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身体にいい食生活🍅☕🍼🦈🍌そして🎻
「一念発起」して体改造計画😅 ❶ お菓子を食べない ❷ 腹八分目 ❸ なんちゃって筋トレ を 1週間しました 流石に全く食べない訳ではなく クッキー1枚とか… 少々の砂糖は摂るんですが… つくづく「砂糖」って 身体には不要かも…😅 昨日TVで観ました 「医者が勧める朝食べるといい食品ベスト10」... 続きをみる
体によい食べ物のムラゴンブログ
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