ムラゴン ホーム
北海道旅行⑤：3日目−1
7日の体重＝85．70kg 対前日比 ＝＋0．60kg 8日の体重＝85．20kg 対前日比 ＝−0．50kg 6日の午前食 菓子パン 2つ 6日の午後食 白ご飯 イカの唐揚げ 釜揚げしらす 納豆 キャベツサラダ エアロバイク65分 7日の食事 ご飯 カレーアジサイ 玉子焼き ハンバーグ ローストビ... 続きをみる
肥満のムラゴンブログ
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北海道旅行④：2日目−3
6日の体重＝85．10kg 対前日比 ＝−0．45kg 5日の食事 ハンバーグ定食（大盛） ピザ4切れ カツカレー（ハーフサイズ） オニオンリング エアロバイク80分 おはようございます。 5日も勢いに任せてチートデイ(笑)。 それなのに翌朝の体重は減ってました🎵 でも、少し中弛み気味な日々が続い... 続きをみる
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北海道旅行③：2日目−2
5日の体重＝85．55kg 対前日比 ＝＋0．15kg 4日の午前食 菓子パン 3つ 4日の午後食 ビリヤニ タン焼肉 サーモンポキ 生シュリンプ ガーリックシュリンプ キャベツサラダ エアロバイク55分 おはようございます。 4日はコストコへ買い物に行って来ました🎵 公休日でしたので、チートデイ... 続きをみる
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北海道旅行②：2日目−1
4日の体重＝85．40kg 対前日比 ＝＋0．95kg 3日の午前食 菓子パン 2つ 3日の午後食 ビリヤニ カルビ肉 醤油ラーメン キャベツサラダ エアロバイクなし おはようございます。 3日の日に食ってしまいました(笑)。 明日にも書きますが、昨日も・・・。 北の大地で食うだけ食うて太って来た私... 続きをみる
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北海道旅行①：1日目
3日の体重＝未測定 対前日比 ＝不明 2日の午前食 菓子パン 1つ バナナ 1本 2日の午後食 高菜チャーハン 筑前煮 玉子焼き ハンバーグ インスタント味噌汁 エアロバイクなし おはようございます。 北海道旅行に行って来た我が家。 数日にも亘る長い長い前置き・・・？ 飽きましたね(笑)。 なので、... 続きをみる
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北海道の旅行前⑦：車中泊グッズ
2日の体重＝84．25kg 対前日比 ＝−0．65kg 1日の午前食 おにぎり 1つ バナナ 1本 1日の午後食 おにぎり 1つ 鶏団子 玉子焼き タケノコの炒め物 イカとキノコの炒め物 インスタント春雨スープ エアロバイクなし おはようございます。 台風が紀伊半島南部を通ったみたい。 大阪からは少... 続きをみる
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北海道の旅行前⑥：フェリーの予約
1日の体重＝84．90kg 対前日比 ＝＋0．15kg 31日の午前食 菓子パン 1つ 31日の午後食 玄米ご飯（2杯） ハマチ刺身 レタス鍋 キャベツサラダ エアロバイク50分 おはようございます。 台風が接近していますね。 まだ6月に入ったばかりなのに、もう台風(笑)。 朝晩の冷え込みや日中の暑... 続きをみる
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北海道の旅行前⑤：争奪戦
31日の体重＝84．75kg 対前日比 ＝−0．35kg 30日の午前食 おにぎり 1つ 30日の午後食 おにぎり 1つ コロッケ 唐揚げ 玉子焼き キャベツ炒め ちくわの炒め物 インスタント味噌汁 エアロバイクなし おはようございます。 今日から6月です。 先月の1ヶ月で体重は・・・。 1日 ＝8... 続きをみる
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北海道の旅行前④：ウィズペットルーム
30日の体重＝85．10kg 対前日比 ＝＋0．60kg 29日の午前食 菓子パン 29日の午後食 牛丼（特盛） 唐揚げ 鶏肉のササミフライ キャベツサラダ エアロバイク70分 おはようございます。 5月も終わろうとしている時期です。 それなのに30度近くまで気温が上昇しているのです(笑)。 ホント... 続きをみる
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北海道の旅行前③：愛犬と一緒
29日の体重＝84．50kg 対前日比 ＝＋0．25kg 28日の午前食 おにぎり 1つ 28日の夕食 おにぎり 1つ シュウマイ お好み焼き カツオのタタキ ハマチ刺身 コロッケ キャベツサラダ 日本酒4合 エアロバイクなし おはようございます。 昨日も一昨日もお伝えしましたが、今月に北海道へ旅行... 続きをみる
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北海道の旅行前②：宿泊予約
28日の体重＝84．25kg 対前日比 ＝−0．10kg 27日の午前食 菓子パン 1つ おにぎり 1つ 27日の午後食 おにぎり 1つ ハンバーグ 玉子焼き ちくわの和え物 キャベツサラダ インスタント味噌汁 エアロバイクなし おはようございます。 少しずつですけど、蒸し暑くなって来ましたね(涙)... 続きをみる
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北海道の旅行前①：節目の旅行
27日の体重＝84．35kg 対前日比 ＝−0．10kg 26日の午前食 おにぎり 1つ 菓子パン 1つ 26日の午後食 オムライス 袋ラーメン キャベツサラダ 野菜スープ エアロバイクなし おはようございます。 昨日お話ししたオイルの話。 ふと気になってしまいましたので、会社に聞いてみたら・・・。... 続きをみる
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テレビを観て思うこと
25日の体重＝84．90kg 対前日比 ＝＋0．50kg 24日の午後食 カツ丼 レタスサラダ インスタント味噌汁 23日の夕食 レタスサラダ イカの揚げ物 中華サラダ エアロバイク60分 おはようございます。 トレーラーのタンクローリーを久し振りに運転しています。 当たり前なんですけど、身体は憶え... 続きをみる
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2026年5月の給料
24日の体重＝84．40kg 対前日比 ＝−1．70kg 23日の午前食 菓子パン 2つ オレンジジュース 1本 23日の午後食 カレーライス ゆでたまご 3つ ミニトマト 3つ インスタント春雨スープ エアロバイク なし おはようございます。 贅沢に旅行して来た代償でしょうか？ 風邪を引いてしまい... 続きをみる
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見落とし続けたサイン
15日の体重＝未測定 おはようございます。 現在ですが北の大地を旅行している私たち家族旅行。 タイムリーにアップデート出来たらいいんですけど・・・。 なんせ不器用な私。 なので、旅行が終わってからにします。 ここ最近ですが母親の認知症についてお話ししています。 なので、昨日の続き。 2016年10月... 続きをみる
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どうでもエエ昇格ニュース(笑)
11日の体重＝82．90kg 対前日比 ＝−0．70kg 10日の食事 カレーライス カップラーメン ゆでたまご 2つ キャベツサラダ エアロバイクなし おはようございます。 少し前にお話しした、サッカー・イングランド5部のナショナルリーグについて。 4部のリーグ2へ昇格する残り1枠を賭けて、プレー... 続きをみる
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道の駅スタンプラリー
3日の体重＝84．40kg 対前日比 ＝増減なし 2日の食事 ご飯 納豆 煮物 カルポッキ （カルグクス麺＋トッポッキ） キャベツサラダ エアロバイク80分 おはようございます。 晴れたり雨が降ったりと、天気が日々入れ替わる今年のゴールデンウィーク。 出掛ける側の人にしたら、連休くらいは毎日晴れて欲... 続きをみる
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検査結果は異常なし🎵
29日の体重＝83．60kg 対前日比 ＝−0．30kg 28日の午前食 あんぱん 1つ バナナ 1本 28日の午後食 おにぎり 1つ 玉子焼き 豚の生姜焼き コロッケ キャベツサラダ エアロバイク40分 おはようございます。 しれ〜っと書いていますけど・・・。 83kg台に突入しています🎵 先週... 続きをみる
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2026年4月の給料
25日の体重＝85．25kg 対前日比 ＝＋0．45kg 24日の午前食 サンドイッチ 24日の午後食 ご飯 肩ロースステーキ スンドゥブ アジの刺身 キャベツサラダ エアロバイク100分 おはようございます。 食べに食べた1週間でした(笑)。 食べたものは仕方ありません。 それに、もともとストイッ... 続きをみる
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分かってるけど・・・
22日の体重＝未測定 対前日比 ＝不明 21日の午前食 バナナ 1本 21日の午後食 豚キムチ丼 玉子焼き キャベツサラダ インスタント味噌汁 エアロバイクなし おはようございます。 21日は会社に泊まりました。 毎度お馴染みの会社泊まり🎵 翌朝の出勤まで9時間チョイしか開いていないためです。 無... 続きをみる
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公休日前日の悪しき習慣
17日の体重＝84．60kg 対前々日比 ＝＋0．35kg 16日の午前食 ミニクリームパン 5つ ウィンナーパン 1つ 16日の午後食 うなぎにぎり寿司 3貫 ハマチの刺身 むね肉・豆腐 鶏もも肉の焼き鳥 中華サラダ キャベツサラダ エアロバイクなし おはようございます。 16日の仕事終わりに・・... 続きをみる
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マイナス9．5cm！
11日の体重＝85．65kg 対前日比 ＝＋1．65kg 10日の昼食 プルコギ丼 インスタント味噌汁 10日の夕食 ブリ刺身 サーモン刺身 砂ズリ カルビ焼き肉 キムチ 日本酒4合 エアロバイクなし おはようございます。 10日・・・やっちゃいました(笑)。 仕事が終わったのが16時頃。 帰宅した... 続きをみる
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スマートフォンの弊害
9日の体重＝84．30kg 対前日比 ＝−0．20kg 8日の食事 おにぎり 1つ 焼きうどん 玉子焼き インスタント味噌汁 エアロバイクなし おはようございます。 順調に体重が目減りしています🎵 今週は帰宅後、運動するような時間は確保されていません。 帰ったら風呂して眠る日々です(涙)。 でも、... 続きをみる
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0．2％のホワイト企業
24日の体重＝不明 対前日比 ＝不明 23日の午前食 バナナ 1本 23日の午後食 豚丼 ミニトマト 5つ リンゴ 1／2個 インスタント味噌汁 エアロバイク無し おはようございます。 月曜日から火曜日にかけては会社に泊まりました。 そのため、毎朝恒例の体重測定はできず。 なので、どれだけ痩せたか太... 続きをみる
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低レベルな私の人生3
22日の体重＝86．75kg 対前日比 ＝＋0．25kg 21日の午前食 サンドイッチ ウィンナーパン クリームパン 21日の午後食 天丼 ざる蕎麦 マックポテトLサイズ エアロバイク125分 おはようございます。 21日の土曜日は公休日。 なので、ご先祖様のお墓参りへ🎵 帰宅途中に久し振りの外食... 続きをみる
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低レベルな私の人生2
21日の体重＝86．50kg 対前日比 ＝＋0．40kg 20日の午前食 コーンフレーク バナナ1本 20日の午後食 プルコギ肉 お寿司 カツオのタタキ レタスサラダ 日本酒4合 エアロバイク60分 おはようございます。 一昨日・・・ガッツリ食べてますね(笑)。 後悔先に立たず、です(涙)。 ヤッて... 続きをみる
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日頃の運転に思うこと
16日の体重＝86．70kg 対前日比 ＝−1．20kg 15日の食事 おにぎり2つ ブロッコリー3つ 唐揚げ3つ ほうれん草の玉子炒め キャベツサラダ エアロバイク おはようございます。 一昨日はガッツリ増えました。 昨日はガッツリ減りました(笑)。 同じ一食でも、まるっきり中身が違いますからね?... 続きをみる
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笑っちゃう(PART 2)
笑っちゃう(PART 2) もし興味があればですが、実は現在の国際政治で一番議論されているのは「アメリカは本当にイラン政権崩壊を望んでいるのか？」という問題です。 多くの専門家は「むしろ崩壊を恐れている可能性がある」と言っています。 この点は、あなたが最初に言われた「石油戦争なのか」という疑問にも関... 続きをみる
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ちょっとした意識の変化
12日の体重＝86．40kg 対前日比 ＝＋0．05kg 11日の昼食 板チョコクロワッサン1つ 11日の夕食 豚キムチ丼 キンピラゴボウ キャベツサラダ エアロバイク無し おはようございます。 今週は遅い時間での出勤が続いています。 月曜日と火曜日は夕方16時台の出勤。 そのため、家でご飯を食べた... 続きをみる
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- # 性の悩み
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今日の体重
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チョコザップの体重計は重め表示
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ジャーマンアイリスと鉄塔の背比べと 今日の体重
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bebe＆coco ·͜· ᕷ お買い物に行きましたが…
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2026.3.27 なぜ食べる量が少ないのに太るのか？？の考察…な件。
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昭和の朝ごはん | 今日の体重と朝ごはん｜無理しないダイエット
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簡単スパイスカレー |今日の体重と朝ごはん|無理しないダイエット
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いわゆるダイエット
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bebe＆coco ( * ॑꒳ ॑*)ﾆﾊﾊｯ 1歳の記念写真は…
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bebe＆coco (^^; ちょっかい
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減っていると思ったのに、増えててショック
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bebe＆coco (^^; 短すぎたね
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2026.3.3【週一断食】翌日、え？！－0.2キロしか？！…な件。
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bebe＆coco ^^; 今日もイタズラに励むぼく
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bebe＆coco (,,•﹏•,,) まずまずのソフトブラン玄米
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bebe＆coco Σ(ノд<) 予想どおり
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