メダカの赤ちゃんのムラゴンブログ

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梅雨の晴れ間

▶︎朝掃除、洗濯、布団干しいろいろできました。 ▶︎ジムラン強い日差しを避け、快適なジムへ。 1時間と決め、ぐいぐい走りました。今日は、東京いる高校時の連中は夢の島でリレーマラソン。無事ゴールした様子。 ▶︎田舎でトレーニング 3時過ぎより、トレーニング開始。マラソンでの忍耐力養成メニュー... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/06/10 22:25
赤ちゃんがいっぱい

▶︎日差しが昨日の計6時間の外仕事の疲れもあり、日差しがきつく感じます。よってランは朝にジムで。余力があれば夜、外ラン。 2部練で、25〜30kmの予定。あとは極力身体を休めよう。 ▶︎メダカメダカの世話だけはちょっとしました。メダカの赤ちゃんがいっぱい泳いでいます。 ▶︎ジム前半 ... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/06/04 21:04
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