作品作成ブログのムラゴンブログ

コスモスを見に行ったあとはしゃぶしゃぶ！おすすめのタレで食べる

長年の朝食抜きをやめたら、体脂肪が減った話

・・・記録

100.6→81.6kg｜連続記録は消えても、戻ったのは0.1kg【管理日誌 Day71】

【漫画】糖質制限×イタリアン『糖質オフっCIAO（チャオ）！』

精神病院入院体験記　入院中何していたか

100.6→81.5kg｜届かなかった翌日も、同じ目標でいい【管理日誌 Day70】

エクササイズスナックとは？1回2〜3分の運動で40代が続けるコツ

緑のワンピースでショッピング

久しぶりに５９kg以下になった（46日目　58.9kg）

ダイエット中にネカフェへ！お菓子とソフトクリームを楽しむためにChatGPTと食事を考えてみた

便利ってなんなんやろ

100.6→81.6kg｜悪い日の底は、普段の高さで決まる【管理日誌 Day69】

つねにお腹に力を入れておく（45日目　59.2kg）

縄跳び：ダイエット＆有酸素運動の最高峰？

【カトー】「2027年2月発売予定の鉄道模型新製品情報！」

1/43レジンキット「SCモデル アウディクーペ S2 サファリラリー」その 9

#213 近鉄名古屋線1980年代後半の車両たちを製作する（１）

【トミックス】「2026/10/9発売予定 鉄道模型製品 発売情報」

【カトー】「国鉄 客車 オハネ12＜5061＞」鉄道模型Nゲージ(26年版)

パソコンの中から・・・模型写真を発掘‼️ その① (駅前風景)

ミニレイアウトの製作　その４　納屋の屋根を塗装

113系1500番台 横須賀・総武快速線(JR仕様) 4両増結セット　2027年2月発売予定　品番：10-2228　鉄道模型　KATO(カトー)

113系1500番台 横須賀・総武快速線(JR仕様) 7両基本セット　2027年2月発売予定　品番：10-2227　鉄道模型　KATO(カトー)

キハ120 300番台 高山色 2両セット　2027年2月発売予定　品番：10-2055　鉄道模型　KATO(カトー)

キハ120 300番台 津山色 2両セット　2027年2月発売予定　品番：10-2054　鉄道模型　KATO(カトー)

キハ120 0番台 木次色　2027年2月発売予定　品番：6171-1　鉄道模型　KATO(カトー)

Ep.31 スイッチバックの侘びと寂び──HOゲージが教えてくれた熱き想い

MicroAce_キハ261系登場時「スーパー宗谷」入線整備（３）

【トミックス】「2027年2月発売予定の鉄道模型新製品情報！」その3