リスニングバーのムラゴンブログ

住宅街の中にひっそり佇む小さなcafe

めちゃくちゃ居心地が良い ウィスキーメインのカフェバー

女性だと思ったら男性だった！藤倉2往復ライド

暑さに負け、蕎麦にも負け、ガーミンにも負けた日

暑熱順化はまだまだ…灼熱の週末練

台風予報の中でも積み上げた一日

梅雨の合間のソロターニップ。タコライスと追い練の一日

青が映える！新ジャージ集合の土曜練

GW3日目：真夏のような花めぐりランとスイム練

今日から若手合流、４月初スイム練

キック多めで助かった木曜スイム練

健康をもう少し考えないとダメな年齢

【肩が上がらない】金沢40代～50代。なぜ、あなたの肩は水中で『凍結』してしまうのか？

トライアスリート日本人が勝てない理由は鮮明。パリ五輪の映像から読み解く『筋肉の罠』と『物理の正解』

運動まとめ(Garmin月間レポート)

運動まとめ (Garmin Sportsアプリ)

2025年走り納めと10年の振り返り

Di2をシンクロシフトへ

戦略とおり？・・・ハルヒル(3)

Di2の電池切れとRDプロテクション

宮ヶ瀬へシェイクダウンその2・・・中古バラ完バイク(9)

来週これでぶっつけ本番・・・中古バラ完バイク(8)

体重測定・・・中古バラ完バイク(6)

グリス？緩み止め？・・・中古バラ完バイク(5)

DI２，フロントディレーラーが作動しない

Di2　初めてLED点滅 ＊

いきなりDi2シフターの電池切れ

Di2のSTIレバーの更新はワイヤーが必要！

完売の絶望から大逆転！Bianchi SPECIALISSIMA PROを執念で手に入れた全記録

天国から地獄へ、フロント変速が不調に陥った原因と対策

スプロケットが歪んでる？微妙にウネウネ回る件

Di2バッテリーが急激に減りだした！