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朝の散歩と新聞記事（ビーリアル、シェルター、CM女王）
今朝は霧雨でしたが、珈琲店へ行くコースで散歩に折り畳みを持って 行ってきました。 行きは傘なしでしたが、帰りは小雨になり傘をさして帰ってきました。 葉っぱを切ってあげて欲しい。 ほとんど同じコースを歩くので、同じような写真になってしまいます。 完全な曇り空でした。 いつもの珈琲店で一休み 珈琲店で読... 続きをみる
先島諸島シェルターのムラゴンブログ
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ATM自己肯定回想法
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なんとなくアップした。 ＃今日の兜町の天気は？
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眞野あずささん ＃上条麗子の事件推理 ＜自己肯定回想法@写真館＞
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眞野あずささん ＃上条麗子の事件推理 ＜自己肯定回想法@写真館＞
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モーサテ ＃ ＜自己肯定回想法@写真館＞
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＜自己肯定回想法@写真川柳館＞ 想妻恋川柳
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林美沙希さん ＃プロ雀士？？？ ＜自己肯定回想法@写真館＞
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名取裕子さん ＃京都地検の女 ＠2012年 ＜自己肯定回想法@写真館＞
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松下奈緒さん ＃大追跡 ＜自己肯定回想法@写真館＞
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松下奈緒さん ＃大追跡 ＜自己肯定回想法@写真館＞
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大下容子さん、林美沙希さん ＃ワイド！スクランブル ＜自己肯定回想法@写真館＞
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若村麻由美さん、沢口靖子さん ＃科捜研の女 ＜自己肯定回想法@写真館＞
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羽田美智子さん、鴨志田さん ＃おかしな刑事 ＠2006年 ＜自己肯定回想法@写真館＞
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羽田美智子さん、原沙知絵さん ＃ ほろ酔い仲良し旅 ＜自己肯定回想法@写真館＞
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眞野あずささん ＃はぐれ刑事純情派 ＠2002年 ＜自己肯定回想法@写真館＞
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岸恵子さん ＃合掌 ＜自己肯定回想法@写真館＞
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ダイエット
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ダイエット4日目 このあたりから落ちづらくなる
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正しいことを言われても、なぜか苦しい｜50代、太ってきた私が考えたこと
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食べたいと思ったらすぐに食べなあなんな(-_-;)
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【管理日誌 Day27】−0.1kg、累計−8.9kg。睡眠を立て直したオジサン｜今日のコラム「痩せる人は、自分で穴を塞ぐ」
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北海道マラソンの予行演習
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ダイエット中に軽いぎっくり腰。2日続けてウォーキングを休んでも大丈夫？
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新聞集金業務は痩せる～痩せた理由vol.2～
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食べ過ぎた翌日の調整飯
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【管理日誌 Day26】−0.6kg、累計−8.8kg。90kg割れが射程に入ったオジサン｜今日のコラム「痩せたいなら、まず”眠れ”」
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ダイエット記録45と縄跳び2日目
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ダイエット3日目 少しづつ戻していってます
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朝から虫の駆除（画像なく言葉だけですが苦手な人ごめんなさい。）
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継続のおかげ
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予定どおりにはいかないけれど。わが家のお盆休み4日間
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【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた
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