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検査の予約時間が9時50分だったが「その1時間前までに来院してください」とのことで、いつもより早起きすることになった。 退職してから早起きをしなくなり、また、電車の時刻などに合わせて行動することもなくなったので朝からの外出は非常に緊張する。 早起きの前夜にはアラームをセットし灯りを消す。 いつも入眠... 続きをみる
放射線科のムラゴンブログ
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- # 放射線科
- # 原発性胆汁性胆管炎
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糖質オフ
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低糖質パンケーキのランチ ポークソテー＆アイスをのせて
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スクランブルエッグのトマト煮込みがけ カレイの煮つけと焼き鳥で食べすぎか！
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☆低糖質パン☆
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ホタテフライとカキフライのタルタルソース添え 牛すじのトマト煮込みの仕上げにちょいミルク
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春キャベツと豚ロース肉のフライパン蒸し 手作りおろしポン酢だれを添えて
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イカスミパスタにレトルトで挑戦 低糖質麺で簡単ランチ
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ピラティス初体験
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シャトレーゼ糖質オフケーキ！スフレチーズケーキは糖質74％カット、チョコショートケーキは糖質86％カット！
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春キャベツの回鍋肉（ホイコーロー）とナスのから揚げ
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低糖質パンで作るカナッペのランチ フルーツやナッツで色とりどりに
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ガラムマサラのスペアリブ 枝豆のスクランブルエッグ
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低糖質フライパン焼きビビンバ お惣菜で簡単メニュー
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サイコロステーキを「焼肉ザクだれ」で食べてみる
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楽天購入品を活用！40代のヘルシーなお1人ごはん♪＆昨日の追加ポチ。
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ドラゴンフルーツとチーズとドライフルーツの盛り合わせ カッティングボードに並べて
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