文化の道のムラゴンブログ

晩秋週末、国道ウォーキング

【7月28日】言葉の魔法で笑顔になる。オシャレな言い回しをして、口角を上げ、表情筋を強化しよう

【7月29日】夏の自信をつくる。白い服が似合うよう、背中の産毛をセルフチェック

【7月30日】酸味でパッと気分転換。梅干しの酸味で、夏の疲れをリフレッシュ

【8月13日】反対の手を動かし、脳を目覚めさせる。利き手とは逆の手を意識的に使う日

【7月31日】夏の夜をクールダウン。納涼の夜、静かな呼吸で心拍数を下げる

【8月10日】胸を開いて、呼吸も姿勢も美しく。鳩のように胸を張り、肩甲骨を寄せる

【8月11日】山の日、背伸びをして全身の伸びを感じる

【8月12日】箱の中を整理するように。頭と心の断捨離で思考をクリアに

【8月1日】夏のインナードライに負けない。水をたっぷり飲み、細胞の隅々まで潤いを

【8月2日】美味しく食べて巡りよく。スパイス料理で代謝を上げ、汗をかきやすく

【8月9日】自分自身を優しく抱きしめる「セルフハグ」で精神的な安心を得る

【8月3日】極上の密着でうるおいをチャージ。蜂蜜のように濃厚なパックで、乾燥した肌に栄養を

【8月4日】足の疲れ・むくみ解消に！足裏アーチを意識した大人の美しい歩き方と姿勢改善

【8月5日】心を整える小さなスペースを。休息時間を「5分だけ」確保する

【8月6日】世界と自分が調和する。平和を願い、ゆっくりと丁寧な深呼吸を行う

普通の家庭に生まれ🐈️普通に結婚して🏡家族ができても 【 人はちょっと孤独 】

小銭を握りしめて仕事に行く

お墓参りコーデ小物セット例と変わらぬ想い。

40万円のセラミックから2万円の保険の歯へ！歯科医の猛プッシュを振り切った私の選択

利益2,005円！値動きの少ないユーロ円をポンド円がカバー【iサイクル2運用実績】190日目　2026年8月12日（水）

金はないのに財布が重い、気も重い。

年金支給日まで小銭で生きる貧乏シニア

グレイヘアに移行中、似合う服が変わってきた

相場も一休み？利益300円のドテン転換後の静かな1日【iサイクル2運用実績】189日目　2026年8月11日（火）

手作りの「めんつゆ」！

気持ちが空回りで終わる予感

思い切った損切りの翌日にこれ？ユーロ円の意地悪な反発にがっかり【iサイクル2運用実績】188日目　2026年8月10日（月）

思わぬ予定で早くも憂鬱気分

「もう歳だから」をやめて、「今の私には」と考えるようにしたこと

１8歳の事故と消えた縁談・私を守り続ける「父の命日」の不思議