山形県立加茂水産高等学校のムラゴンブログ

退職後の夫婦暮らし。どんぶり勘定でも健康なら大丈夫！？

お盆前に配送の協議をした。残業14時間の末に、1日の休みを得た話。

最新の健康情報は本当に日本人に必要なのか？長寿国・日本の視点から考える

注目トレーニー名鑑①｜山本義徳〜「筋肉博士」と呼ばれるレジェンドの理論・実績・現在

注目トレーニー名鑑②｜JIN（JIN'S LIFE）〜日本フィジーク黎明期から走り続けるIFBBプロの実績と現在

注目トレーニー名鑑③｜Chris Bumstead（クリス・バムステッド）〜クラシックフィジークを塗り替えた6連覇王者

注目トレーニー名鑑④｜鈴木雅〜日本選手権9連覇・世界王者。「考えるボディビル」の到達点

注目トレーニー名鑑⑤｜山岸秀匡〜日本人初のオリンピア戦士にして王者。「ビッグヒデ」が切り開いた道

注目トレーニー名鑑⑥｜Dorian Yates（ドリアン・イェーツ）〜「背中の伝説」を築いた6連覇王者の哲学

注目トレーニー名鑑⑦｜木澤大祐〜20回目の挑戦で頂点へ。「ジュラシック」と呼ばれた男の脚と執念

注目トレーニー名鑑⑧｜相澤隼人〜63年ぶりの最年少日本王者から3連覇へ。新時代を切り開く若きレジェンド

注目トレーニー名鑑⑨｜エドワード加藤〜「肩メロン」を日本の共通語にしたカリスマの実績と現在

ヘッドスパは睡眠に効果ある？眠くなる理由と正直な線引き

介護

# モーニング　心がけというほどでもないが…。　2026.8.6

お盆前に配送の協議をした。残業14時間の末に、1日の休みを得た話。

アメシ飼い主の元へ

元バリキャリ、56歳からパートの仕事探しを始めた②

ちゃんと 見てるつもりで、本当は 全然見えてなかったこと

「いつかやりたい」を「今、小さく始める」。40代から始める、やりたいことを叶える3ステップ

元バリキャリ、56歳からパートの仕事探しを始めた①

介護で再び目指すことになった開脚

室内から室外へ

お犬様ファーストな我が家の晩ごはん

当たり前にあった 景色が、いつの間にか なくなっている

満員電車でまさかの出会い。「人生が整うノート」をいただきました

【書評】「ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること」AI時代を生き抜く“個性の作り方”

ほっこり朝ごはんと、今朝の体組成計の結果、そして草餅風？おやつ。

昼食をナッツ＋ドライフルーツに変えたら、午後の仕事がラクになった。51歳配送ドライバーの実感。

賃貸更新料が変わる？来年2月更新の私が気になった「住居費」の話