超音波検査でお腹の脂肪が検査の邪魔をすると言われ・・・ ☆晩ご飯☆
雨のちくもり 気温18℃ 寒いですよ。 季節逆戻りです。 やっぱりコタツは出したまま。 5月も最終週なのに、今年は天気の安定がありません。 暑くなるのも嫌ですけどね。 晩ご飯 ブリ刺身 お粥コンブ乗せ 1週間分の買い出しへ行った娘に、お刺身を買ってきて貰いました。 たまには、美味しいもん食べたかった... 続きをみる
超音波検査でお腹の脂肪が検査の邪魔をすると言われ・・・ ☆晩ご飯☆
雨のちくもり 気温18℃ 寒いですよ。 季節逆戻りです。 やっぱりコタツは出したまま。 5月も最終週なのに、今年は天気の安定がありません。 暑くなるのも嫌ですけどね。 晩ご飯 ブリ刺身 お粥コンブ乗せ 1週間分の買い出しへ行った娘に、お刺身を買ってきて貰いました。 たまには、美味しいもん食べたかった... 続きをみる
先日、NHKの「あしたが変わるトリセツショー」を見ていたら、低体重・低栄養よりは体重が多めの方が健康にはよいという主旨の番組をやっていた。 最近、なぜか食べすぎて体重が増加傾向の私にとっては興味深い内容だった。 人の顔ほどだった腫瘍と卵巣や子宮、リンパ節などを切除した後、サブイレウス(腸閉塞の一歩手... 続きをみる
いつも日本に行く前に、少し体重を減らします。理由は、色々なお店に行って食べるから...(笑) 20代は、アメリカでXS (日本でS) サイズの服を着てて、体重も50キロ以下。でも、妊娠・出産を繰り返しているうちに、体重が増加。今はピーク時より痩せて、56~57キロをキープ。身長が156センチなので、... 続きをみる
特にアルツハイマー型認知症に多いのが「過食」です。認知機能 の低下で記憶障害が起こり、食事した行為そのものを忘れて何度 も食べるとされています。 また、認知症で満腹中枢の働きが低下するのも過食を引き起こす原 因です。ご飯を食べると血中の糖質や脂肪、インスリンが増加して 脳下垂体にある満腹中枢が刺激さ... 続きをみる
7日(土)。 1型糖尿病の再診に行ってきた。 なんか知らんけど。 クリニック内が妙に暑いな?と思ったら。 いつもと同じくらいの時間に受付してもらったのに混んでた。 いつもは60番台なのに、80番台だったわ。 なんなのよ~?(-"-) 12月だから、っていう理由なら、、、まぁ、いいけど。 まさか、これ... 続きをみる
肥満を減らす最良の方法 「肥満グループにいる人々が 食べることを我慢することをやめ、 我慢するのが減量の手段だと 考えることをやめて欲しいです。 毎日の生活の中で 行動を変えることから始めましょう。 体重を管理し、 非常に効果的な方法は、 週5日、一回につき 30分間の持続的な運動です。 世界が推奨... 続きをみる
2024年 9月 13日 金曜日 プチ断食中💦 19時間経過の16時~ 1日1食の何かを食べようと 思っています。 17時から家人の晩御飯を 作るから、 18時に何かを食べるなら ながら食べになるから。 起床時から、口に入れたものは 水、チコリコーヒー、 ボーンブロス100。 色々飲んだから、 体... 続きをみる
三日間、腰痛でベッドから全く動けなく なってしまった長男。 骨折か、内科的なことかと心配になり 入院させてもらいましたが。 水曜日に入院して、金曜日の午後には どうにか歩けるようになり 結果、土曜日に退院しました 色々検査してもらいましたが 腰痛になりやすいまっすぐな背骨で ヘルニアになりかけている... 続きをみる
ストレス太りから抜け出す!メンタルヘルスを整えることの大切さ
ストレスを感じると甘い物や脂っこいもの、飲酒の習慣がついてしまい体重が増加してしまったという経験はありませんか? ライフスタイルが変わると、配偶者ができたり親になったり部下ができたり・・・ 責任が重くのしかかることがあります。 働かなくては食べてはいけない、子を育てられない・・そのために慣れない仕事... 続きをみる
日曜日の早朝にやってる「テレビ寺子屋」 先日は、鎌田實さんが講師として出ていましたが、孤独な人は肥満の人より死亡リスクが2倍という話をしていました。 別の調査では1日15本喫煙する人と同じ死亡リスクがあると言われてます。 健康的に暮らして来ても、孤独になるとあっという間に死亡リスクが上がる、こんな悲... 続きをみる
私は無類なパン好き。 だけど、それをやめてみたい。と思ってます。 その理由は…ガンマGTPの数値を下げたいため。 5〜6年前から、健康診断の数値、気にしてます。 他の数値はまずまずなのに、ガンマGTPの数値だけ、いつも参考基準値を超えてます。 ガンマGTPとは? ①アルコールによる肝臓病等で上昇する... 続きをみる
太り気味の人が糖尿病になると決まって言われるのが、「体重減少」ですね。そして言われるのが「肥満があると、インスリンが効きにくくなって血糖値が上がってしまう」からと、肥満解消をくどくどと通院するたびに言われ辟易しますね。 また「肥満の人は標準体重の人に比べ、2型糖尿病を発症するリスクが6倍高く、過体重... 続きをみる
✳️【ごはんをたっぷり食べて痩せたホリエモン】 (前略)ごはんを食べて糖質をとることと、肥満や糖尿病とはほとんど関係ないのです。 その証拠に、つい最近、私たちは「人体実験」を目にしています。2013年3月、ホリエモンこと株式会社ライブドアの元社長である堀江貴文氏が、刑務所から仮釈放になって、メディア... 続きをみる
1バーツで体重が測れます
カロリーこそ正義!」 フィリピン人の仰天食生活と運動嫌いが招くボディ革命
朝のルーティン_体操
ちょっとヒンヤリがちょうどいい
今やマーガリンは、低トランス脂肪酸食品です
多分アイス我慢できない
試着室の鏡にうつる自分にショック
あまりに肥満で生きるのがつらい
最近ふくよかな人を見かけません
【医療の最前線】注目が集まる「肥満症治療薬」とは?その仕組み・効果・課題を解説
体の一部で季節の変化を感じる
BMI22が最も病気にかかりにくい!
鳥の甲状腺腫の原因は?
4/8 タイの肥満児
【洋楽和訳】Juice/Lizzo*ジュース/リゾ■和訳・訳詞・歌詞・日本語・対訳・Japanese Lyrics
✳️【ごはんと肥満・糖尿病は関係ない】 宮沢賢治の有名な「雨ニモマケズ」という詩には、こういう一節があります。 一日ニ玄米四合ト/味噌ト少シノ野菜ヲタベ 米四号というと、茶碗で約12杯分。これを3食に分けると、1食で4杯も食べていたことになります。糖質制限食をすすめる人たちから見たら、「とんでもない... 続きをみる
フラれてからダイエットを始めて、はや7ヶ月半。今日の体重はかろうじて65.6キロと、65キロ台をキープ。今月中に65キロになりたいなぁ。。 ダイエット開始時は、いつも73キロいかないくらいでした。6キロは痩せたと言っていいのかしら。。 初めはふられたショックで食べれなかったけど、食べ始めたら少しリバ... 続きをみる
血液検査の数値には、さほど恐れることはありません。ダイエットを始めてから、自分のPFCバランスが気になり始めました。 健康体重を目指すものの、数字に興味をもったのは最近です。 医者にすごい!と言わしめた母親の身体機能用紙がこれ。 細マッチョ。しかも基礎代謝を見てほしい 。めちゃくちゃ代謝いい。 これ... 続きをみる
普段鳴りをひそめているヘルニア痛が珍しくこんにちは、と言ってる(イタタ) 手首痛(TFCC損傷)も絶好調(イタイ) バスターミナル高速乗り場にて。 「足が悪くて上がらないから、後から押してちょうだい」 杖をついたふくよかな老婦人。 手も腰も痛いのに、 自分よりも重そうなものを押し上げるのか… 「どう... 続きをみる
GLP1ダイエット注射なら【GLP1.com】 – 全国対応 来院不要
ホーム | dualincretin.blog mounjaroの最新の話題のみを、集めました。
ボディスカルプト キャンペーン💖 期間は、8月31日19:00まで受付中🙆♀️ 楽して筋肉をつけたい方は、ご予約お急ぎ下さい💨 すでに、6月からボディスカルプトの 施術を受けられた方は成果が出てます🥰 30代〜60代と、幅広い年齢層のお客様の ビフォーアフター写真も公開╰(*´︶`... 続きをみる
九州の田舎町の 我が家 昨日から小雪交じりで寒い 昨日も朝から引きこもり 今日も家に篭って 昨日から孫のマスクつくり ポケモンと鬼滅の刃で20枚以上をせっせと裁断し 作っているけど 何か変だぞ 久しぶりの大好きな手作りなのに 全然進まない このままでは終わらない ここにも老化??? 確かに、大好きな... 続きをみる
OECD加盟国で、日本の肥満度が最低とのこと。 加盟国は38か国での最低です。 OECDはいわゆる先進諸国が加盟している組織なので、 タイなどの東南アジア、インド、パキスタンなどの南アジア、 そして西側諸国の組織なので、中国は含まれません パタヤに住んでいると、如何に西洋人たちが肥満であるか、日々、... 続きをみる
夫の入院日。 ボストンバックと、手提げ袋を 携 ( たずさ ) えて・・。 一応、『 持とうか・・・? 』と 気づかってはみたものの 『 いやっ、いいよ 』と 断られた。 どう見ても、入院するのは 私・・、みたいな 感じ。 ( 本人、ガッシリ 体型。 ) 担当の医師から、丁寧な説明を受ける。 『 腎... 続きをみる
来年こそ痩せると決めてるあなた❣️今年からスタートしてみませんか⁉️
期間限定特別企画‼️ リリアントからのイチ押しメニュー⭐️ 『ボディスカルプト』のキャンペーン🎊 第二部のモニターもはじまりましたよぉ→♪♪ 第一部で施術されたモニターさんから 喜びのお声もたくさんいただいております💖 モニター様の結果は、今後ご報告👇 ⭐️Instagram⇒ @br... 続きをみる
私が読みたいブログを見つける時のきっかけは… ①niceしてくれた方。 ②気になるカテゴリーの中から。 ③読んでいて「このブログいいな」と思った方のブログにniceしてる方のアイコンに「ビビビ」と来たとき。 (その方のブログを読んでみる。お気に入りのブログになる事も多い。宝探し気分✨) ④ブロガーさ... 続きをみる
今日もハッピーな🌸とらじ🌸です このところ どみ😸の 食欲がスゴすぎて 食べ終わると にゃ〜にゃ〜鳴いて おねだりをしてきます 猫ちゃんたちは 気温が下がると 体温を維持するために エネルギー消費量を増やします そのため 食欲が増進するため 冬になると 猫ちゃんが 餌をたくさん... 続きをみる
皆さま、おはようございます! 福助デス☆彡 (フカフカベッドを占領!) さくらちゃんデス☆彡 おかげさまで福ちゃんの下痢はおさまりました! そしていまの母ちゃんの悩みはさくらが 急にぽっちゃりしてきたことです。 そうです。犬の肥満は飼い主の責任です。 分かっているのですが、ご飯も適量より 少なめにし... 続きをみる
ちょっと聞いて~。 きょう職場で、かごを回収していたときのこと。 ある人のレジの横に来たとき、レジ台に空いたかごがあったので、良かれと思って片づけようとしたら、まだ小さな商品がひとつ残ってて、「やめてよ」とすごい形相で睨まれ、バシッと腕を叩かれた!!ビックリしたな~。すごい屈辱的だったよ。 そりゃあ... 続きをみる
GLP-1スピードラーニングを公開しました。 GLP-1の基礎学習はこちらをご覧ください。 HDCアトラスクリニック 糖尿病療養指導士ナースK,S,U, GLP1スピードラーニング
運動 70kg ランニング
ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。(20)
最後のダイエットの連載 身の回りから食べ物を遠ざける 人間は弱いもの、スナック菓子やチョコレート、キャンディなどが手近なところにあっては、ダイエットの気持ちがくじけがちです。 とにかく買いおきをしない、必要なものはそのつど買いに行くなどの工夫をして、食器類は身近におかないことです。 出典 最後のダイ... 続きをみる
運動 運動 サッカー
「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 最終回 普通は心配ない もともと心臓に病気などがなく、極度の肥満でもない人が、普通に生活しながら行うマイルドなダイエットではその心配はありません。 特殊な場合は起こる 半飢餓療法などのたいへんハードなダイエット法の場合には、心電図の変化や不整脈などがみられる... 続きをみる
運動 運動 平泳ぎ
運動 運動 クロール
ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。(19)
最後のダイエットの連載 食事中のB G Mはスローな音楽にする アメリカの学者によって次のようなデータが発表されています。すなわち、スローなテンポの音楽を流しながら食事すると、少量の食べ物でもゆっくり味わうので満足感を得やすく、逆に、B G Mがアップテンポだと、ドカ食い、早食いをする人が多いという... 続きをみる
趣味・レジャー 70kg 川に入ってつりをする
政府と東京五輪・パラリンピック大会組織委員会では、 大規模会場や夜間に実施される東京五輪の一部競技を 無観客にする方向で調整に入ったようです。 クーラーの効いた部屋で、 食べたり飲んだりしながら、TV観戦する習慣がついたら… コロナ禍太りも戻らないのに、 オリンピック太りになっちゃうかもしれません。... 続きをみる
GLP-1受容体作動薬のリキスミアについてお届けします。 GLP-1についてもっと知りたい方は、ぜひご覧ください。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース U.N(企画・制作) PS 補足:リキスミアは、ビクトーザの1日1.8mgと比較すると、やや持続時間が短い感じです。食後高血糖に特化して... 続きをみる
「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 ある意味では正しい イライラするときに何かを食べたくなる癖のある人なら、その口寂しさをタバコで補えばエネルギー摂取にならない分だけ痩せられるのは確かです。 タバコを吸うと十二指腸液が胃に逆流するとか、胃の動きが悪くなるなどの作用がありますから、軽いムカつき、... 続きをみる
GLP-1受容体作動薬のトルリシティについてお届けします。 GLP-1についてもっと知りたい方は、ぜひご覧ください。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース U.N(企画・制作) トルリシティ
趣味・レジャー 70kg ボーリング
ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。(18)
最後のダイエットの連載 食事の時はベルトの穴を一つきつくする おなかが締めつけられるので食欲が減るし、ある程度食べるとすぐきつくなって、食べすぎを戒めるサインの役割も果たしてくれます。 自宅はもちろん、お付き合いの席でも実行してみてください。 出典 最後のダイエット 鈴木吉彦 著 (株) 主婦の友社... 続きをみる
GLP-1受容体作動薬のビデュリオンについてお届けします。 GLP-1についてもっと知りたい方は、ぜひご覧ください。 ビディリオンは、体重減少、血糖降下作用など、「効果自体」は、優れた製剤です。 しかし、針が太い、自己注射が面倒くさいくらい手間がかかる、注射自体が痛い。しこりが残る、アザが残る、効き... 続きをみる
「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 正しいこともある 生理前にはイライラして食べてしまうという話もよく聞きます。しかし、生理の時期に多いお腹が出っ張るという訴えは、実際には肥満ではなく、ホルモンのバランスが崩れて体内に水分をためやすくなるためで、つまりむくんでいるためです。 また、過激なダイエ... 続きをみる
ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。(17)
最後のダイエットの連載 食前にテレビの食品C Mは見ないようにする ある広告会社のデータによると、テレビの食品のC Mのあとは食欲がぐ〜んとアップするのだとか。つまり、いたずらに食欲を刺激してしまうわけで、これは料理番組にも同じことが言えます。 ながら食いを避ける意味からも、食前からテレビのスイッチ... 続きをみる
GLP-1受容体作動薬のバイエッタについてお届けします。 GLP-1についてもっと知りたい方は、ぜひご覧ください。 HDCアトラスクリニック糖尿病療養指導士ナース U.N(企画・制作) バイエッタのHbA1c低下と体重減少効果について
「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 時にはまちがい 妊娠の時には、体内の赤ちゃんを養い、保護するために余分な脂肪を抱えるから太るのです。 しかし産後に再びきちんとウエイトコントロールすれば、お産を繰り返してもそれだけで太ることはありません。 時には正しい お産を繰り返すと、過食の習慣がつきやす... 続きをみる
ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。(16)
最後のダイエットの連載 食事の前に香水をかぐ 香水がきつめの香水や、部屋の芳香剤を食前にかいでみましょう。これは、食欲を減退させるに効果があります。 出典 最後のダイエット 鈴木吉彦 著 (株) 主婦の友社 発行
「 まちがいだらけのダイエット」の 連載 一部の人には正しい 標準体重の2倍以上という、極端に病的な肥満で、かなり重い合併症を持っている人は、ゆっくりダイエットしている暇はありません。 こういう人は、胃を小さくしたり、脂肪細胞を吸引したりする外科的な手術で、思い切って体重を減らすことが必要になること... 続きをみる
ただ食事量を減らすのでは無く、食事の質や運動をすることが大切ですね! 私も、気をつけたいと思います。 (youtube &instagram担当 HDCアトラスクリニック ナースS) 肥満改善するためには?? 【4コマ】
その人に合わせた処方テクニックについて、お話しします。 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本1冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、2分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで... 続きをみる
1規格で1〜4錠までで用量調節が可能。 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本1冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、2分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分解されにくく... 続きをみる
チアゾリジン系薬との併用 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本1冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、2分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分解されにくくするするのが、... 続きをみる
メトホルミンとの併用でのHbA1cの推移 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本1冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、2分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分解されにく... 続きをみる
αグルコシダーゼ阻害剤との併用でのHbA1cの推移 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本1冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、2分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分... 続きをみる
ダイエットの基本は毎日の食生活にあります。食べすぎは知恵と工夫で克服しましょう。(15)
最後のダイエットの連載 上品なマナーで食べるようにする ゆっくり少量ずつの食べ方は、肥満対策におすすめの方法です。 肉なら食べるつど切り、和食なら懐石風にひと口ずつ箸をおいて食べるようにしましょう。 出典 最後のダイエット 鈴木吉彦 著 (株) 主婦の友社 発行
HbA1cへの効果 GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本1冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、2分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分解されにくくするするのが、DPP... 続きをみる
1日1回と1日2回のDPP-4阻害剤はどちらが強い? GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本1冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、2分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、... 続きをみる
GLP-1濃度の上昇で解る、朝食と夕食の違い GLP-1を分解されにくくする、DPP-4阻害剤について、 医師向けの本1冊をわかりやすく動画でお届けしていきます。 GLP-1って実は私たちの体の中で自然に作られているホルモンなんです。 ただ、2分で分解されてしまうのが、とても残念。 そこで、分解され... 続きをみる
6月19 友達いないかも”って思ったら、意外といた。でも…飲めない
6月20日 孫に振り回されてクタクタ。でも義母の家庭菜園が大豊作だった話
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) 昨日と今日のお弁当
2025.6.20 3回目の週一断食後5日目 と 糖質がないと脂肪は燃焼しない…な件。
6月18日 カラーエステで気分もリセット!至れり尽くせりな美容室
bebe&coco ^^; ジェネレーションギャップ
2025.6.19 3回目の週一断食後4日目…な件。
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) 卵の代わりにマヨネーズでつくね弁当
6月16日 名もなき家事に地味に疲れた1日
6月17日 アクセス急増の原因は“メンヘラ風タイトル”だった
2025.6.18 断食後3日目 きのうは海鮮丼ランチだったけど…な件。
bebe&coco (。・о・。) 彼女の《肝臓》と《腎臓》
bebe&coco ( ´艸`) 毎年必ず見かける光景
bebe&coco ( ー̀εー́ ) 叱られた
bebe&coco (*ˊᵕˋ*) すやすやお昼寝
今日は暑かった 体に熱がこもる
ひとりごはん お肉屋さんでのできごと & そうか!満月なんだ
50代一人暮らし節約自炊生活中 最近食べたもの日記
ひとりごはんは鶏のてり焼き & またしても楽譜が違う話
今度は痒み 虫刺されのかぶれ?
体調不良 だるさが続く
あさごはんは、サンドイッチ & 野菜を無駄にしたくない。
冷たい麺が美味しい季節 & また手が痛い。
ガス代が上がってた
ひとりで楽しむおやつの時間
好きには理由あるような無いような
朝ドラを見て食べたくなったもの & 猫ものはスルーできない
50代一人暮らし節約自炊生活中 最近食べたもの日記
ひとりごはんは、鯖の塩焼き! & そこで寝る?
大殺界中だった。どおりで…