一人インテリアのムラゴンブログ

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身体にいい食生活🍅☕🍼🦈🍌そして🎻

「一念発起」して体改造計画😅 ❶ お菓子を食べない ❷ 腹八分目 ❸ なんちゃって筋トレを 1週間しました流石に全く食べない訳ではなくクッキー1枚とか… 少々の砂糖は摂るんですが… つくづく「砂糖」って身体には不要かも…😅 昨日TVで観ました「医者が勧める朝食べるといい食品ベスト10」... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2024/06/27 07:19
ハーフの働き方に慣れなくて😂

まだ決定ではないけれど取り敢えず今週は月曜フル火水金はハーフで12時半木曜は休み…… という「超時短」勤務慣れない……😂 帰りにみちくさして「月兎耳」…という多肉ちゃんを迎え入れましたカランコエ科？うちの緑💚ファミリー賑わってますおやつ食べてもまだ2時温泉♨入ったら... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2023/04/05 07:03
3月の熟女会〜送別の花束

昨晩定例の熟女会を我が家で開催しました先日イタリア🇮🇹に旅行していた友達のお土産イタリアの有名なワインらしい CHIANTI（チャンティ？）ボトルが素敵💓 7時〜開宴友のご主人（釣りが趣味）が作った焼き鯖寿司（バーナーで煽ってあります）私は「アボガドサラダ」餃子どら焼き友は... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2023/03/24 21:50
アマゾンプライム固まった😭

土日嬉しい休み勉強にもなるからずっと同じ韓ドラのフレーズ聞いていたけどたまには他のも……とソン・イェジンの2018年主演「よくおごってくれる綺麗なお姉さん」を見始めたら…… 2話で固まった〜😭 ネットで検索したらアマゾンプライムを一度終了して……とあるけど終了も何もリモコンの操作は... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2022/09/11 08:35
お日様ありがとう

今朝6時35分の東の空午前中仕事に行き〜午後からは久しぶりの「まつ毛パーマ」へサロンのXmasツリーです昨年は白とブルーバージョンだった気がします（お花屋さんのレンタルだそう）施術終わったらcafeタイム今日は「1年間ありがとう」のプレゼント🎁がありました（カレンダー＆トートバ... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/12/04 19:52
好きすぎて💓💓

おはようございます🌄 何がって…… 前も書いてるんですがブロガー「ショコラ」さんのお部屋が大好きです図書館で借りたショコラさんの本この部屋に出会って1年以上になりますがこの部屋以上にときめくお部屋にはまだ出会えていません（勿論、家も大好きですが…）なんだろうこのときめき感💓 42平... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/11/18 06:59
いけない!こんな時間💦

夜ジャズを聴きながら🎶 明日返そうと思う本を読んでいたら 10時をとうに過ぎてました下重暁子さんの「晩年の発見」一人を楽しむ! ひとりを生きる! 3歳年下のご主人（つれあい）とつかず離れずな結婚生活凄く理想的明日までに読み終えるかなあ…… 明日朝のトイレ読書時間😂 で何とか読み切ろう... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/11/15 22:33
編み物が好き〜読書

昨日夜にブロガーさん「mashumama」さんの投稿〜刺し子〜見ていたら 11時なのにも関わらず「編みたい♥」願望がムクムク 1時間程で編み上がりました今度は適当編みではなくて😂 ちゃんと設計図がありますよ少し傷んできたバラとベランダのなでしこを小さく挿していい感じ🤗🤗 今朝次... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/08/16 10:15
お掃除頑張った🤗

無いようであるのが「汚れ」😂 45分間のお掃除予定が1時間半に（なんと2倍じゃないかー）ベランダ掃きに始まり玄関のたたきクイックルワイパー床の水拭き換気扇回りやダウンライトとか色々なものに「汚れ」はついているわ久しぶりだから落としてリセットしましょルンルン汗だく💦💦 今日は... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/08/08 11:04
好きな道パート2

いつか記事にした事がある珈琲屋さんから眺める好きな道です季節ごとに緑💚や光の具合いが変わるのです秋には紅葉🍁し冬は枝ばかりになり日差しも冬仕様になるのですこれは冬かな? これは初夏コーヒー豆100gずつしか買わなくてごめんなさい(_ _;) 1人なのでね🤗 先日買ったアウトレッ... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/08/07 07:13
素敵なフラワーショップ

2年ぶりに立ち寄って見ました 2年前は父の初盆に添えるお花を買いました職場のすぐ近くだけれど、通り道ではないのであまり行くことがなかったのですがここには「掘り出し物」があるんです結婚式場のアウトレットが 2年前もガラス器や銀製の皿など100円程で買えましたこれだけ買って 1100円とは... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/08/03 23:10
仕事〜🍺〜空を見る

土曜ですが、この時期は 3連チャンで仕事ですほどよく疲れて週末🍺を楽しみます今日はコンビニの「エビグラタン」300キロカロリーちょっとでヘルシー美味しい💓 メルカリでベランダに置くフェンスを買いました売り上げを使ったので実費は2000円程飾った画像はまた後日…… 7時半の空 ... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/07/17 20:11
空变化（ヘンゲ）

5時すぎ〜早起きしました 5時半の空 5時45分の空太陽☀が登るのを刻々と感じることができますそして 7時過ぎに帰宅すると 7時半の空人生も黄昏時…… いやいや人生最高の時😂 夕暮れ時は空の色合いが深まります人生も同じかな、、? 母の米寿（3年前）のお祝いに贈った派手なスカーフいつの... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/07/14 22:30
子に教えられ…

今週は仕事がゆっくり🤗 気持ちを楽に丁寧に暮らして行こ〜って思います土曜から元夫の事で気分がどんよりしてますが💧 遂に長女までも父親の事を「めんどくさい」と言い出しました父親には自分できちんと立って誇れるような生き方をして欲しいと娘達も思っています最初はねそれなりに娘息子達も ... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/06/14 21:58
嬉しいお届け物＆マンション内覧

今日は仕事でよく動いた声を出した心地よい疲れです💓 そんな中今年も届いた小さな贈り物「グリーンピース」昨年はコロナ渦の中「スナップエンドウ」と手作りマスクでしたゴツゴツした封筒を開けるのがとても楽しみでしたいつも気にかけてくれてありがとう🐰 郵送代だってかかるのに彼女の温かい... 続きをみる
- シングルシルバー
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/04/30 23:09
幸せのバナナぱんと岸本葉子さん

近くのパン屋さんにある「幸せのバナナぱん」先月次男家族が来たときにお土産もろもろに持たせたパンですが・・何とも「素敵なネーミング」黄色い袋も元気が出ますでも私はまだ食べたことないんです大きすぎて（＾ω＾）今度「ハーフ」を買ってみようかな次男夫婦に持たせた後思った💦 お嫁... 続きをみる
- シングルシルバー
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/03/12 22:59
栗原はるみさん…私は「衣食住音」

職場の玄関にこんな花が💛 嬉しい月曜日のはじまり 🌺 🌺 🌺 🌷 🌷 🌷 🌸 🌸 🌸 昨日借りてきた本栗原はるみさんの「楽しいこといっぱい」には栗原家の家具キッチン小物お料理カップ銀器などどれも生活になじんだ使い込まれた品の良いものばかり一番好きだったの... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/03/08 21:03
密度濃いお休みでした

ゆったり「朝食」パンケーキ1枚目は焦げました💦 先日父の3回忌では「お包みはいらない」と「御仏前」を受け取らなかった母にちょっといいお肉を食べさせたいな・・・と思い・・ 100グラム〇〇〇円のちょっといいお肉(*^_^*) （私が買う3倍以上のお値段・・・今度「私用」に買いましょう💛） ... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/03/07 21:54
32年前の「お雛様」・・静かに母を思う

お雛様を飾りましたこちらでは4月3日がお雛様 32年前、私の長女に実家から贈られたものですここへ引っ越す時、連れてきました婚家でもずっと飾っていた紙で作られた「お雛」も・・・チープですけどいいんです玄関のコンソール娘たちが小さかった時は飾るのにも数時間・・・難儀でした(´；ω；`)... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/02/21 13:56
「まあるいもの」が好き

金曜日はビールを飲む日と決めています（平日は飲まない(^^)/）仕事から帰りお風呂♨からの夕食 🍺 最高です今日の夕飯は作ったのは「レタスに酢ヒジキナッツ乗せサラダ」だけですね（牛丼の具やクリームスパゲティは作り置き冷凍買ってきた総菜（白身魚の南蛮酢） 5月の骨折の時に「重いも... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/02/06 08:03
たまには、「気分上がるものを・・」アップ！！

今日も婚家を訪ねた 2時間のつもりだったけど 5：30～9：30 になってしまった。次女に「ぼろくそ」言われたのに、次女に会いたい！といいラインビデオで楽しく話した「父、お願いだから病院（メンタルの）行って。自分は普通って思ってるけどそれが病気なのよ」うんうん(*・ω・)(*-ω-)と相... 続きをみる
～ピアノとエステ～ 60代を清々しく生きる 2021/01/26 23:36
# おうちごはん
- 蒸しいためでチキンラタトゥイユ、翌日の雑炊を楽しみに
- ゴーヤチャンプルーとスペインの泡
- ホタテを求め、小平町臼谷漁港へ・・（１）
- 暑い日だったけどオウチもつ鍋
- 一週間の夕食記録＜２１９＞
- 2026年7月28日(火)晩ごはん☆お造り
- ｳﾞｧｲｵﾘﾝ覚書♪20年3ヶ月636回目のﾚｯｽﾝ
- 帰宅後30分以内！「楽天のお取り寄せ」品で即席夜ごはん。
- 【『ミニ台ふきん』返し口の始末★今日の夕食は『にんにくの芽焼肉』『サラダ』『焼きカレー』★デザートは『北見メロン』】
- 安全なイメージの建物で
- 新しいステッチ始めました　＆　たまごときゅうりのサンドイッチ！　
- とうもろこしもキャベツも甘い！お野菜を味わう晩ごはん。
- プリッキーヌ入りのビーフカレーポテトのチーズ焼きの夕食
- PSA値よりも腫瘍マーカーが心配
- 在外邦人のお助けグルメ。市販のルーは偉大な発明品だと思う
# 鉄道模型
- 【鉄道模型・Nゲージ】KATO、旅するNゲージ、クルーズトレイン「ななつ星 in 九州」を購入しました！
- 【トミックス】「2026年7月発売予定鉄道模型製品発売情報」その3
- eBay メルクリンの鉄道模型ドイツ海外通販個人輸入代行、他
- 懐古日和
- KATO 郵便・荷物列車「東海道・山陽」 6両セットB 入線‼️ その④ (品番10-1724)
- 河原町鉄道海底を埋める⑤
- 大井川鉄道儲かってんの？
- 上信電鉄デキ１の組み立て　その４
- TOMIX_JR北海道_H100形セット入線整備（５）
- SD70ACe Nose Headlights UP ＃8983　品番：176-8529　鉄道模型　KATO(カトー)
- SD70ACe Nose Headlights UP ＃8962　品番：176-8528　鉄道模型　KATO(カトー)
- C11 194 早岐機関区さくら牽引機　品番：KKB00201　鉄道模型　KATO京都駅店
- 【グリーンマックス】「2026年9月発売予定の鉄道模型新製品情報！」その3
- 【トミックス】「2026/7/30発売予定鉄道模型製品発売情報」その1
- 【カトー】「2026年7月発売予定鉄道模型製品発売情報」その2

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