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【新潟、苗場】仙ノ倉山・平標山バラバラ登山。2024年7月21日(日)
仙ノ倉山山頂から、お気楽を代表して姫がこんにちは！ いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 今回はお気楽隊の中で一番の健脚で、私からするとモンスターにしか見えない姫と一緒に山に登ります。 どうやらこの夏に北岳～間ノ岳～農鳥岳と三泊4日の縦走をする予定があり、その前にトレーニング(山ならし... 続きをみる
メメのムラゴンブログ
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バスケ教室
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2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
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【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
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【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
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【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
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【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ？
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【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
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【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
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【2on2】195A 2on2(ワンナップ ～サイドピック) アドバンスクラス編115
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【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
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【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
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【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
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【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
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【シュート】297B ワン・ツーステップシュートコーン前後・左右ムーブ ビギナークラス編㊾
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【コンビネーション②】146M サイドステップ→クロス→コンタクト ミドルクラス編83
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出張めし
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【あ〜夜ご飯食べられないかも！】出張族の“あるあるピンチ”！！
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苫小牧 マルトマ食堂でマルトマ丼
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弟子屈 中華食堂 昇龍軒 五目あんかけ焼きそばに弟子屈餃子
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釧路 鳥松でザンギ ソースを付けるのが好き
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釧路 香林閉業に涙からの居酒屋藤へ
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南幌 うどんや昆布さん。ごぼう天うどん
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倶知安 山本食堂 カツカレー
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留萌 丸喜 海鮮かき揚げ丼
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新得 そば処みなとや カレーそば
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函館 White Seed ホワイトシードでOK,ADAMのハードサイダー
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函館魚販 松前の岩海苔おにぎり食べて幸せになる
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留萌 駅前 海栄 焦がしニンニクと魚だしの龍虎麺
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留萌 居酒屋 将軍 牛すじと豆腐の煮込みを見落としていた
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東京出張前のランチ
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小樽 青塚食堂 ホタテフライカレー
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