新国立競技場でのハーフリレーマラソン
(2月7日土曜日)に参加した。 二度目のリレーマラソンになる。 私たちのチームは8人でタスキを繋ぐ スポーツクラブの仲間たち。 30代の男性一人、50代の女性一人、60代男性二人女性三人、 そして、私70代一人。 年齢を考えると、70代私一人だし、躊躇してしまうが 「私達素人が国立競技場を走れるなん... 続きをみる
(2月7日土曜日)に参加した。 二度目のリレーマラソンになる。 私たちのチームは8人でタスキを繋ぐ スポーツクラブの仲間たち。 30代の男性一人、50代の女性一人、60代男性二人女性三人、 そして、私70代一人。 年齢を考えると、70代私一人だし、躊躇してしまうが 「私達素人が国立競技場を走れるなん... 続きをみる
昨日スポーツクラブのイベントで海の森水上競技場でのリレーマラソンがあった。 今まで無理無理と断っていた「リレーマラソン」 友達に「全然軽いから大丈夫よ、お祭りだから」と、乗せられて参加した。 思いっきり走りたい人は走り、そうでない人はそれなりに走り、 まさにそんな感じだった。 それぞれが楽しんでいた... 続きをみる
2020.1.5 国営昭和記念公園 晴 今日は「リレーマラソン2020」が開かれた昭和記念公園に行ってきました。 新春!昭和記念公園リレーマラソン2020 国営昭和記念公園(東京都立川市・昭島市)は日本を代表する国営公園。東京ドームの約40倍の広大な緑あふれる都会のオアシスです。 ランナーにうれしい... 続きをみる
★参加者として、ボランティアとして、あなたも参加してみませんか? 誰でも参加できる東京都立川市・国営昭和記念公園でのリレーマラソン大会 令和2年走り初め! 村内伸弘です♪♪ 令和2年新春!東京都立川市と昭島市にまたがる昭和記念公園であなたも走りませんか? ■大会名称 新春昭和記念公園リレーマラソン2... 続きをみる
▶︎黒部名水マラソンで3時間7分台。 、、、富山のランナーさん。 気温が上がらなかったとはいえ、この時期に7分台かぁ。 強い! 僕もそれくらいを目指してはいますが。 今シーズンはどうなるか? あと10歳若かったら、、、。 ▶︎今日は遅めのジム 前半 59分45秒 11.5km 後半 18分50秒 3... 続きをみる
なんと3月に大阪城公園で開催される リレーマラソンに参加する事になりました😱 リレーマラソンは次の人にタスキを渡すために自分の担当の距離を走り切らないといけません。 私の担当は4㎞と2㎞の計6㎞… 2㎞で充分なのに6km〜⁉️😱 以前マラソンに燃えてた頃もありましたが🏃♀️ あれからかれこれ... 続きをみる
No.808 リレマラとか
〇10月11日柏の葉リレー!第二報〇
〇10月11日柏の葉リレー参加〇
〇10月11日柏の葉リレー!第三報〇
〇10月11日柏の葉リレー!第四報〇
第13回柏の葉爽快マラソンに参加しました
「チャリティー・リレーマラソンin国立競技場」今季初レース!
第12回柏の葉爽快マラソンに参加しました
☆リレーマラソンで激走!!秋風の中走ってきました!!力の限り!!☆
【フィットネス】スポーツの秋到来!!新しいシューズでいざリレーマラソンへ!!
【フィットネス】リレーマラソンに出場します!!今後のトレーニング方針とマラソンについて
10kmマラソン完走しました!新春昭和記念公園リレーマラソン2020の記録証(完走証)
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ?
【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
【2on2】195A 2on2(ワンナップ ~サイドピック) アドバンスクラス編115
【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83
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人生最大体重で焦った私が毎日続けてること。紫外線対策も本気にした
さあ4月 生成AIについて思うこと
私の体重グラフ【ピークは84.5kg、目標は157cmの適正体重54kg】
ダイエット 6週目経過 やる気スイッチ押されました
体重が1.7kg増えて、1.7kg減った3日間。なにがあった?
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