体脂肪率トレーニング筋トレのムラゴンブログ

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体脂肪率( ◠‿◠ ) 数字と体型について

お疲れ様です(๑˃̵ᴗ˂̵) 今仕事帰りました…忙しいですね… 今日は体脂肪率について(о´∀`о) まず、体重を日課のように決まったタイミングで測り、そのあと体脂肪率がでますよね？でも、変動があり正確に計れてるか不安に思いますよね(´∀｀)？数字を見ると👀結果次第ではモチベーションが下がりま... 続きをみる
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筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/11/30 20:59
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