基礎代謝ダイエットアプリに無い消費カロリーを計算。のブログ記事

寒いとお腹がすくのは？エネルギーを消費するから。ダイエットのヒントだね

冬は寒い、そしてお腹がすく。腹時計で昼食前や夜寝る前も特に空腹を感じいろいろあるものを口に入れてしまう。寒いとお腹がすくのはなぜだろうか。摂取した食べ物や蓄えた脂肪がエネルギーに消費するからだ。その分食べ物を摂取しなければならない。要求しているのです。車もそうだ。特に冬EV車に乗るとわかる。暖房用... 続きをみる

kt6540 健康ブログ 2025/02/07 09:55

着けるだけでながらダイエット！家事の消費カロリーを計算すると？

家事しながらダイエットお疲れさん！家事仕事しながらダイエットと消費カロリー計算すると？自分を褒めてください。肥満の原因が動かないことがになっているかも？でも安心してください。家事しながらダイエットができる方法があります。何もしないで使う基礎代謝のエネルギーを使う着けるだけでダイエットが。ほんとう... 続きをみる

kt6540 健康ブログ 2019/11/07 18:14

私の肥満の原因が？デスクワークの消費カロリー計算で分かりました。

デスクワークで身体活動や運動による消費カロリー計算で分かりました。私の肥満の原因は動かないことにありました。1時間立つぐらいですので、たったの132カロリー（50㎏の人で95カロリー）でした。でもデスクワークしながらダイエットができる方法があります。何もしないで使う基礎代謝のエネルギーを使うと簡単... 続きをみる

kt6540 健康ブログ 2019/03/04 12:01

通勤や通学しながらダイエットは出来る？消費カロリー計算で分かる。

通勤や通学にひと工夫です。消費カロリーを計算すると？ダイエットで後悔するのは無理な食事制限だったりキツイ運動で続かなかったり苦い思いを経験した人が多いと思いますいます。通勤や通学の消費カロリーを計算します。計算サイト通勤や通学に30分「背中クールタイ」を着けると褐色脂肪細胞を冷やすことで有酸素運... 続きをみる

kt6540 健康ブログ 2019/03/03 21:10