リブレで血糖測定中のムラゴンブログ

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2023年11月3日の体重とつぶやき

おはようございます今朝の体重です排泄前です昨日は久しぶりにおやつを作ってみました低糖質のマフィン ★低糖質マフィン 6個分（備忘）（笑）・クリームチーズ 70g ・無塩バター 40g ・ラカントs 35g ・卵 2個・アーモンドプードル 90g （あれ今気づいたが・・私アーモンドパ... 続きをみる
maitake 59歳　痩せたいのに・・痩せれない 2023/11/03 10:31
2023年11月2日の体重とつぶやき

おはようございます今朝の体重です今、血糖値測定器を身体にはりつけ血糖値をちょいちょいはかっているのだけども〜血糖値上がるのが気になり思うように食べれないわ〜って思ってるのに食べてるものはめちゃくちゃでダメダメな私・・・はい・・私もっと心がけ頑張る！昨日の夕飯今朝のご飯玉ね... 続きをみる
maitake 59歳　痩せたいのに・・痩せれない 2023/11/02 08:59
2023年11月1日のつぶやき

こんにちは・・今日2度目の更新今朝は・・残っていたかぼちゃスープを完食しあとヨーグルトとクリームチーズを頂いた昼は・・おおちゃくして即席めん血糖値・・食後1時間半の今 232mg/dL はい・・そうですね昨日即席めん食べて血糖値あがっててわかってたはずなのに・・昨日... 続きをみる
maitake 59歳　痩せたいのに・・痩せれない 2023/11/01 14:13
2023年10月31日のつぶやき

こんばんは今日は、友人宅に行き乾物系のお昼ご飯をご馳走になり血糖値も高くなりすぎずよしよしで、夕飯は娘が朝食べなかった目玉焼きとおにぎりそれに生野菜と焼き豚つけていただきいただいたコンビニカヌレをデザートに・・そのあと、ちょっと物足りずお椀でいただくイン... 続きをみる
maitake 59歳　痩せたいのに・・痩せれない 2023/10/31 20:48
2023年10月28日の体重とつぶやき

こんばんは今朝の体重です。今朝は・・こんなの食べました。ご飯は食べず納豆のみでいただくという・(￣ー￣)ﾆﾔﾘ昼は・・パン屋の店先で明太パンとカレーパン半分コーヒーをいただき夜はお米はいただかずすき焼きと生野菜海老の干物1匹そんなもんかな～食べたの間食はしなかっ... 続きをみる
maitake 59歳　痩せたいのに・・痩せれない 2023/10/28 23:52
# 日記
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