パールシュヴァバカーサナのムラゴンブログ

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4年ぶりに「パールシュヴァバカーサナ」が出来た①

ヨガで「パールシュヴァカーサナ」というポーズがあるのですが、先日レッスン中のそのポーズが出てきました。画像のポーズからさらに発展させて、足を左右に開くポーズです。 https://yogajournal.jp/pose/58より画像拝借「あ〜このポーズ、昔は出来てたな〜」と昔の自分を思い出しました... 続きをみる
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レモン lemonlemonlemonのブログ 2025/07/29 07:00
# パールシュヴァバカーサナ
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