2020.1.5 国営昭和記念公園 晴 今日は「リレーマラソン2020」が開かれた昭和記念公園に行ってきました。 新春!昭和記念公園リレーマラソン2020 国営昭和記念公園(東京都立川市・昭島市)は日本を代表する国営公園。東京ドームの約40倍の広大な緑あふれる都会のオアシスです。 ランナーにうれしい... 続きをみる
リレーマラソンのムラゴンブログ
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募集中!おすすめのマラソン大会&親子マラソン大会(東京都立川市) 昭和記念公園リレーマラソン2020
★参加者として、ボランティアとして、あなたも参加してみませんか? 誰でも参加できる東京都立川市・国営昭和記念公園でのリレーマラソン大会 令和2年走り初め! 村内伸弘です♪♪ 令和2年新春!東京都立川市と昭島市にまたがる昭和記念公園であなたも走りませんか? ■大会名称 新春昭和記念公園リレーマラソン2... 続きをみる
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▶︎黒部名水マラソンで3時間7分台。 、、、富山のランナーさん。 気温が上がらなかったとはいえ、この時期に7分台かぁ。 強い! 僕もそれくらいを目指してはいますが。 今シーズンはどうなるか? あと10歳若かったら、、、。 ▶︎今日は遅めのジム 前半 59分45秒 11.5km 後半 18分50秒 3... 続きをみる
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なんと3月に大阪城公園で開催される リレーマラソンに参加する事になりました😱 リレーマラソンは次の人にタスキを渡すために自分の担当の距離を走り切らないといけません。 私の担当は4㎞と2㎞の計6㎞… 2㎞で充分なのに6km〜⁉️😱 以前マラソンに燃えてた頃もありましたが🏃♀️ あれからかれこれ... 続きをみる
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本田健
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「お金大好き!」と言える勇気
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自分の才能を見つける旅:日常に隠された才能のヒント
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あなたが「なぜかムダに忙しい」理由
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もし絶対に失敗しないとわかっていたら、何をしますか?
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『風の時代を 幸せに 生き抜く方法』 本田健 並木良和
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あなた自身を縛っている透明な鎖
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成功者の教え、その6379 悲しいことも喜ばしいことも
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成功者の教え、その6378 これからの10年を上手に乗り切るために
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成功者の教え、その6376 絆はこうして深まるもの
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成功者の教え、その6377 人生を本気で楽しむ
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成功者の教え、その6375 悲しいこともつらいことも
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成功者の教え、その6374 人にとって、本当の資産とは?
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成功者の教え、その6373 限りある人生だからこそ・・・
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成功者の教え、その6372 嫌いなことはやらない
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成功者の教え、その6371 自分が感じていることを相手に伝える
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塀の中
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別の部屋にいた同期の班の一人が移送になったと聞いた
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期待して観たらやっぱり良作
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僕だけオヤジに呼ばれて、これから毎日検温をすると告げられる。絶対移送近いやつじゃん!!
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一人だけ出役なしで、僕を含め他みんなは出役となった。
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ついにセンターでの訓練ラストの日。あのしんどい行動訓練も今日で終わりだと思うと感慨深い。
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今日も暑すぎるということで工場内で運動
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分室にはかなりの量の本があって、小説はもちろんマンガ(キングダム、ワンピースなど10何種類くらい)、外国語で書かれた本(ウルドゥー語、ミャンマー語とニッチなものまで)と幅広いレパートリー。
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刑務所風の数字の言い方
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午後だけで90羽近く折れた
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明日が矯正指導日なので、今日が3班として最後の出役
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今日は部屋のメンバーの何人かが面接に呼ばれていた。僕にも早く来ないかなー。
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3班として最初の1日がスタート
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2班として最後の日
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毎週土曜の18時からは懲役のリクエストアーティストのメドレーが流れる
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みんな笑いを抑えきれず大爆笑してしまった
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