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体重が高止まり．．．お腹もぽっこり
ここ一ヶ月体重が高止まり、お腹はぽっこり！ 50代の体型維持は難しい。 ずーっとこんな感じ。 顔もたるみ、全身に老化現象が現れます。 だけどなかなか老化は止められない。 私にはアンチエイジングなんて夢のまた夢。 だからスローエイジング。 自然の流れに逆らわず、だけど老化は遅らせたい。 という事で腸活... 続きをみる
バランス良く食べるのムラゴンブログ
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コレステロールの事…🌼
昨日、朝のワイドショーで 取り上げられていたコレステロールのこと。 羽鳥さんのワイドショーです。 一茂様がゲストコメンテーターで、少々うるさい！と 思いつつ見ました。 順序立てて私には説明ができませんが 番組をスマホで写させてもらいました。 筋肉が大切という話も。 先進国で高齢になってから、体重を減... 続きをみる
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