今日もジムへ/ビーガンメニュー
筋肉痛は、まだあるものの今日もジムに行きました。 ジムから帰って調べたのですが 筋肉痛があるときは その部位のトレーニングはしない方がよいのだそう。 今日は、マシンのメニューと 筋力アップのスタジオに参加。 筋肉痛があると、やっぱり、体の動きがいまいちでした。 これからは、筋肉痛とか疲労とか 効果的... 続きをみる
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滋賀県、余呉湖までゆるく走ってきました
会社のDC、ちゃんと使えてますか?|のりさんが20年かけて気づいたこと
【50代/暮らし】ベランダカフェで何もしない時間が最高のリフレッシュ!
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「築地 秀徳」さん、行ってきたよ。
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おやすみなさい
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配当金は何に使う?高配当投資家のリアルな使い道と考え方
婚活サイト「恋たま」に登録してみた。でも趣味では検索できない…
『恋たま』でお見合いが決まった。
お見合いが成功。『恋たま』で仮交際になったけど怪しい。
0630 起床 晴 【僕の生涯の7つの場所3:自由が丘駅界隈】③ 九品仏浄真寺 「浄土が街の中に残っている場所」
0630 起床 晴 【僕の生涯の7つの場所1:秋葉原】② 鉄道の町としての秋葉原。交通博物館、懐かしい。
0630 起床 晴 【僕の生涯の7つの場所1:秋葉原】③ 「家電街」から「電子工作文化の聖地」へ。
0630 起床 曇 【僕の生涯の7つの場所1:秋葉原】④ アキバカルチャー誕生と再開発と「観光地化」。
0630 起床 晴 【僕の生涯の7つの場所2:神田神保町】① 東京最大の「学生の町」・「知の市場」
0630 起床 曇 【僕の生涯の7つの場所2:神田神保町】② 「本を売る街」である以前に「知識人たちの生態系」だった町。
0630 起床 晴 【僕の生涯の7つの場所2:神田神保町】③ 紙文化の最後の砦、「記憶と知識のアーカイブ都市」へ。
0630 起床 晴 【僕の生涯の7つの場所3:自由が丘駅界隈】② ちょっとした村の鎮守の空気が残っている神社。熊野神社と稲荷社について。
0630 起床 晴 【僕の生涯の7つの場所3:自由が丘駅界隈】① 「戦後復興の仮設経済」が、そのまま建築化された空間。
0630 起床 晴 【僕の生涯の7つの場所1:秋葉原】⑤ 「昔のアキバは消えた」、そして重層化した特殊な都市空間としての現在へ。
0630 起床 晴 【僕の生涯の7つの場所1:秋葉原】① 秋葉原の歴史 — 「火除地」から世界的サブカル都市へ