ルクセアのムラゴンブログ

疲れが取れない日「ちゃんと休んでいい」

不安が消えない日「大丈夫だった瞬間を思い出す」

心が疲れたとき「ゆっくり戻ればいい」

不安な気持ち「少し安心できた瞬間を大切に」

自己嫌悪するとき「今の自分を責めなくていい」

気持ちが落ち込む日「少し前を向けた自分へ」

何もできなかった日「普通に過ごせたで十分」

気持ちが落ち込む日「少し笑えた自分を大切に」

頑張りすぎる人へ「今日はここまででいい」

気持ちが沈む日「小さな“よかった”を見つける」

心が疲れた日「ありがとうを思い出す」

自己肯定感 低い日「できたことで終わろう」

疲れた心 回復「少しずつ戻ればいい」

気分が落ちる日「無理に元気にならなくていい」

五月 疲れた「少し休みたい心のサイン」

息子とライブへ行く－再びの the engy－

【InBody】5月・体重増えたけど…

【50代/月末】5月の振り返り…

はじめまして。

54歳で初めて救急車に乗ったあの夜から。

術後、考えたこと。

カラッと乾いた爽やかな風でした。｜草花スケッチ・5月チャレンジDay59/365日　5月のまとめの制作　1

なぜすぐに離婚しないのか〜熟年離婚を考えた私が最初にした生活費の試算〜

「仕事が完璧じゃなくても、なぜか愛される人」の秘密。

セカンドハネムーン

50代になり、きょうだいと健康について話すように...と、家族の中にいるまとめ役の存在。

心のなかで置き換えてみる と楽になる

大事なのは○診？それとも病気にならない生き方？？

「あるがまま」受け止めていく

韓国語を勉強しています