久々の教室でリフレッシュした午前&【なにわ男子当落】衝撃な午後
今日はなにわ男子アリーナツアー前半戦の当落日。そして3週間ぶりのワークアウト教室へ行ってきました。 ワークアウト教室 先週は不眠に陥ったため休講した教室でしたが、今日は元気に受講できました。 3週間ぶりに合う面々も元気そうですが、最近受講する人が減っています。 久しぶりに会った講師は喉風邪の中、懸命... 続きをみる
今日はなにわ男子アリーナツアー前半戦の当落日。そして3週間ぶりのワークアウト教室へ行ってきました。 ワークアウト教室 先週は不眠に陥ったため休講した教室でしたが、今日は元気に受講できました。 3週間ぶりに合う面々も元気そうですが、最近受講する人が減っています。 久しぶりに会った講師は喉風邪の中、懸命... 続きをみる
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