初めての寄席のムラゴンブログ

働く世代のレシピでは、シニアには塩分が濃すぎた　＆　新しい挑戦

爺がストカーを怒る。

クリスマスケーキも素ラーメンならぬ素ケーキもあり？？？

その他328（そう言えばまる4年完了…）

秋の味覚、食卓に松茸がっ！！！

CDを棚卸して EXCELで管理。あまり聴いてないCDが割とあるのに気づく

【シニアの暮らし】散歩再開⁉️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️膝関節症の不安。。

ドンクランチとおやつと欲しかったガチャをＧＥＴ♪

紫色のサルビア

【シニアの暮らし】おでんみたいな煮物になったのでけんちんうどんに😋／昨日ごはんメモ📝。。

紙と衣類を片づけ〜断捨離は一度で終わらない【シニアの片づけ】

クレジットカードの断捨離〜2枚目はJALカード

「リボ払い　地獄」//せめて最低賃金ぐらいの給料が欲しい

３週間ぶり、母の面会//水と光のウォーターショー

きょうのあさごはん　＆　住宅街のソナチネ

減ってもすぐ増える体重（49日目　59.5kg）

100.6→80.9kg｜節目の日は、ご褒美より先に睡眠を戻す【管理日誌 Day73】

50代、お酒をやめずに2か月で−3kg｜平日だけがんばるゆるダイエット

【フィットネス】 まさかの高騰…最近の「プロテイン」が高すぎる問題。理由にアレが関係！？ 【健康】

ダイエット30週目報告！ウォーキングを再開、外食続きでも体重は大きく増えず

筋トレは朝と夜どっちがいい？「続けやすい時間」を見つけよう

最近ハマっているヨーグルトの食べ方

「人のためを思えば運が良くなる」らしい。じゃあ私は運が悪いままでいい

100.6→81.4kg｜決めてから6日、冷蔵庫が空になった日に替えた【管理日誌 Day72】

【糖尿病治療薬のマンジャロ】日本肥満学会が声明

ホットヨガ頑張りましたが体重減らず...

食後すぐ眠くなるのは血糖値のせい？

コスモスを見に行ったあとはしゃぶしゃぶ！おすすめのタレで食べる

長年の朝食抜きをやめたら、体脂肪が減った話

・・・記録