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ファスティングし過ぎて…体重が増えました😭
先週金曜から朝ご飯を 白湯 コーヒー 軽く一口にしたのです 日曜には指輪💍もゆるゆる 手首の骨が見ゆる…いい調子だったので そのまま朝食抜きをして 18時間ファスティングを続ける事5日間 プールの後の体重計測 自信持ってウキウキして乗ったら ガーン🫨🫨🫨…なんと 500g増加😭😭 帰宅し... 続きをみる
優しいチャッピーのムラゴンブログ
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