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息子がボーナスで爺ちゃんとパパさんの運動不足解消の為にエアロバイクをプレゼントしてくれました。 85歳の爺ちゃんも、安全に運動できるように、 こんな立派なバイクです✨ ありがたや〜😭 👴早速ちょこちょこトレーニング！ 今日は合計で15分くらい運動してます👍✨ パパさんも、 👨俺はやるぞ！と、... 続きをみる
床に戦いを挑むのムラゴンブログ
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健康
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シニア以降の年齢になると 【かかりつけ医は必要かも】 って思うんですよ。
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ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
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