兒童健康,不要在黑暗的地方戴太陽鏡のムラゴンブログ

  • 兒童健康,不要在黑暗的地方戴太陽鏡

    孩子們應該吃什麼? 可保護眼睛 富含鈣的食物:兒童缺鈣,保持眼球的“外殼”形狀——鞏膜的彈性會降低,眼球容易拉長,容易長時間近視。為了防止近視,我們應該多吃富含鈣的食物。許多眼病,包括近視,都是胎兒期植入的隱患,因此孕婦應注意補鈣。富含鈣的食物包括海帶、蝦、牛奶等。 富含核黃素的食品:核黃素有保護角... 続きをみる