

胃に優しく消化に良い料理

陸上競技トレーニング（レーシングブルマーにて）

優しい香りに癒されております...

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ガーデニング先日球根から発芽したフリージアの芽が伸びて来て更に新芽発見

また焚き火をしてしまった♪

「海の家」風シャワーを設置しました♪

武田コーポレーション ビニール温室棚2段 LN-E-O2はコンパクトで防寒・霜よけに重宝するガーデンラックだべ

和風のコーナー作り再開★石も宝物★ブログ開設・・・（３）

【ベランダガーデニング】ベランダで楽しむ「秋の七草」一鉢から始める和の風情と育て方のコツ

半日陰で放置してたら意外と難なく夏越しした金魚草

今年も可愛くなる予定の女雛錦＆日の当たる場所を求めて(*Ü*)♬

モッコウバラの苗木。

白・緑・ワインレッドのお洒落なあの子＊

ガーデニングマリーゴールド摘心した所から新たな本葉と蕾が出て来ました

空心菜の成長が止まらん！おじさんの「ベランダジャングル化計画」

ネネさんと一緒