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孩子們應該吃什麼? 可保護眼睛 富含鈣的食物：兒童缺鈣，保持眼球的“外殼”形狀——鞏膜的彈性會降低，眼球容易拉長，容易長時間近視。為了防止近視，我們應該多吃富含鈣的食物。許多眼病，包括近視，都是胎兒期植入的隱患，因此孕婦應注意補鈣。富含鈣的食物包括海帶、蝦、牛奶等。 富含核黃素的食品：核黃素有保護角... 続きをみる
兒童健康，不要在黑暗的地方戴太陽鏡のムラゴンブログ
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