心配ないからねのムラゴンブログ

【シニアの暮らし】父のところへ／セリア・ダイソー・スーパーへも。。

病院での考えさせられる出来事

６２歳の筋肉痛は何日後にやってくる？

香典返しの中に入っていた驚きの「モノ」＆ 猫の不調

近頃の様子　芸術の秋・スポーツの秋・読書の秋

身バレ記事は人気？ブログの今後

春風駘蕩

✨ハッピーメルカリ市でホテル代を稼ぎたい✨

あしつぼマッサージ

その他327（オワコン気味のブログ界隈だが現役中年の世代に観てほしいと思う）

【シニアの暮らし】作り置きというか…残り物？／やる気迷子な１日。。

今年は彼岸花、見逃した！

練習を見るのも好きだった／ちびまる子ちゃん読破（再読）／晩ごはん

ドイツの大型スーパーは散歩に最適かも

みんなの分まで 頑張るわね　(๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧　って 思える　自分の気持ち

ゼップバウンドでダイエット18回目（5ｍｇ）

ゼップバウンドでダイエット19回目（5ｍｇ）春を夢見て花のカタログ

100.6→81.9kg｜「体にいいほう」を選んで、続かなくなる【管理日誌 Day67】

９月最終結果～リバウンド！！（43日目　60.0kg）

食べる量が少ない日に、たんぱく質をどう確保する？

脱スイーツで肌・髪・歯が同時に若返る｜脳の欲望鎮静と砂糖断ちの医学的効果

更年期、気になるお腹周り。内臓脂肪対策に筋トレと低脂肪食を続けてみたら

インスタで発見！水切りヨーグルトは『容器のまま』簡単に作れました

100.6→82.2kg｜買い物に行けない日に、崩れない【管理日誌 Day66】

なぜ体重は増えてしまったのか？その理由。（42日目　60.2kg）

キャベツ生活

【9月】明日から食事制限に着手だ！！【28日】

夫がダイエット。サラダ業務が増えた私が買ってみたもの

さっぱりとして飲みやすいコラーゲン由来のプロテイン「コラテイン」

ダイエット29週目報告！体重-0.2kg、久しぶりに腹囲が1cm減りました