37℃・63%!! 体に沁み渡った飲み物とは?
▲スムージー 「37℃・63%」、これ、今日の気温と湿度ではありません。ちなみにスマホアプリによる今日の最高気温・湿度は「35℃、65%」。この数値、実はホットヨガの室内温度・湿度なんです。真夏だと、室外と室内がほぼ同じですね🥵 真夏にホットヨガはキツいのですが、それだけのダイエット効果や体力強化... 続きをみる
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多すぎた大学病院、ドキッとした事。
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転勤が決まりました|娘の気持ちに寄り添いながら、1ヶ月半の断捨離を始めます
知らずに損してたダイエットのコツ。
退院の報告とお礼に・・
ってことで そろそろ… 🎤 声👄ブログにしましょうか ( *´ ︶ `* )
夫の給料日にビックリした事!
高齢母健康診断とケンカになる断捨離。
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