メタボリックシンドローム症候群のムラゴンブログ

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マイナス9．5cm！

11日の体重＝85．65kg 対前日比＝＋1．65kg 10日の昼食プルコギ丼インスタント味噌汁 10日の夕食ブリ刺身サーモン刺身砂ズリカルビ焼き肉キムチ日本酒4合エアロバイクなしおはようございます。 10日・・・やっちゃいました(笑)。仕事が終わったのが16時頃。帰宅した... 続きをみる
ポンコツドライバーブクリアンなのに手抜き減量中 2026/04/12 05:00
# メタボリックシンドローム症候群
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