ヒトらしさと骨格のムラゴンブログ

DeNA、ドラフト中位候補・仙台育英の田山纏(外野手)、八馬スカウト「スイングが強くて肩も強い」高評価

【新潮】今オフの桑田真澄氏の動向、巨人だけではない！招聘に動きそうなDeNA、野球観が近く理念と親和性が高い

DeNA・東克樹「今シーズン先発の日に、突然キャッチャーが変わるのが2回目なんですけど…」

DeNA 6－3 中日、1試合5発で逆転勝ち！東8回1失点9勝目！レイノルズ9S

【バンテリン花火大会！東好投！なんとか逃げ切る！】ベイスターズvsドラゴンズ8/12

脱力の牧秀悟問題

【LMB】ディアブロス・バウアー、乱闘騒動の発端に！ベンチ全員突撃もバウアーは1人見守る

【CPB】渡辺明貴、今度は中国福建省南東部の「厦門海豚」に入団する

【2軍】DeNA 0－1 中日、先発宮城4回1失点、中日松葉に7回零封・7安打完封リレーされる

DeNA・牧秀悟、2026年7月度「月間MVP」受賞！7月の牧さん帰ってきて

【公示】DeNA、感染症特例で、松尾が登録抹消、益子が1軍登録

【MLB】カブス・今永昇太、3飛翔も9勝目の権利まであと1死で降板…カウンセル監督が非情采配、誠也20号

【KBO】斗山・高田琢登、初ホールドを記録！中継ぎ転向後、6戦連続無失点

DeNA・尾形崇斗、3回途中4失点KO…相川監督「四球は絡みましたけど、しっかり勝負できていたのではないかなと思います」

対中日戦で足元をすくわれるぞ問題

手指のあれこれ

お休み

ダイエット記録37

【小腹が減ってたらコレ！】レンチンだけで超簡単！「サイリウム餅」で無理なくダイエット♪

【実録】夏太り解消！万年肥満から標準体重になった私が2週間でやったこと

日記

日記

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まだ買えないオーブン

【痩せメシの調味料】使っていい・避けたい調味料一覧｜”全部捨てた”オジサンにAI課長が待った

【管理日誌 Day16】94kg台に突入、−6.0kgの大台｜今日のコラム「同じ食材で”味替えローテ”、飽きずに続けるコツ」

【管理日誌 Day17】93kg台に突入、−6.9kg｜今日のコラム「“続く痩せメシ”は道具で決まる」

シリコンスチーマーで作る痩せメシ｜鶏むね＋キャベツ＋しめじのレンジ蒸し（油ゼロ・洗い物ひとつ）

【管理日誌 Day18】−0.3kg、累計−7.2kg。台風でも「夜に500歩、自力で埋めた」オジサンを本課長は褒める｜今日のコラム「”完璧な自炊”に疲れたら、冷凍弁当に頼っていい」

ダイエットのご褒美飯、いつ・何を食べるのが正解か｜AI課長の「ごほうび制度」