ありがとうの気持ちです。
突然に寒い🥶日が続きますが 私はヒートテックもパッチも着用しません(購入品は息子用)。 年寄りの冷水峠(福岡のローカルな地名ョ😅)。 猫鳴峠から...寒くて... さっぱり わやや〜🤣 の鳴き声! アカメ!白👀ビーム❓ 冬のこたつ漁場に四万十川のヌシ❗️大魚がいます。 先日の ”漁場“ は週... 続きをみる
突然に寒い🥶日が続きますが 私はヒートテックもパッチも着用しません(購入品は息子用)。 年寄りの冷水峠(福岡のローカルな地名ョ😅)。 猫鳴峠から...寒くて... さっぱり わやや〜🤣 の鳴き声! アカメ!白👀ビーム❓ 冬のこたつ漁場に四万十川のヌシ❗️大魚がいます。 先日の ”漁場“ は週... 続きをみる
冬の房総ドライブ旅 洲崎神社編
その3.富士登山準備:防水スプレーと仮装着
その2.富士登山準備:バッテリー及び灯火類と電子機器
その1.富士登山準備:雨具、ファーストエイドキット他
選手交代:NIKE → On → AKU
③富士登山 低体温症でガタガタブルブルからのご来光
富士登山の一瞬原則について:お金と飲料水と薬とスマホ&カメラは
メチャクチャどうでもいい話(笑):富士登山の時だけ被る帽子について
*空から見る夏の富士山が素敵でした。
【雲海ト富嶽】三ッ峠山【ふもとっぱらキャンプ場】【Ⅰ】
富士登山とタクシー
恐怖の富士登山:最終チェックで今更ながら愕然となる
本日のトレーニング&ランニング 最後のビリーズブートキャンプ応用プログラム
①初富士山登ってきました。 66歳の挑戦
富士山登山に向けてルートを勉強した
【ダイエット】体脂肪30%からの再出発は、涼しい朝の6000歩から。
理想のダイエットとは?実践してわかった「脂肪だけ落とす」痩せ方
【50代/体脂肪】計測で食事管理!
そんな時に出会った「体質改善1日講座」
ダイエット中でも甘いものはOK?『「脂肪燃焼」食 運動0でお腹が凹む!』を読んで食べてみたあのお菓子
体脂肪の落とし方を徹底解説!効率よく減らす方法とコツ🐱
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体質改善、気になっている方へわたしが一歩踏み出したきっかけ
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食欲が止まらない原因、これです
体重は減ったのに体脂肪率が上がる理由
お腹を引き締める 2026.3.29