大海老天ぷらのムラゴンブログ

大海老天と井戸水シャワー、そしてトレーニングの汗。

西鉄久留米★おみき茶屋【天盛り定食】

第28回はつかいちオープン団体卓球大会(^_-)-☆

福原愛さんと青森県の深い縁　青森山田で歩み、世界へ羽ばたいた卓球スター

映画『マーティ・シュプリーム　世界をつかめ』

【卓球】ディグニクス09Cは中高年に「宝の持ち腐れ」か？50歳代のリアル試打検証

【卓球】中国式ペンの適正重量は？初挑戦で失敗しない5つの重量帯別メリット・解説

卓球ラケットを軽量化してみよう！操作性が変わる「軽いラケット」厳選4選

映画『マーティ・シュプリーム　世界をつかめ』性格最低男が卓球王を目指す物語。主人公は好きになれないけど情熱は感じる。

【卓球】卓球歴40年の教訓｜後悔しないラケットの削り方

彼との温泉旅行⑯(リベンジ合宿編)

彼との温泉旅行⑩(リベンジ合宿編)

呉オープンシニア団体卓球大会参戦しました(^^♪

３月２０日はミニオンの日？！バモス　浦和レッズ・　らんちゃん

映画マーティ・シュプリーム　世界をつかめより「嫌悪の象徴よ」

陳幸同推し

vs Ｔ.Ｔ彩たま　わずかな可能性に賭けたプレーオフ進出に届かず！　チームの課題は、張本智和不在時の戦い方と勝利への道筋作りか？

TransJeju by UTMBの難易度と累積標高は？韓国トレイルラン大会

【大山旅ラン】4月の夏山登山道は残雪に注意！早朝100分で駆け抜ける弥山トレイル攻略記

【週刊トレーニング日記 4/20〜4/26】大山旅ラン＆37kmモーニングマラニック！故障を乗り越え春を駆ける

【第1回 WAKE ALPS TRAIL 50】充実エイドと絶景を満喫！足首痛を乗り越え完走した激闘全記録

【第1回 WAKE ALPS TRAIL 50】充実エイドと絶景を満喫！足首痛を乗り越え完走した激闘全記録

Xtrail Kenting by UTMBの難易度と累積標高は？台湾トレイルラン大会

【緊急考察】マラソン30km以降の『けいれん地獄』。なぜ歩いているのは男ばかりなのか？

ランニングが怖い

【35歳からのマラソン戦略】適当に走るな！「2割の基礎」で42kmを軽やかに駆け抜ける物理。

【週刊トレーニング日記 4/6〜4/12】桜からツツジへ！激闘の和気アルプストレイル50完走記

腕時計とアウトドアと街歩きとジムとランニング

30km走と久しぶりの登山

【悲報】その努力が毎回の失速を生む。市民ランナーが陥る「攻めと守り」5つの致命的ミス

第10回加賀海岸シーサイドトレイルラン(2026/4/11 15km) 目からうろこのかがやきトレイル！初心者だってきまっし加賀！

【金沢】坂道ランニングとフィジカルが最大の武器になる。45歳以降の『速筋線維』を呼び覚ます、戦略的逆転のマラソン・リテラシー