何でこうなる?またリバウンド!!
体調の波があるのには慣れて来たつもりでした。 そして最近は徐々にその波も安定し始めたかなって思っていたけど 何だかちょっと不調で動けない時間が長めになってしまい また、リバウンド。 10日で1.7kgもリバウンドしてしまいました。 それに毎日の体重の変化も激しく感じます。 体重を記録し始めてから、こ... 続きをみる
体調の波があるのには慣れて来たつもりでした。 そして最近は徐々にその波も安定し始めたかなって思っていたけど 何だかちょっと不調で動けない時間が長めになってしまい また、リバウンド。 10日で1.7kgもリバウンドしてしまいました。 それに毎日の体重の変化も激しく感じます。 体重を記録し始めてから、こ... 続きをみる
ミートボールに挑戦!
淡い月&『脳に再起動を』
圧倒的省エネな鍋で炊いたごはんが驚くほどうまかった
20日の月&『脳に再起動を』
鮭の塩焼きと赤のシードル
牛肉レンコン椎茸炒めとメドックの赤
【米1合】シュウマイ入り爆弾むすび。
鶏胸肉のワンプレートごはん
バルト海 いわし / 揚焼き & 南蛮漬け
砂糖なしで楽しむ、キウイのフルーツビネガー
【『香水棚』の整理しました★ミニ香水のコレクション★使わないフルボトルの香水をリサイクルショップへ★今日の夕食は・・・】
一週間の夕食記録<217>
2026年7月22日(水)晩ごはん☆焼肉
猛暑の日 出汁醤油ジュレで湯葉入り寄せ豆腐を食べる
紅生姜漬けました。&HP餃子&混ぜご飯弁当