・メディア(雑誌)掲載記事 ・『mamagirl（ママガール）』2018 夏号 ・p98 ・特集名「“オール口コミ”絶対焼かない！崩さない！夏ビューティー決定版」 飲むビタミンC点滴！吸収力が違います! 「メラニンを抑えるビタミンCの原液だから吸収力と持続力が違う！ 朝晩飲んで内側から美白。実は疲労回復に効くのも嬉しい♪」 授乳中のお母さんのビタミンC摂取について、国の基準では一般成人より多めの量

いいお天気ですね。 暑い😵 おまけに。 土曜日の運動会で日に焼けまくり 日曜日は所用で外出しまくり 月曜は朝から仕事で忙しく しかも年々、 日にあたりすぎると疲れも倍増😓 回復も遅く、 なんだかぐったり火曜日です💧 日焼け止め塗って日傘もさしたのに うっすら黒くてファンデーションも のらないし💢 昨日は疲れすぎて買い弁。 今日は調理実習で がっつりオムライスを作るらしく お弁当いらない〜と

ラクしたいから、飲む紫外線対策 「内側から紫外線ダメージをケアし、透明感を底上げするビタミンCサプリメント。飲むだけで全身に巡るから、実はラクなんです」 引用：『BAILA（バイラ）』6月号　特集名「紫外線を制して、脱・夏に老けるオンナ！」 美容家の神崎恵さんは以前よりLypo-C【リポ-カプセル】ビタミンCをご愛用いただいており、紫外線ケアのためのサプリメントとして、ユーザー視点からLypo-C

さぁてと…💨今日は夜から仕事💨 ごはん作る仕事。なのでもちろんGWの夜は忙しくなるであろぉ…。 行けば覚悟できるけど行く前はﾀﾞﾙｰｲの気持ちになる。これも約10年続いてる(*´艸`)懲りないね（笑） あっ。 👦🏻＆👽ご帰宅～🏠🚙💭 真っ赤やん☀️今日暑かったもんなぁ。 えらい焼けてもたなぁ😎🔥 また今年も親子共々真っ黒になってサッカーに夢中になろーぜぃ⭐️ 出勤までの少しの時

若い時ほど鏡は見ない、そう見たくもない、 自分の姿なんてもう見たくないわ、 じっくり見ると、そうよね、５年前よりは汚くなってるよね、 そんな確認ばかり、、、 夏は紫外線対策で日焼け止めクリームを忘れずに塗る、 が、体にまで塗らない、 それでも手が焼けるのは嫌なので、出掛けの時は手袋はする、 お陰で手は日焼けもせず、シミもなく綺麗^^ ところが、夏はノースリーブを着るけど、 日焼け止めクリームは塗っ

▶︎日差しが 昨日の計6時間の外仕事の疲れもあり、 日差しがきつく感じます。 よって ランは朝にジムで。余力があれば夜、外ラン。 2部練で、25〜30kmの予定。 あとは極力身体を休めよう。 ▶︎メダカ メダカの世話だけはちょっとしました。 メダカの赤ちゃんがいっぱい泳いでいます。 ▶︎ジム 前半 57分50秒 11km 後半 22分 4km 今日はこれで十分。 昼過ぎ2部練はやめに決定！ ▶︎今

皆さん今晩は！ 今日も1日暑かったですね💦 でも明日からお天気が崩れ始めて、来週は気温が21度くらいまで下がるみたいです！！ またカーディガンが必要ですね☆ あっ！それと昨日ジョン君が学校から帰って来て、先生からのお手紙があったので何かやらかしたのかな😱？と思って恐る恐る見たら、ジョン君が卒業式の時にクラス代表でMCをするので練習しておいて下さい！と言う内容のお手紙でした😊✨✨✨ なんと嬉し

いつもご観覧ありがとうございます！！ いよいよ、週末です！！　皆さんはいかがお過ごしの予定でしょうか？ 僕は仕事です！！　シフト制なんで平日休みが多いです(;^ω^) それはそれで、都合がいい場合もあるんですよ(*'ω'*) そうそう。　　最近、日差しが強くなってきたので日焼け対策は しっかりしてくださいね!(^^)! 近いうちに動画でも日焼け止めうｐします！ 大事なことですからね( ｀ー´)ノ

本日水曜日はお店が定休日なので、ちびズをこども園に送って(２人とも先生が抱っこした瞬間にギャン泣き💦)から、いざ日本海へ！ 走るぜマイウェイ！ いくぜ日本海！ 福知山経由で、出石、豊岡と通過していきます。 当初は、久美浜の箱石海水浴場で素潜りする予定でしたが、あくまで『駐車無料』が絶対条件。 だって財布の中1,000円しかないんだもん。。。。笑 もちろん昼ご飯は食べるつもりありません。 熱中症対

今日は第4回伊勢志摩里海トライアスロンでしたー！ まあ、何といってもいい天気だこと(*^o^*) 最高気温35度？やめてください(T . T) 昨年と違って今年は時間に余裕を持って会場イン！ トランジションも、バッチリ準備しました。 スイムは第2ウェーブスタートでした！ 申告タイムで順番が決まってたみたいです スタート位置はインの真ん中ほど。。。 泳いでる感じでは、詰まったなあーって感じやったから

おはようございます(^^) ロードバイクに乗り始めて3シーズン目に入りました 日曜の60kmで結構一生懸命走ったので覚悟してたんです そう、筋肉痛！ 半年間のブランクで体力も筋力も落ちてましたから、間違いなく筋肉痛になるだろうなと・・・ ロードバイクを始める前は、筋肉痛になるのが翌日ではなく翌々日(^^; 酷いときはそのまた次の日(笑) それも何で筋肉痛になってるのか、原因さえわからない些細なこと

運動会のPTA競技に参加するためもらったリボン付の輪ゴムをしてたら天気が良かったせいかこんなことに・・・・観戦中、帽子もサングラスもしなかったせいで顔だけじゃなく眼球も頭頂部も日焼けしてしまった。あ～頭がヒリヒリする・・・