小岩井マーガリンのムラゴンブログ

三姉妹でお泊まり

9月26日㈯「朝散歩～農協朝市」

9月25日㈮「今夜は中秋の名月」

シルバーウイーク明け、怠くて不眠で頭も痛い日に試すこと

9月24日㈭「体調も何とか回復、腰痛リハ今日が最終日」

9月22日㈫「台風一過」

✨✨糖尿病と食後の眠気😅!!。【気をつけたいシニアの健康】

「【自分流・心の健康法】過酷な運命に押しつぶされないための、愛の『心の防衛策』」

雨の日は室内で楽に出来る健康法

ああ老けた…つくづく思ったシニアの私

9月18日㈮「朝散歩　爽やか散歩～」

糖尿病は御免だ「2026年9月の検査結果」

痩せ体質に変わる「めかぶ」の食べ方

「後期高齢者医療制度はどう変わった？」

お出かけは楽し

みんなの分まで 頑張るわね　(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧　って 思える　自分の気持ち

８９歳ひとり暮らし女性の年金生活

デイに勤めて思う事。

【５０代から】 増える～ 女性特有の病気👑ベスト２０

🤔自分が悪いという事実も、あるには…あるけど

【あの…悪夢 再び】 絶対眠れない激痛　２回目🙀

今更だけど、時々考えること

( `◎ ω ◎ ) 最近の私は何でも調べます🙀ビックリすることが多いのです。

昔に戻ったよう！！ぱぱさんが連れて行ってくれました＾＾

📺️家電・家具・カーテン無しで、寝具だけ持って引っ越してきた隣人さん🤵

シニア女性の生きかたと幸福感

足がすくんでふらりとした初めて体験

加齢と共に使い勝手が悪くなった物のお話

NO LIFE, NO MUSIC

女性👩‍🚒は何歳ぐらいから自分の誕生日がどうでも良くなるのか。