雨で中止だと思い込むラウンド
今日も昨日に引き続き阿蘇ハイランドの早朝ゴルフへ行ってきました。 昨日の段階で今日の阿蘇は雨模様でしたが、予約者の「アプローチの達人」が今朝4時時点での天気予報で行くかどうかを検討し、私は朝9時からずっと雨マークが付いていたので今日は中止になると思い込んでいました。 ところが達人からは「行きます」と... 続きをみる
今日も昨日に引き続き阿蘇ハイランドの早朝ゴルフへ行ってきました。 昨日の段階で今日の阿蘇は雨模様でしたが、予約者の「アプローチの達人」が今朝4時時点での天気予報で行くかどうかを検討し、私は朝9時からずっと雨マークが付いていたので今日は中止になると思い込んでいました。 ところが達人からは「行きます」と... 続きをみる
日記
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まだ買えないオーブン
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